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「牛奶」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「牛奶」的資料

減輕運動後疲勞感～跟著營養師DIY紫色夢幻拿鐵

運動後，每次都喝牛奶或豆漿補充蛋白質，不覺得顏色太單調嗎？近兩年，素來予人神秘、奢華又魔幻感覺的紫色旋風席捲全球，營養師建議，不妨混搭富含花青素的紫色食物，製成營養滿分的紫色拿鐵，…
http://www.top1health.cn/Article/101/56513
骨骼成長新「鈣」念！每日喝鮮乳健康有保固

…，令人憂心。根據美國臨床營養學雜誌研究指出，長期不喝牛奶的孩子，鈣質攝取量遠低於有喝的孩子，骨骼健康狀況也較差。此外，更有研究發現，發育期長期不喝牛奶的孩童，較有喝孩童增加…
http://www.top1health.cn/Article/320/56613
喝熱豆漿加雞蛋=營養絕配，搞錯了？！

…度及時間至少要達80℃超過1分鐘才行。 **熱豆漿PK牛奶　比較營養的是？** 熱豆漿有什麼營養？如果跟牛奶比較，哪一個營養？尤偉銘營養師表示，豆漿屬於植物性蛋白來源，牛奶…
http://www.top1health.cn/Article/101/56473
胃酸、胃痛可以喝牛奶？腹部這樣按摩，打好保胃戰

…警報，常見的即是胃痛、胃食道逆流。網路傳說「胃酸、胃痛可以喝牛奶、稀飯緩解」，是真的嗎？中醫師提醒，平時照顧腸胃的方法，除了飲食要注意，並推荐正確做「腹部按摩」，有助改善腸胃功能。…
http://www.top1health.cn/Article/258/56442
牙口不好，圍爐影響進食？火鍋四喜丸DIY入口即化

…re--> ![「樂活洋洋黃金鍋」的湯底，食材有南瓜、牛奶及雪白菇，同時搭配豆腐及魚片、時令蔬菜。（圖片／許瑩瑩營養師提供）][129637] **【樂活洋洋黃金鍋】*…
http://www.top1health.cn/Article/80/56474
橘子皮、過期牛奶漂白衣物真有效？專家實驗結果揭秘

…該怎麼辦？網路瘋傳各種神祕的漂白偏方，包括橘子皮、蛋殼和過期牛奶都大有人推崇，但這些被冠上「天然漂白劑」美名的偏方，真的可以讓髒衣服煥然一新嗎？專家發揮實驗精神，試驗給您看！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/56248
輕盈無負擔的好菌甜點！DIY草莓酸奶鬆餅超應景

…然酵母粉80公克（或是泡打粉1 大匙）、雞蛋（全蛋）1 顆、牛奶50公克、赤藻糖醇30公克、鹽少許、融化奶油15公克。 ![][129258] **【配料】：**酸奶100…
http://www.top1health.cn/Article/248/56369
新手爸媽看過來！寶寶吃副食品有這「6不」須知

… **第2／絕不吃一般乳製品，以母乳或配方乳為主** 一般牛奶的營養成分和母乳及配方乳不一樣，一般牛奶的蛋白質較高、脂肪及鐵質較低。蛋白質過高，對腎臟功能尚未發育完全的寶寶來說，…
http://www.top1health.cn/Article/236/56318
做菜有利抒壓？營養師教你自製2抒壓輕食，美味又營養

…鬆的功效，有助於消除焦慮的心情。有助於補充鈣質的食物來源有，牛奶、甘藍菜、黑芝麻等。 **營養素2／礦物質鎂：**鎂不足會影響體內「快樂賀爾蒙」血清素的分泌。因此，想要改善憂…
http://www.top1health.cn/Article/80/56152
腦袋要靈光，早餐別吃太飽！謹記4要素營養滿分

… ![麥片、燕麥等含有豐富的膳食纖維的穀類食物，與低脂牛奶搭配，就相當不錯。][128666] **要素1／多攝取膳食纖維** 高纖食物不只耐消化，由於膳食纖維在人體…
http://www.top1health.cn/Article/248/56128
法國問題奶粉延燒台灣？顏宗海：逾70度高溫可殺沙門氏菌

…日常生活環境中，尤其是容易遭到污染例如：生蛋、未經消毒完全的牛奶製品、生肉與水。若不小心食用遭到沙門氏桿菌污染，且未煮熟之食物與飲用水，即可能受到感染。尤其是老人、5歲以下…
http://www.top1health.cn/Article/251/56150
不是喝水解就能治過敏！選擇水解奶粉要破解4大迷思

… **何謂水解蛋白奶粉？** 水解蛋白，就是在事先把牛奶中的蛋白質從大分子先砍斷成小小的蛋白質片段，進入寶寶腸胃道內後，因為已經不是原本牛奶蛋白質的結構而是已經被消化後的片…
http://www.top1health.cn/Article/302/56035
白巧克力不是巧克力？營養師：3原則吃對巧克力不NG

…十分苦澀。因此，一般市售的巧克力多是透過可可脂＋可可粉＋糖＋牛奶的調和方式，再次加工產生，且糖與牛奶按照巧克力％（純度）的不同，也會有所增減。至於白巧克力，根據歐盟定義：「…
http://www.top1health.cn/Article/302/55844
超級食物「酪梨」瘦身降血脂早餐這樣吃更美味！

…避免過度進食，進而減少肥胖的發生率。飲食中，酪梨常與牛奶搭配放入果汁機打成酪梨牛奶，但其實酪梨還有很多料理方式。所以，營養師今天就要來教大家怎麼在早餐中加入酪梨，健康又美味…
http://www.top1health.cn/Article/399/55851
補鈣，光吃鈣片不夠！「5虎將」不能缺席

…了預防骨質疏鬆，正確補鈣已經是一門必修學分，但是，到底該多喝牛奶？還是多補充鈣片？多吃哪一些食物可以補鈣？一般人可能仍然是霧煞煞，以下是藥師的詳細解說。 **誰最需要…
http://www.top1health.cn/Article/165/54701