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「營養師」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養師」的資料

放假聚餐滿檔，營養師教你大吃不發胖！

…有將近九成信賴度的《華人健康網》就請來台灣全適能運動健身協會營養師簡銘儒教各位大餐後要如何Hold住體重，保持健康體態不增肥！ **9大卡熱量=1公克脂肪，你一餐吃進…
http://www.top1health.cn/Article/99/83947
吃魚油防中風、心血管疾病？晚餐後吃最好？營養師5點Q&A全攻略詳解

…作用嗎？民眾又該怎麼吃才能有效吸收，發揮其最大好處？就讓專業營養師來為我們解答！ **現代人易有Omega-3攝取不足問題！每週至少吃2次魚、適度服用魚油保健品助補充** …
http://www.top1health.cn/Article/248/83734
99%學童鈣攝取不足！營養師解析成長營養重要性，這樣做補對頭好壯壯

…除了鈣質以外，蛋白質和維生素也是孩童生長重點，這次就讓好食課營養師解析這些營養素的重要性，讓爸媽們瞭解如何幫助小孩攝取足夠營養吧！ **鈣質、維生素、蛋白質營養攝取不足，骨質…
http://www.top1health.cn/Article/236/83710
孕期少量多餐均衡，養胎不養肉！營養師：掌握孕期飲食3要訣

…。尤其，很可能因此造成孕媽咪體重往上飆，如何「養胎不養肉」？營養師提醒不妨參考孕期飲食計畫，並且牢記孕期飲食3要訣，將體重控制在理想範圍內，避免造成母體與胎兒的負擔，甚至有相關併發…
http://www.top1health.cn/Article/234/83669
救救紅癢敏弱肌！醫師＋營養師聯手，教你聰明搶救、吃對食物降低不適

…救紅癢敏弱肌！」講座，就特別邀請皮膚科名醫趙昭明醫師與邱琬婷營養師，來教大家如何聰明搶救、吃對食物做好營養防衛降低不適。（影音／攝影鄭名峻、江旻駿、宋美瑤） ![][1974…
http://www.top1health.cn/Article/140/83549
萬聖節剩下的南瓜別浪費！營養師解析營養價值與3大功效＋DIY手烘南瓜子

…的知識吧！萬聖節剩下的南瓜，其實是營養豐富的食材，讓營養師帶你快速了解南瓜的功效與營養價值吧！ ![][197482] **為什麼萬聖節家家戶戶必備南瓜燈？**…
http://www.top1health.cn/Article/248/83569
年末聚餐多，燒肉怎麼吃才能兼顧美味與健康？營養師公開5個小訣竅

…的聚餐餐廳，但其實高溫下可能造成的健康危險可不低，就讓好食課營養師告訴你烤肉隱藏的健康危害吧！ **燒烤是腸癌的主要風險因子之一** 香腸、梅花豬、牛五花是烤肉一定…
http://www.top1health.cn/Article/248/83501
【影音版】小便好痛不敢說？！營養師：4食物遠離尿道炎

…一日尿量達到1500毫升以上，並且注意不可以憋尿。 **【營養師小叮嚀】** 維持良好生活作息搭配均衡飲食、保持良好衛生習慣、提升身體的免疫能力，才是遠離尿道炎的不二法則。若已…
http://www.top1health.cn/Article/318/82913
瘦肉精是什麼？營養師帶你快速了解瘦肉精的機制與風險！

…精是什麼？我們真的了解瘦肉精對健康的影響？這次專欄就讓好食課營養師統整一些資料，帶你快速了解瘦肉精是什麼！ **瘦肉精是什麼？作用機制又是什麼呢？** 瘦肉精為乙型…
http://www.top1health.cn/Article/248/83093
【影音版】鄧紫棋公開懶人早餐，靠燕麥替代白飯年甩7公斤？營養師說…

…斤。不過，這樣的飲食方式真有助減肥、瘦身嗎？就讓我們聽聽專業營養師怎麼說！ **鄧紫棋減肥法成功關鍵是燕麥？營養師分析給你聽** 趙函穎營養師表示，在開始討論是否推薦有減肥…
http://www.top1health.cn/Article/101/82814
運動後怎麼吃？營養師推薦便利商店「蛋白纖餐」，吃對有助增肌減脂

…許多業者都推出強化蛋白質的餐點，最近也有知名的便利商店和運動營養師一同推出了「蛋白纖食餐」，除了標榜補充蛋白質以外，也添加了富含膳食纖維的超級大麥。先前好食課也介紹過超級大麥，而這…
http://www.top1health.cn/Article/306/82881
精神差？提不起勁？營養師推薦5個營養素，幫你提神醒腦、提高工作效率

…能都有帶一杯拿鐵走進辦公室的習慣，但一整天一杯拿鐵就夠了嗎？營養師今天就來帶大家認識最推薦的Top5營養素！ **提振精神，營養師推薦這5種營養素！** 長達8…
http://www.top1health.cn/Article/318/82682
有那麼神奇嗎？吃苦瓜胜肽真的能降血糖？營養師：注意這些盲點

…其像是近年很夯苦瓜即為代表，宣稱吃苦瓜胜肽有助降血糖。但是，營養師表示，即使屬於健康認證的保健食品，也都是食品級並非藥物，無法取代降血糖藥物。 ![][194363] …
http://www.top1health.cn/Article/320/82550
預防孩子過敏有對策？營養師教你從飲食＋環境來防護

…遺傳會造成過敏，環境與飲食也很重要，身為一位新手媽媽的高敏敏營養師，要如何選擇正確的飲食和塑造好的生活環境，來減少小朋友的過敏危機呢？高敏敏營養師表示，從小為孩子養成均…
http://www.top1health.cn/Article/25/82413
增肌減脂必吃！堅果加乳清？營養師教你運動前後補充大原則，吃對所需營養

最近運動營養越來越夯，許多粉絲也會私訊營養師詢問要怎麼才能提升運動成效，運動前後要吃什麼才能增肌減脂。許多人會喝乳清蛋白補充蛋白質，但你真的有吃對嗎？而在先前專欄中…
http://www.top1health.cn/Article/306/82354

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