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「理想」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「理想」的資料

洗澡就能順便做！小臉按摩法4步驟輕鬆搞定

…發展到無法挽回的地步之前，快來改善老廢物質堆積，您也可以擁有理想的小臉。 ![][118994] **STEP1：消除眼周浮腫** 在臉部按摩之前，先按摩51頁所介紹的淋…
http://www.top1health.cn/Article/249/51488
【專業導讀】降血脂偽藥驚爆，換藥前先搞懂這些…

…機轉和副作用之外，也會仔細計算新藥物的劑量，將壞膽固醇控制在理想的目標。知名國際科學期刊《The Lancet》（刺絡針）在2016年9月發表的文獻，統整出4種st…
http://www.top1health.cn/Article/80/51446
脖子粗，代謝症候群風險高！理想脖圍這樣測

…子吧！ **男38、女35，健康脖圍別超標** 理想的脖圍是多少？該如何量測呢？周宗翰中醫師表示，男性頸圍≥38公分、女性≥35公分，是確定體重超重的臨界值；男性頸圍≥…
http://www.top1health.cn/Article/132/51326
吃不胖真幸福？別傻了～3大健康危機埋伏中

…！瘦子增胖5秘訣** 如何才能戰勝「吃不胖體質」，找回理想體型？詹淑雲營養師表示，吃不胖，應先找出是何種原因造成的，必要時須做身體檢查，再針對原因及早矯正，搭配適當運動與足夠…
http://www.top1health.cn/Article/248/50985
空腹運動助燃脂？這2種人千萬別嘗試…

…烈運動，應至少先休息1至2小時，讓胃裡的食物完成消化動作；故理想的運動時間，差不多是吃完飯後2個小時左右才可以開始，同時建議運動後再喝杯牛奶、豆漿，既能補充體力，又能加強肌肉。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/51270
打造完美鼻型！隆鼻術大公開，醫師這樣說…

…皮膚軟組織剝開掀起後，針對骨架做精緻、細微的重建整形，以達到理想的鼻形外觀。電視上韓國知名歌星或演員的鼻形會這麼好看，大多是透過韓式隆鼻手術而來。但如果骨架上自體組織不足，則要…
http://www.top1health.cn/Article/43/51323
包生男：男吃肉、女吃菜？吳明珠：過頭恐釀不孕

…舉得男、得女，不少夫妻總免不了嘗試各式偏方，希望藉此成功生出理想性別的寶寶！而其中，又以「男吃肉，女吃菜包生男；女吃肉，男吃菜助生女。」的說法最廣為流傳，更有不少長輩篤信此道，要求…
http://www.top1health.cn/Article/302/51204
一天一萬步會變瘦？5大減重觀念顛覆你的想法

…每次至少長達10分鐘。依照「速率×時間＝距離」的公式，每天以理想速度快走30分鐘，就能達到減重消脂的效果，不一定要斤斤計較於「一萬步」的數字。 **觀念2：減肥成不成…
http://www.top1health.cn/Article/250/51136
眼皮無論單或雙，拒絕初老，醫師建議…

…醫病之間做好溝通，並相信醫師的專業，才可能依個人的想像，造就理想中的漂亮眼皮。
http://www.top1health.cn/Article/43/51122
天冷防血壓飆高！喝決明子菊花茶飲降血壓

…大的原因在於「生活型態」沒有適當地調整。因此，建議平日應維持理想體重、採用高鉀高鈣的飲食原則、減少飲食中的鈉、增加身體活動量、避免過量飲酒等，都是避免血壓失控的重要因素。 <…
http://www.top1health.cn/Article/320/51066
養肝助孕好「性」福！吳明珠：喝牛蒡烏骨雞湯

…究顯示有降血糖、降血脂、降血壓、補腎壯陽、潤腸通便等作用，是理想的天然保健食品。 **3.烏骨雞：**宜用文火陶甕慢燉，原汁原味，僅以少許鹽提味，有助營養吸收，少調味可降低肝腎負…
http://www.top1health.cn/Article/80/51071
韓系玻尿酸微整形　超夯素顏自然美女風

…醫師，尤其是容易水腫、皮膚鬆弛嚴重者，需要詳加評估，才能達到理想中的效果。眼袋過度鬆垮者還可以配合手術，讓效果更加分，做個清新亮麗的韓系「素顏美女」！
http://www.top1health.cn/Article/318/51068
水瓶座最有理想！6撇步快速實現2017新目標

…自己的期許，但往往只是三分鐘熱度，真正做到的沒幾人。不過，有理想、有遠見又有智慧的水瓶座可是很認真在實踐人生目標！不妨善用6個小撇步，達成願望更簡單！新年新希望，每年年…
http://www.top1health.cn/Article/318/51061
情非我願？正面思考，解開情人節症候群

…少，選擇自由多；單身比深陷不良關係更好。請您正向思考，為未來理想伴侶許下願望，精心準備自己提升身心健康，愛神眷顧時才能把握幸福！
http://www.top1health.cn/Article/74/51056
偏頭痛快抓狂！吃糙米、綠花椰菜趕走疼痛

…身體出現缺乏症狀。研究員相信，成年人若想達到最佳的健康狀況，理想服用量應該是每天400至700毫克。提醒，在服用鎂時，若能搭配50至100毫克的維他命B6，對經前發作的頭痛…
http://www.top1health.cn/Article/315/51004