「白蘿蔔」搜尋結果
總共找到 524 筆符合關鍵字「白蘿蔔」的資料-
半斷糖減重不忌口～飯、麵、吐司都可以吃
…」，不論是以長條狀食材替代，如金針菇、蒟蒻絲、豆芽菜等；或將白蘿蔔、魚板、豆皮切成細長狀等，都可以輕鬆製成美味又無糖的替代麵條，讓各位在斷糖期間，仍可盡情享受「吃麵」的快樂。
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月經失調又經痛 4階段吃對保養子宮
…、洗冷水澡或淋雨以及吹冷氣。飲食上避免生冷寒涼食物，如冰品、白蘿蔔、瓜類、梨子等蔬果。可以適量吃些紅豆湯、黑糖水、櫻桃、紅鳳菜等活血養血的食物。 **★「經後期」：著重補脾腎…
http://www.top1health.cn/Article/320/37415 -
經期蔬果也不能少！怎麼吃不NG？
…菜、絲瓜、黃瓜、菠菜、冬瓜、茄子、莧菜、芹菜、白木耳、菱角、白蘿蔔、萵苣、芥蘭菜、金針菜、空心菜。 **【寒性】：** - **水果：**西瓜、檸檬、楊桃、香蕉、香瓜、柚子…
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坐月子要多吃麻油雞？破解坐月子15大迷思（下）
…**寒涼類：**冰品、西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、橘子、綠豆、白蘿蔔、大白菜、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜。 **辛辣性︰**辣椒、老薑、大蒜、芫荽、蔥、沙茶。 **燥熱性︰**茴香、…
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喉嚨有痰卡卡 女中醫教你化痰妙招
…鼻涕倒流或支氣管發炎導致喉嚨有痰。此類型感冒的患者，可以吃點白蘿蔔或茶飲舒緩，但切忌吃麻油雞、薑母鴨等燥熱的補身食物，以免使症狀惡化。 此外，出現黃痰可能是由肺炎引起，由肺部…
http://www.top1health.cn/Article/258/37357 -
健康喝湯，餐前？餐後？你喝對了嗎？
…鳳梨蛋白酶可以分解蛋白質，能幫助人體對蛋白質的吸收和消化）、白蘿蔔（白蘿蔔澱粉酶 可以增強對碳水化合物的消化）、木瓜（木瓜蛋白酶可幫助人體分解肉類蛋白質）、山楂 （山楂含有脂肪酶，…
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從腳底看健康 經絡＋穴位＋泡澡還你彈嫩雙腿
…瓜、水梨、柚子、葡萄柚、橘子、奇異果、火龍果、香蕉、大白菜、白蘿蔔、蘆薈。 2.愛吃重口味(重鹹、辣醬、沙茶、泡菜、酸菜、味素…)，過多的鹽分攝入反而會讓水分滯留在體內，不易排出…
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低鹽顧血壓！蔬菜熬煮湯底、蘸醬首選白醋
…多少鹽分。 如果想吃鹽分少又美味的湯底，建議可用當令的白蘿蔔、高麗菜、番茄、洋蔥來熬蔬菜湯頭；以枸杞、紅棗、黃耆煮中藥湯底，或者是用生鮮的香菇等蕈菇類來煮湯，也會有獨特的鮮甜…
http://www.top1health.cn/Article/248/37222 -
春天拼減肥！老薑料理代謝呱呱叫
…便祕實胖型』體質。可以多吃具有清胃火功效的食材，例如：苦瓜、白蘿蔔、大白菜、火龍果、豆芽菜、薄荷等，以減少暴飲暴食的機會。 如果便祕或火氣大特別嚴重的，還可以多吃具有潤腸效果…
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跑者易好發！6不適症狀要當心
…過飲食積極補充鐵質，可多吃紅肉與紅肉魚、肝臟、菠菜或小松菜、白蘿蔔葉或蕪菁葉、鹿尾菜、大豆等。而上述食物若能與維生素合併攝取，其吸收效果更好。相反的，咖啡、紅茶、綠茶、烏龍茶中的單…
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紅白蘿蔔混著吃，維生素C容易流失？
大家都知道白蘿蔔不能與人參一起吃，吃錯了，不只吸收不到食物的營養，還有可能會傷身。日前網路上一則廣為流傳的謠言指出：「紅蘿蔔中的抗壞血酸氧化酶，會破壞了白蘿蔔中豐富的維他命Ｃ」，這…
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坐月子該喝生化湯、吃麻油雞嗎？
…子、橘子、蕃茄、綠豆、蓮藕、黃瓜、苦瓜、絲瓜、冬瓜、大白菜、白蘿蔔、茄子、豆腐、海帶。 7.忌烤、油炸、辣、刺激性食物：如醃漬品、咖啡、咖哩、沙茶醬、辣椒。 8.適宜的食物：蔬…
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金厲害！海中人參海蘆筍微量元素豐
…，設計2道步驟簡單、美味可口的「香拌雞絲海蘆筍」、「海蘆筍紅白蘿蔔排骨湯」的食譜，提供給大家作為處理海蘆筍時的料理參考： <!--more--> 
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