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「番茄」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「番茄」的資料

夏日養生先養心〜紅色入心，西瓜薑汁防心病

…。因為紅色入心，所以夏天盛產的桑葚、紅西瓜、葡萄柚、胡蘿蔔、番茄也是養心好食物。其他紅色食物，如紅棗、紅豆、紅薏仁、紅扁豆等，都有益養血、降血脂、改善心血管和血液循環。 **解…
http://www.top1health.cn/Article/320/57580
夏日腸病毒拉警報〜金銀花茶清熱解毒、緩解咽喉不適

…吃冰涼甜品，可常吃小白菜、豆腐、糙米、薏仁等，以及多飲新鮮的番茄汁、西瓜汁，有助於免疫機能的提升，同時切忌油炸及油膩食物，同時平常要睡眠充足，多喝溫開水。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/57581
告別黃臉婆！5大美肌食材讓皮膚亮出來

…內紅血球的生成，就是相當好的美膚選擇。 **4.蕃茄：**番茄性微寒，味甘、酸，有生津止渴、健胃消食的功能。蕃茄內含有茄紅素，有抗曬傷作用。由於油炒過後可讓茄紅素效果發揮得更好…
http://www.top1health.cn/Article/320/57498
拒當痘花妹！４大營養素，抗痘效果超好

…阻塞，減少痘痘的發生。魚肝油、肝臟、乳酪、蛋黃、深綠色蔬菜、番茄、木瓜等都是維生素A的良好食物來源。
http://www.top1health.cn/Article/132/57414
飯後吃香蕉可以幫助消化？營養博士答案是…

….富含維生素A的水果：**杏乾、哈蜜瓜、芒果、水蜜桃、木瓜、番茄。 **2.富含維生素E的水果：**橄欖、奇異果、番茄、芒果、杏乾、酪梨。 **3.富含維生素K的水果：**李子…
http://www.top1health.cn/Article/320/57332
番茄生吃、煮熟大不同！7錦囊這樣吃，茄紅素不流失

番茄生吃、煮熟，那一種營養高？營養師指出，番茄既是美味果蔬，又是一種良藥，不管生吃、熟食都對健康有益。特別是番茄顏色越紅，茄紅素越高，建議民眾，大番茄應烹煮熟食，小番茄則是生吃，較…
http://www.top1health.cn/Article/320/57361
抗發炎止咳　鳳梨搭配薑黃效果佳

… **鳳梨檸檬汁／潤肺美白** 材料：鳳梨30克，小番茄3至5個，水梨100克，檸檬半個。作法：檸檬榨汁，其他材料洗凈、切塊或切片後，一起放入果汁機中打成果汁飲用。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/57349
頭頸癌末免疫雞尾酒療法有成效　白蘆筍餐營養照護

…干貝絲、切碎筊白筍、新鮮蔬菜，捏成獅子頭，並搭配日式茶碗蒸、番茄湯，烹調方式採清蒸、煮為主，最後淋上主廚特調醬汁，餐點滑順好入口。此道料理含有充足熱量及三大營養素，能滿足癌症病友的…
http://www.top1health.cn/Article/233/57352
防失智週週吃魚類、海鮮白肉　自製春蔬番茄燉魚營養美味

…成不同主食、沙拉⋯等菜色變化。 **★春蔬番茄燉魚** 這道料理源自南義小島Ponza的料理方式，當地的捕魚人家用番茄、白酒和新鮮香草做出這道快速又美味的經典漁…
http://www.top1health.cn/Article/320/57304
防感冒來學薑黃料理！增強全家抵抗力

…杯)、水150g (1米杯)、薑黃粉1/4茶匙、洋蔥75g、番茄 75g、蛤蠣 200g (約12顆）、蝦 7隻、透抽 1隻 **作法步驟** 1. 先放米進內鍋 2. …
http://www.top1health.cn/Article/400/57275
便利商店、麵店這樣吃～一休教你快樂享用美食不復胖

…就是茶葉蛋或溫泉蛋，至於其他肉類的選擇則比較少，你可以考慮買番茄鯖魚罐頭，但罐頭的烹調方式都很鹹，鈉含量太高，建議用熱開水過一下，洗去多餘鹽分再吃。三明治會比盒裝壽司好，因…
http://www.top1health.cn/Article/101/57280
平衡體內雌激素　保養子宮從早餐6元素開始

…防神經管缺陷。富含葉酸的食物有綠葉菜（菠菜、蘆筍、花椰菜）、番茄、豌豆等，可優先攝取。 **【跟著營養師這樣吃】** 鄭師嘉營養師呼籲女性朋友對自己好一點，…
http://www.top1health.cn/Article/80/57136
祭祖牲禮吃不完？三層肉佐番茄莎莎迸出新滋味！

前一餐剩下的三層肉片實在不知該怎麼變化才好，這時如果有剩的番茄與洋蔥，其實可以做成莎莎醬來佐食，有別於傳統的蒜頭醬油吃法，而且減少三層肉本身的油膩感，變成有一點洋味兒的有趣吃法。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/57224
攝護腺肥大解尿夢魘，必吃5種營養素KO

…、肉類、全穀類、堅果類。 **3.含茄紅素食物。**包括：番茄及番茄製品、紅色西瓜、葡萄柚、木瓜、紅柿、葡萄、櫻桃、紅甜椒、芭樂等，其中番茄茄紅素抗氧化，保健一級棒。 **4.…
http://www.top1health.cn/Article/320/57148
炒飯吃不完好浪費？來做義式爆漿炸飯糰，變出新滋味

…的。何不把吃不完的炒飯變身為另一道新菜色呢？用討人喜歡的酸甜番茄醬和起司片來變化，做成大人小孩都愛的熱呼呼炸飯糰，不論是口味或造型，都不一樣了呢！ **POINT吃不完的…
http://www.top1health.cn/Article/318/57126

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