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「疲累」搜尋結果

總共找到 725 筆符合關鍵字「疲累」的資料

燒聲小心聲帶長繭！4小錦囊，遠離聲帶囊腫

…音、大聲說話、邊跳邊唱等3大風險行為，會在無形當中讓聲帶更加疲累不堪。而保養喉嚨的不二法門則是保持喉部濕潤、平日應多喝水、多休息，以及避免大聲吼叫，才是王道。
http://www.top1health.cn/Article/80/57507
每天用腦過度？小心造成腦部缺氧，引發失眠等慢性文明病

…生了，或是即使睡著但是一直作夢，甚至惡夢連連，隔天起床還是很疲累。這都是腦袋持續保持在緊繃與過度興奮、放電所造成的，唯有讓大腦真正地放鬆，才是最終的解決之道。 **本文出自快…
http://www.top1health.cn/Article/145/57489
職場媽咪壓力大，2大健康危機！4錦囊遠離失眠

…力大，如果沒有適當調適，將會導致身心狀況不佳，容易出現頭痛、疲累、失眠、情緒不穩、焦慮等症狀，利用中醫調理是不錯的選擇。中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，門診常…
http://www.top1health.cn/Article/80/57434
拒當「下流老人」！想優雅有品質老去，必知這些事

…朋友耳提面命―60歲∼70歲是個重要的門檻，所有年輕時的身體疲累、精神負荷在退休之際會陸續顯現。親眼見到一些老同學、老朋友、老鄰居在60＋的年齡，不是進出醫院就是魂歸西…
http://www.top1health.cn/Article/263/57357
產後憂鬱茶飲有妙方　玫瑰疏肝解鬱3茶飲安神

…穩的現象；常見的症狀包括：易怒、哭泣、失眠、反應變遲鈍、容易疲累、強烈的罪惡感、擔心孩子照顧不好、無法集中精神處理日常事物。 **甩開產後憂鬱　疏肝理氣解鬱** 根據中…
http://www.top1health.cn/Article/320/57327
水腫、便祕…體內靜電太多啦〜吃納豆、杏鮑菇快速排除

…響的因素。  ![體內靜電檢查表，疲累也是其中之一症狀。][134262] **★體內靜電檢查表** **【健康狀況】** ▓ 健忘。 ▓ 頭…
http://www.top1health.cn/Article/31/57256
銀髮族看病百問！正確看病4對策非知不可

…看同一位醫師，年紀越大病越多，若是亂槍打鳥的看，患者自己也會疲累，且無所適從。不論是在家附近的診所、醫院家醫科、內科或老人專科，都盡可能找同一位醫師，如此不只醫師較能掌握病人身體狀…
http://www.top1health.cn/Article/253/57237
想要鞏固健康又吃得開心？10大快樂食物非知不可！

…不可酗酒，以免維生素B群流失、體內水分下降，長期下來，會越覺疲累而無法快樂。除了吃，還要多運動、適度曬曬太陽。劉怡里說，運動能幫助人提高體內血清素含量，並能讓人放輕鬆；曬太…
http://www.top1health.cn/Article/248/57222
重振雄風先提振睪固酮！這些養生秘訣非知不可

…精力充沛，幹勁十足，但是輪班一段時期以後，他逐漸變得非常容易疲累，對工作也感到意興闌珊。同事們都為他擔心，說他最近有些失常，該不會是罹患憂鬱症？ T先生上醫院一檢查，發現睪固…
http://www.top1health.cn/Article/323/57211
自律神經失調不是病，是壓力過大的警訊！學會6招助改善

…當我們時間運用與安排不當，易導致挫折與壓力，久而久之就會處於疲累、提不起勁的狀態。 **5.尋求紓壓管道：**想防止壓力累積過多，一定要適時地紓發壓力，找尋合適的紓壓管道，像…
http://www.top1health.cn/Article/76/57128
失眠隔天別碰咖啡？5大秘訣甩開疲累、活化大腦

…、注意力無法集中等後遺症，該怎麼辦才能在失眠後快速恢復、甩開疲累與活化大腦？美國營養師、專家們提出5種有效改善方法，其中包括早上起來洗個冷水澡、別碰咖啡等，來看看還有哪一些奇招能在…
http://www.top1health.cn/Article/248/57068
結婚證書只是一張紙？不結婚只同居好嗎？這件事很現實！

…應該也還好吧。我好累。但是我輾轉反側，再也睡不著了。在極度的疲累情況下，我一邊起來穿衣服，一邊找著床邊放著的人工淚液，滴在又幹又紅的眼睛上......然後慢慢走往外科手術等候室的路…
http://www.top1health.cn/Article/262/57079
小孩不敢玩溜滑梯、遊樂設施是膽小？可能是高敏感特質引起

…」，這是高敏感族的一大特徵—並非不快樂，純粹是過度接受刺激而疲累不堪。其他還有下列特徵： ‧過度興奮後，當天晚上會睡不著。 ‧很怕痛。 ‧會過度在意天氣的冷熱、弄髒的手腳、濕…
http://www.top1health.cn/Article/251/56996
3大族群血管太脆弱～天天中午5分鐘，練這招氣功自救！

…** **體質1／腎氣不足：**心臟跳動較無力，常感到疲累，血管脆弱沒有彈性，容易發生在年紀較大、常熬夜或生產後的人身上。這種人最需要的是補元氣。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/56976
動不動就爆發親子衝突？學會這樣溝通不讓關係惡化！

… _淑君聽到兒子體貼的回答，心裡就像通過一股暖流，將身體的疲累一掃而空，語氣也立刻和緩了起來：「浩浩，你乖……讓媽媽先吃點東西，然後我就來教你。」_ _浩浩聽了臉上也浮起笑…
http://www.top1health.cn/Article/251/56968

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