…現象。需多加留意、當心。 **中醫調身高有學問 適度補脾腎效果好** 蔡佩怡中醫師指出,影響孩童生長發育的因素很多,包括遺傳、先天染色體異常、疾病因素、長期使用類固醇、生活…
http://www.top1health.cn/Article/236/37495好朋友已經遲到好幾個月沒來,還莫名其妙發胖,怎麼努力都無法懷孕成功,要小心囉,你可能罹患「多囊性卵巢症」!在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「中醫怎麼治療多囊性卵巢症…
http://www.top1health.cn/Article/259/37388睡眠是人類最基本的生理需求,但是,確有不少人就是夜不成眠,怎麼也睡不好!中醫師表示,想要擺脫失眠困擾,除了從改變不當的日常生活做起外,適度飲用有補心益脾、養血安神、清瀉肝火效果的3…
http://www.top1health.cn/Article/76/37307…分代謝不佳,造成體內濕氣偏勝,重口味、生冷食物冰品攝取過多,脾腎運化代謝水分的機能減弱 **檢視那些習慣讓你容易水腫?** 1.時常吃冰品、喝冰飲、吃甜食;或者為了減肥長期…
http://www.top1health.cn/Article/248/37261許多水腫的孕媽咪,都會感覺小腿漸漸有變粗、變緊的感覺,更嚴重的是,還會腫到連鞋子都穿不下,相當惱人。中醫師表示,懷孕期間水腫的問題,的確困擾著許多懷孕的媽咪,想要成功擊退水腫,建議…
http://www.top1health.cn/Article/259/37068夏日艷陽高照,炎熱氣候之下,不但要做好防曬,更要注重入口的食物,才能保護嬌嫩的肌膚不變暗沉、不易長斑喔!平日飲食多補充水分及攝取高纖蔬果,是讓身體正常運轉生理功能、增進肌膚提升代謝…
http://www.top1health.cn/Article/248/36945「醫生,我常常覺得很累,睡再多還是覺得睡不飽!」 「醫生,我體力這麼差是不是肝有問題?」 門診中常碰到這類的問題,其實現代人工作及生活壓力大,每天奔波於工作與家庭之間,長期下來…
http://www.top1health.cn/Article/248/36884受夠了用噴嚏聲迎接美好的早晨嗎?每當季節交替,日夜溫差漸大,鼻子就開始作祟,打噴嚏、流鼻水的症狀頻率提高,過敏性鼻炎病號因此大增,除了求診之外,也能透過自己用指腹按摩來改善過敏性鼻…
http://www.top1health.cn/Article/62/36888腸道除了是消化器官,也是人體最大的免疫器官!醫師指出,當腸道老化或是腸道菌叢生態失衡時,腸道內產生的毒素會被運送至全身,侵入並破壞人體的免疫系統,進而引發過敏症狀。一般民眾若想了解…
http://www.top1health.cn/Article/30/36805…尿蛋白這個惱人的問題,且聽中醫師怎麼說。 **脾腎失調、痰濕體質 易有尿蛋白** 中醫師張倩華表示,從中醫觀點來說,脾主運化,負責消化吸收吃進去的食物,尿液中會有尿…
http://www.top1health.cn/Article/258/36787…熟也有講究,生板栗和煮熟或炒熟的板栗,功效有些許區別。熟板栗脾腎兼補,偏於補氣,老人經常腹瀉,吃熟板栗可以調理;生板栗偏於補骨,治腰腿病或預防牙齒鬆動,吃生的效果較好。 …
http://www.top1health.cn/Article/241/34224…竹筍、茶葉、苦瓜等,平時可以喝四神湯來改善體質。 **脾腎陽虛型/**由於身體機能的虛損,導致腰痠、手腳冰冷,伴隨腹瀉或是便祕。建議可以多吃溫熱的食材,比如肉桂、乾薑、堅果類…
http://www.top1health.cn/Article/324/34147…生薑、葱段即可,每天1次,宜經常食用。 - 說明:此粥有補脾腎、益骨髓的功效,對再生障礙性貧血的面色蒼白、頭目眩暈、耳鳴神疲、乏力心悸、氣短、消瘦、筋骨痠軟等效果尤佳。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/33994身處於競爭職場的現代人,常常下班回到家就是一個「累」字,一下班就只想賴在沙發上,往往沒有太多時間保養身體。中醫師表示,若平時沒有儲備充足的精力及體力,當疲勞來襲,免疫力一降低,疾病…
http://www.top1health.cn/Article/320/33956「五八」即40歲,此時男性腎氣逐漸衰退,具有頭髮陸續脫落,牙齒開始鬆動的特點;「六八」即48歲,此時男性陽氣衰退,具有面容憔悴,頭髮及雙鬢逐漸斑白的特點。 「五八」、「六八」…
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