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「清醒」搜尋結果

總共找到 609 筆符合關鍵字「清醒」的資料

上班族老是心情不佳？做對這件事助改善！

…著急速眼球運動的睡眠。即使睡著眼瞼下的眼球也會活動、大腦接近清醒時的狀態，算是淺眠。另一方面「非快速動眼睡眠〈Non REM = Non Rapid Eye M…
http://www.top1health.cn/Article/318/52346
出來爬，遲早要摔的～小寶寶頭部外傷觀察重點

…要注意後續觀察約三天的時間，每4個小時稍微叫醒寶寶看看是否能清醒即可，三天都後沒事基本上99.9%沒事囉～ **那什麼時候需要立刻就醫呢？** 1. 摔下的當時寶寶有昏倒 …
http://www.top1health.cn/Article/236/52278
側睡、趴睡、仰睡，哪一個最好？3招古法養肝助眠

…失眠是門診常見的症狀，無論是不能入睡、淺眠易醒、夢多，或過早清醒，均稱為失眠，若遷延日久，長期睡眠不足，都會影響健康。建議不妨用古法3招養生，助一夜好眠。 ![][193771]…
http://www.top1health.cn/Article/76/52016
妳的處女膜是什麼牌子？做人工處女膜防露餡

…需要花半小時，就能把手術做得精雕細琢，而且病人手術過程是保持清醒的，所以醫師一邊做手術，一邊還能跟病人解釋過程，讓病人不要那麼緊張、放鬆心情，同時也順便進行衛教，要患者記得手術後一…
http://www.top1health.cn/Article/234/51813
頭皮針如何治療失智症？9張圖告訴你

…體的活動，帶動氣血的循環以加強針灸的效果，同時可以讓腦部保持清醒，並且給與患者作輕鬆的運動，臨床上發現配合動氣療法的治療效果更好。因此我鼓勵所有的失智症患者都應該於針灸時盡可能配合…
http://www.top1health.cn/Article/248/51713
寶寶難入睡？睡眠障礙關鍵：習慣＋環境

…戴於兒童手腕上），連續配戴一週以上，再回醫院，由軟體分析兒童清醒睡眠週期。 **何時需要安排睡眠檢查呢？** 一般所說的睡眠檢查，指的是睡眠多重生理監測檢查（polysom…
http://www.top1health.cn/Article/80/51769
水分不足容易痴呆！日本名醫每天喝這好水…

…* 水的作用可分成8種，包括：促進新陳代謝、促進血液循環、清醒、鎮靜、入眠、利尿和通便、調整體質、解毒和稀釋等作用。腸道一吸收水分，立即優先輸送到腦部，因為腦部一旦缺水，就無法正…
http://www.top1health.cn/Article/320/51586
地中海飲食可降低糖尿病患心臟病風險　讀《令人大感意外的脂肪》－下

…。「營養科學的故事，其實並非如我們所期待的，是由冷靜清醒的研究者踏著審慎度量、賢明果斷的步伐開拓邁進，」本書作者妮娜．泰柯兹（Nina Teicholz）在書中寫道：「反而…
http://www.top1health.cn/Article/320/51552
側睡、趴睡、仰睡，哪一個最好？3招古法養肝助眠

…失眠是門診常見的症狀，無論是不能入睡、淺眠易醒、夢多，或過早清醒，均稱為失眠，若遷延日久，長期睡眠不足，都會影響健康。建議不妨用古法3招養生，助一夜好眠。中醫師莊雅惠指…
http://www.top1health.cn/Article/76/51521
睡前洗熱水澡能助眠？破解睡眠5大迷思

…年齡層區分，成年人多屬於入睡困難，銀髮族則多為睡眠中斷與過早清醒。值得注意的是，長期睡眠不足會使人愈來愈笨，反應遲鈍、記憶力衰退、判斷力變差，甚至影響心理健康，情緒不穩定、…
http://www.top1health.cn/Article/76/51292
提升專注力別吃錯！低GI飲食穩定血糖、腦袋更靈光

…持高度專注力的重要場合前，最好食用低GI的食物，就是維持頭腦清醒、表現更佳的好方法！ ![][118217] **擺脫腦袋昏沈沈！維持血糖穩定，有利提升專注力** 為什麼…
http://www.top1health.cn/Article/248/51179
男人為什麼愛看A片？「性」致勃勃的原因是...

…現，這是因為健康男性在體內男性荷爾蒙「睪固酮」的強勢作為下，清醒的時候平均每30分鐘，腦中就會閃過1次關於性的念頭所致。再加上，與女性相比，男性天生較愛追求視覺感官刺激。因…
http://www.top1health.cn/Article/245/50866
孩子一定要人陪才睡，怎麼辦？

…漸消失的椅子** 剛開始的時候，一樣進行睡前儀式，孩子清醒時放進小床，同時躺在小床旁邊（床，或者是拿一把椅子坐在那裡陪他）。但是跟孩子的眼神不要交流、不要跟他說話，更不要跟他…
http://www.top1health.cn/Article/236/51017
戰勝演講恐懼症！名醫的法寶：2條橡皮筋

…用的方法，在演講前彈2下橡皮筋，就能降低焦慮感，又讓頭腦保持清醒。 **橡皮筋抒壓法真的這麼神奇？** 「橡皮筋舒壓法」的作法是取2條橡皮筋戴在手腕上，左右手均可，…
http://www.top1health.cn/Article/245/50872
開車甩肚估！沈玉琳愛「來兩粒」，簡文仁3招嚼醒操

…傳授3招「開車嚼醒操」，刺激顱神經，不但能活動筋骨，還能保持清醒！春節前頻趕企業尾牙場的藝人沈玉琳表示，近一個月幾乎每天都在趕場，甚至有一天開車從北到南連趕兩場的情況，…
http://www.top1health.cn/Article/248/50920