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…尤其子宮肌瘤患者不適合吃熱補食物、補藥或藥膳,像常見的四物雞湯、十全排骨湯、薑母鴨、羊肉爐等都要避免食用。 同時,需特別注意的是避免過度進補,例如,標榜補身美顏美容的雪蛤膏、…
http://www.top1health.cn/Article/320/56857雞湯滋補要講究用料的搭配,用炒製過的黑豆做湯,足見匠心獨具。事先將黑豆用熱鍋翻炒出香味,融合到雞湯裡,撒上鮮嫩皎白的杏鮑菇,一次吸收三種營養。一黑二白,鹹淡相宜。 **★…
http://www.top1health.cn/Article/320/56860…,餐餐大魚大肉,春節返鄉時,更要吃一碗熱呼呼的麻油雞或薑母補湯來暖胃。 **冷冬進補 4大禁忌** 雖然傳統食補符合現代醫學預防疾病原理,但也並非人人均可大補特補,進補…
http://www.top1health.cn/Article/320/56810…「爆血管」。營養師推荐在家DIY一道有助降血壓的「白背黑木耳湯」,穩控血壓保平安。 ![][130417] **中醫:黑木耳有活血、通血路的作用** 低溫會使血管急遽收縮…
http://www.top1health.cn/Article/80/56731…症患者的病程、改善其手部僵硬該怎麼做?臺大醫院兼任物理治療師湯佩芳、黃正雅在共同著作《物理治療師教你,巴金森氏症病人的運動》一書中提到,除了藥物控制外,搭配適度的運動訓練,也是延緩…
http://www.top1health.cn/Article/248/56693…示,預防蕁麻疹發作,可依個人體質和平時發疹狀況,適度喝些生薑湯或綠豆甘草湯調養身體,有助皮膚乖乖不作怪。 ![][195703] **天冷+壓力+空污 小心冬天蕁麻疹發…
http://www.top1health.cn/Article/258/56574…三伏貼、三九貼等)、針灸治療。 **鼻過敏可服用小青龍湯、辛夷散、香砂六君子湯** 長庚紀念醫院中醫部研究團隊針對塵螨過敏、高血清塵螨特異性免疫球蛋白E(IgE)的過敏性鼻…
http://www.top1health.cn/Article/61/56694俗語說,「夏吃沙拉,冬喝湯」,正逢「寒潮」肆虐全台,營養師提醒,不如自己在家用電鍋燉補煲湯,並選有利尿效果的黑豆、紅豆,或是薏仁,不但熱量低、促進新陳代謝,還有瘦身、美白、消水腫的…
http://www.top1health.cn/Article/320/56659**【黨參排骨四神湯】** ![][130239] **料理時間:**1小時。 **份量:**4-6人份。 **材料:**排骨500公克、蓮子30公克、芡實20公克…
http://www.top1health.cn/Article/80/56674**【剝皮辣椒元氣湯】** **作用:**補中益氣,溫補健身。 **料理時間:**40分鐘。 **份量:**4-6人份。 **材料:**A雞肉1000公克、A人參鬚…
http://www.top1health.cn/Article/80/56634…抗氧化功效的化合物,能夠有效降低血壓。甜菜根可以與排骨一起熬湯,作法是把甜菜根去皮切成塊狀,切些薑片;將排骨放入鍋中,大火煮滾。撈去湯面上的雜質,加入薑片、甜菜根,大火煮滾後,加蓋…
http://www.top1health.cn/Article/320/56606… <!--more--> ![「天麻杏鮑菇木耳雞湯」材料有天麻10公克、杏鮑菇500公克、黑木耳50公克、老母雞1隻、清水4000c.c.、薑片、蔥段適量、胡椒粉適量、…
http://www.top1health.cn/Article/80/56561**【蘿蔔羊肉湯】** **料理時間:**1小時。 **份量:**2~4人份。 **材料:**帶皮羊肉200公克、A白蘿蔔100公克、A黨參10公克、A紅棗7顆、A薑片3…
http://www.top1health.cn/Article/239/56522…、葡萄、黑芝麻、雞蛋等。 **★木瓜南瓜紅豆腰果素湯** ●材料:熟木瓜1個、南瓜半個、紅豆30克、腰果30克、花生30克、大棗4枚、蜜棗2枚。 ●做法: 1.把所…
http://www.top1health.cn/Article/80/56516…議瑩一聽到消息,撥了電話邀助理隔天到她家一趟。一進門,陣陣雞湯香氣襲來,原來,邱議瑩一掛上電話立刻到市場採買食材,隔早花了好幾個小時慢熬燉煮,原本病懨懨的助理半信半疑:「這雞湯………
http://www.top1health.cn/Article/308/56389