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「油」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「油」的資料

預防失智「油」道理！椰子油、橄欖油、苦茶油，最該選的是？

…構老化速度超越全球平均，更需重視預防保健之道。近年來，各種吃油防失智的說法甚囂塵上，椰子油、橄欖油、苦茶油等各有擁護者，到底哪一種較護腦呢？且聽營養師的分析！ ![][20697…
http://www.top1health.cn/Article/80/52936
世大運加油！聲嘶力竭，破除喉嚨痛4大絶招

…搖旗打氣的各種工具呢？無論是口哨、手掌拍、螢光棒、氣鳴笛、加油棒、彩帶等，都不得不必備的看賽小物。除此之外，一定要配上聲嘶力竭的歡呼大叫，才是對心愛隊伍的極致表現。然而，在…
http://www.top1health.cn/Article/80/53029
趕走壞膽固醇！營養師教你吃對好油最護心

…因此罹患心血管疾病患者人數居高不下。想要保護心血管，聰明吃好油很重要！就請蔡怡瑄營養師教大家如何挑選健康烹調用油，以及如何吃堅果攝取好油，維持心血管健康。 **攝取過量飽…
http://www.top1health.cn/Article/320/53039
產後吃麻油雞、喝湯湯水水，乳汁才會多？

「產後進補一定要吃麻油雞、麻油腰花，才會讓母乳增加？」、「坐月子一定要喝湯湯水水，乳汁才會多？」這是坊間新手媽媽常存在的迷思，以為這樣有助於提升母乳的質與量，殊不知，錯誤的進補方式…
http://www.top1health.cn/Article/251/52923
葉酸、魚油、益生菌　懷孕媽咪一定要吃嗎？

…五時就會和姊妹淘交換資訊，就怕虧待了肚子裡的寶貝！而葉酸、魚油、益生菌可說是討論度最高的三種營養品。究竟，這些營養素有什麼好處？每個孕媽咪都需要吃嗎？ ![][122237] …
http://www.top1health.cn/Article/320/52246
人蚊大戰！驅蚊用麻油？有機精油防蚊也能香香的~

…路上出現許多防蚊的「偏方」，例如使用維他命B錠泡水，或塗黑麻油在皮膚上當防蚊液，其實，要搞定蚊子的侵擾，尤其是會吸人血又難纏的小黑蚊，不妨聰明挑選適合全家使用的有機精油防蚊液，成分…
http://www.top1health.cn/Article/248/52852
天熱怒吃一波？喝這一些「刮油」消脂茶甩大肥肚

…增加心肌梗塞、腦中風風險** 夏日為了促進食慾，吃下過多高油、高糖、高膽固醇等重口味的食物，容易引起血脂、體脂過高。因過量的攝取導致肝臟分解代謝減慢，分解脂肪的脂酶活性變弱，易造…
http://www.top1health.cn/Article/82/52655
混搭風啵棒！橄欖油X 3項食材，有這驚人效果

**【食材1／蒜頭】** **溶到橄欖油中的「阿霍烯」可以活化大腦預防失智、腦中風** ●增加記憶力，改善失智症。 ●預防腦中風，改善腦梗塞。 ●改善高血壓、膽固醇。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/52736
夏天臉好容易出油，還需要擦乳液嗎？

…膚毛孔長時間無法暢通呼吸，就加重了皮膚各種問題的產生。尤其是油性肌膚的朋友，更能體會夏天臉上狂出油、脫妝的窘境，既然臉都這麼油了，很多人肯定會想：那麼，我洗完臉還需要擦乳液嗎？ …
http://www.top1health.cn/Article/242/52650
做月子學問大！產後吃錯這些食物會後悔

…同時吃下大量具有活血、化瘀功能的食物或中藥，如當歸、酒精、麻油、老薑，可能會擴張血管，增加出血。因為身體還有傷口，尚有惡露排出，又吃一些讓血液循環變快的食材或藥材，可能造成血流不止…
http://www.top1health.cn/Article/234/52533
翻轉椰子油！做對這2招，控糖減重有一套

提到椰子油，可說是「毀譽參半」！有人將椰子視為「超級食物」，但是，也有的人認為椰子油會傷「心」，到底應該怎麼看待椰子油？營養師表示，關鍵在於烹調方法，以及要控制用量，善加利用椰子油…
http://www.top1health.cn/Article/101/52386
油性肌粉刺、痘痘長不停！去角質有幫助嗎？

夏季報到，油性肌膚的粉刺、痘痘又開始蠢蠢欲動！大家都知道，皮膚油脂分泌過剩，加上老廢角質堆疊，就很容易引發粉刺和痘痘。既然如此，如果油性肌常常去角質，是不是就能暢通毛孔，減少痘痘形…
http://www.top1health.cn/Article/49/52232
打擊河馬臀！善用精油，學會3招，塑身不再難

… **瘦身穴道：**環跳穴、承扶穴。 **精選精油／葡萄柚** 葡萄柚能促進肝氣的流動，有清熱解毒的效果，減緩暴飲暴食的現象。還可利尿、促進老舊廢物的流通，有助減肥及…
http://www.top1health.cn/Article/80/52372
超級食物酪梨「油」陷阱！如何做飲食代換不發胖？

…吃酪梨的風潮越演越烈，許多營養專家紛紛跳出來提醒，酪梨一身是油，小心多吃多發胖；吃酪梨之前，別忘了先學會和「油脂」做份量代換喔！ ![][122190] **營養、好看又好…
http://www.top1health.cn/Article/80/52210
做菜好吃必知這件事～3種常備調味料，這樣用料理更加分

…裡必備 3 種調味料，就能變換出百道料理： **善用醬油，就能將料理勾勒出令人銷魂的美味！** 光是醬油就分為「生抽（淡色醬油）」、「普通醬油」、「老抽（深色醬油） …
http://www.top1health.cn/Article/324/52186

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