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「維生素E」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「維生素E」的資料-
別小看黑豆！不只含花青素，抗氧化力一流，更有3大意外好處
… 屬於多酚類一員的花青素，不僅抗氧化力一流，抗氧化能力為維生素E的50倍，更有輔助避免血中壞膽固醇形成的作用。除了花青素含量豐富外，適量食用黑豆，更有下列3大意想不到的營養好處…
http://www.top1health.cn/Article/248/63551 -
茄紅素就該這樣吃，你今天喝了嗎？
…擁有強大的抗氧化能力，其抗氧化能力不但是胡蘿蔔素的2倍，更是維生素E的100倍，可以幫助身體清除自由基，達到養顏美容、調節血脂、預防心血管疾病和乳癌、前列腺癌等作用，甚至男性朋友平…
http://www.top1health.cn/Article/80/63529 -
為什麼吃堅果可以防癌？6大關鍵成分解密！
…。 **6.微量營養素：**堅果富含維生素B6、葉酸、維生素E、及鈣、鉀、鎂、鋅、硒等微量元素。這些維生素和礦物質相互合作，具有幫助抗癌、抗發炎及維持正常酵素的功效。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/61442 -
熟男熟女這樣吃補對荷爾蒙～不再害怕更年期失眠困擾
… 芝麻、南瓜、黃綠色蔬菜** 含有豐富維生素A、E，其中以維生素E 又稱生育醇，能夠調節體內雌激素，也具有抗氧化功能，幫助抗老的效果。 **‧ 山藥、薏仁** 山藥、薏仁…
http://www.top1health.cn/Article/11/61499 -
維生素可以降血壓？這3種，高血壓一族「絕對不能缺」！
…A，降低自由基造成細胞癌化與老化的傷害。 而維生素C和維生素E能夠擊退自由基，防止細胞老化與氧化。尤其是維生素C可以強化抗壓力荷爾蒙的作用，對憂鬱症也有預防效果。維生素E則具…
http://www.top1health.cn/Article/28/61347 -
防掉髮，少碰火氣大食物〜養髮必吃黑芝麻、黑豆4寶
…氫睪酮，間接防止掉髮。 **2.黑芝麻：** 黑芝麻含有維生素E、鈣質、磷等礦物質，可抑制毛囊酵素，防止掉髮。 **3.蘆筍：** 蘆筍含有矽、鈣、磷、鉀等礦物質與纖維質，…
http://www.top1health.cn/Article/267/57751 -
抗氧化食物提升腦力～4大營養素千萬不能少！
…護腦4大營養素** 而在眾多食物中，其中又以含有維生素C、維生素E、維生素B群，以及植化素等4大營養素，具有較佳的抗氧化效果。 **1.維生素C：**又稱「超強抗氧化劑」，…
http://www.top1health.cn/Article/320/61344 -
雞蛋、牛奶不夠看〜吃出大腦活力，這3大營養素不可缺
…下3大營養素： **【保護大腦3大營養素】：** **★維生素E：** 它是一種強力抗氧化劑，有助預防大腦衰老。一項由哈佛大學主持包括8萬名護士的健康調查顯示，飲食中維生素C…
http://www.top1health.cn/Article/101/58267 -
遠離失智不囉唆！抗老專家：積極搶攻4種健腦營養成分
…食物和營養素。][136869] **第3種營養成分：維生素E** 維生素E具有極高的抗氧化作用，可以去除體內過量的活性氧，保護大腦，進而預防阿茲海默型失智症。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/58141 -
維生素E「油」玄機！吃錯食用油，過量恐傷肺、誘發氣喘？
…、芥花油、大豆沙拉油等各有人愛，但您知道嗎？這些油品中都含有維生素E，適量攝取可以提升抗氧化能力，但若長期吃錯了油，過量反而可能傷肺，甚至導致氣喘發作。 **維生素E抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/80/58200 -
綠豆、紅豆超級比一比～3大營養素，紅豆勝出！
…營養榖類食品，含有蛋白質、醣類、脂肪、膳食纖維、維生素B群、維生素E、鉀、鈣、鐵、磷、鋅等營養素。而綠豆本身含有植物性蛋白質和澱粉質，以及豐富的維生素B群和礦物質。 就營養價…
http://www.top1health.cn/Article/320/58210 -
糖尿病多吃芭樂，能穩控血糖？營養師教你這樣吃…
…細胞和體液平衡的重要成分。芭樂還含有泛酸、菸酸、維生素B6、維生素E和K以及礦物質如鎂、銅和錳。錳有助於人體代謝吸收食物中其他的重要營養素，人體使用錳作為抗氧化酶，紅血球的形成則需…
http://www.top1health.cn/Article/101/58104 -
別管豆漿了！杜絕子宮內膜異位，顧好免疫力比植物雌激素更重要
…鮮蔬果：** 蔬果中含有天然抗氧化物質，如：維生素C、維生素E、花青素、多酚類和β-胡蘿蔔素等，能有效消除自由基，降低身體氧化壓力，減緩子宮內膜異位症的發炎反應。 其中…
http://www.top1health.cn/Article/80/58087 -
瘦身、防癌有什麼難？做好「細嚼慢嚥」也能辦到！
…每天有空時隨手抓一把核桃堅果來咀嚼，既可活化腦力，堅果富含的維生素E、卵磷脂和亞麻油酸等營養素，還能滋養腦細胞，預防認知功能障礙。 <!--more--> 
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