肌腱 | 搜尋結果 | 華人健康網

「肌腱」搜尋結果

總共找到 682 筆符合關鍵字「肌腱」的資料

害你痛到像廢人！肩夾擠症候群3招自救法

…甚至是先天構造上的狹窄，都會讓你在反覆抬手的動作中夾擠到這條肌腱，這條苦命的肌肉就叫做脊上肌，簡稱為S肌，於是手一抬高就痛。物理治療師三個字SunGuts在其著作《你的姿勢…
http://www.top1health.cn/Article/167/54394
手腕痛又麻？做「五百來來操」緩解腕隧道症候群

…脹，以及手腕部位過度用力等因素造成發炎腫脹，進而導致手腕處的肌腱軟組織腫脹增厚。一旦這些增厚、變大的軟組織壓迫到位於人體手腕正中央的正中神經、血管時，便會進一步引起手指、腕…
http://www.top1health.cn/Article/248/54378
腎臟問題大解密徐醫師的Q&A時間

…部的人體組織，包括：脊椎骨、脊椎附近的神經、以及表淺的肌肉、肌腱、皮膚，都有可能是腰痛的來源，請由醫師替您傷腦筋，究竟哪個器官才是腰痛真正的兇手！ **Q：我該看泌尿科還是腎…
http://www.top1health.cn/Article/240/54359
痠痛老是來找碴？聚焦式震波解痛不用藥

…易復發。門診常見的慢性筋骨疼痛問題包括：旋轉肌鈣化性肌腱炎、網球肘、足底肌膜炎等，這些患者大多有共同的特徵：長期從事高重複性或是粗重的工作。想要遠離慢性筋骨疼痛，除…
http://www.top1health.cn/Article/248/54341
五十肩還是肩夾擠症候群？做投降姿勢快速檢測

…降姿勢」，而且過程中不感覺痛苦，就代表肩頸痠痛症狀，可能是因肌腱發炎導致的肩夾擠症候群所引起。
http://www.top1health.cn/Article/167/54246
退化性膝關節炎有救星！八段錦這2招出奇功

…*效果：**第七式的機轉在於鍛鍊股四頭肌，增加膝關節周遭肌肉肌腱的力量，以減輕關節負擔，但請務必遵守前文提到的馬步要訣，否則仍有受傷可能。 ![八段錦第七式。（圖片提供／吳建東中…
http://www.top1health.cn/Article/260/54264
電腦族手腕疼痛難解？巧做手指瑜珈改善

…每日手握滑鼠時間，遠比摸另一半的手還多的上班族嗎？小心，手腕肌腱在長期施力、壓迫下，恐讓俗稱「媽媽手」的腱鞘炎找上門，使手腕又痛、又麻！想要一甩手腕疼痛不適該怎麼做？日本專家表示，…
http://www.top1health.cn/Article/248/54187
小腿肚是人體「第二心臟」！4重點自我檢視，讀懂健康警訊

…肪太多所致。尤其是小腿肚的終點處，腳踝。由於腳踝是由肌腱與骨骼所組成的部位，如果看起來腳踝粗壯，就是累積了過剩的水分或皮下脂肪的證據。所以，就算小腿肚看起來渾圓顯胖，只要腳…
http://www.top1health.cn/Article/248/54251
減輕關節炎疼痛的替代療法！潘懷宗博士的7錦囊

…個年齡層。** 人體關節包含許多的組織，如骨頭、肌肉、肌腱、韌帶、滑囊等，所以一旦有疼痛的症狀，自己常難以區分是由何種疾病引發，請務必尋醫就診，讓醫師精確診斷病因，**千萬不…
http://www.top1health.cn/Article/238/54161
運動小心變鐵腿!這樣防治、舒緩運動傷害

…球肘指附著在手肘外上髁的伸腕肌群，因重複性或突發性收縮，造成肌腱在骨頭附著處發炎，常見於需要反手擊球的網球選手，所以才被稱為網球肘。但不只是網球選手，有些工作需要常常提重物的人們也…
http://www.top1health.cn/Article/141/53049
受傷要先冰敷還是熱敷？營養師帶你破解運動迷思！

…白，因為膠原蛋白是人體結締組織中最豐富的蛋白質，是組成軟骨、肌腱、骨頭、韌帶的成分，可提供身體結構的支撐，幫助減少受損細胞及組織的症狀。 - 膠原蛋白 (動物性來源)：豬皮…
http://www.top1health.cn/Article/400/53067
水中蛟龍小心游出傷害！這2種運動傷害最常見

…，一不小心，還是可能游出傷害。 **姿勢錯誤　小心旋轉肌腱炎** 門診日前收治1名18歲林姓男子，為了練出六塊肌和人魚線，他決定這個暑假每天都到游泳池報到，然而，游了一…
http://www.top1health.cn/Article/167/53053
夏日皮膚癢，吃膠原蛋白能止癢？

…可自行合成的物質，並以不同形式存在於皮膚、骨骼、軟骨、韌帶、肌腱、血管壁和結締組織等部位，是維持肌膚彈性的要素，但都與皮膚止癢無直接關聯。入夏後很多人因流汗過多未做好清潔處…
http://www.top1health.cn/Article/320/52978
辦公室好冷？不想吹出冷氣病，快按摩4穴位增抵抗力

… **★內關穴** **位置：**手腕橫紋往上3指幅，兩肌腱之間。 **作用：**理氣散滯，疏暢心絡。 **★足三里穴** **位置：**小腿前外側，外膝眼下4指幅，…
http://www.top1health.cn/Article/248/52965
運動「筋拉到」好痛？中醫保骨藥膳、針灸緩解

…法言語。中醫師指出，筋是中醫的舊稱，與經絡相連，西醫則統稱為肌腱、韌帶、腱膜等。一旦「筋拉到」，可藉由保骨藥膳、針灸緩解症狀。 ![][123462] 新北市中醫師公會常務…
http://www.top1health.cn/Article/260/52644