油炸食物 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「油炸食物」搜尋結果

總共找到 469 筆符合關鍵字「油炸食物」的資料

體內一把無名之火！發炎加速消耗你的青春

…發炎，第一步就是要少吃各種含Omega 6的食物，譬如：各種油炸食物（因為幾乎所有油所用的油都是Omega 6或是反式脂肪）、精製糕點、糖類食品等等。另外，還必須補充富含Omega…
http://www.top1health.cn/Article/320/34310
放屁又臭又響亮？居然是這裡出問題...

…便習慣，避免便祕，加強體育鍛鍊，改善胃腸功能，還要少吃燒烤、油炸食物，這些都是改善臭屁的關鍵。 **不放屁也不健康？毒素累積傷身** 放屁太多、太臭不健康，但是故意忍住不放…
http://www.top1health.cn/Article/248/34227
葉黃素到底是啥？專業藥師告訴你

…曝曬、老化、高度近視、糖尿病、長期吸菸、自由基堆積（過勞、油炸食物）…等，都可能傷害到黃斑部的精細組織。若黃斑部退化，則會引起影像模糊不清，最常見的型態就是「黃斑部病變(…
http://www.top1health.cn/Article/244/34164
減重晚餐只吃青菜？營養師教正確瘦

…便，而且可以減少體內膽固醇、減少脂肪吸收。因此，偶爾嘴饞想吃油炸食物時，別忘了補充大量蔬菜，有助降低身體對脂肪的吸收量。建議每天攝取3~4份蔬菜，1份（煮熟後）等於一般…
http://www.top1health.cn/Article/320/34026
膠質食物發威！緩解胃食道逆流好物

… 現代人外食比例高，飲食不均衡，經常攝取高脂肪食物（例如油炸食物）、辛辣食物（例如麻辣鍋）、含酒精或含咖啡因的飲料、甜食、難消化的食物（例如糯米），或易造成脹氣的食物（例如豆類…
http://www.top1health.cn/Article/30/34001
12種癌症會遺傳？先看看你都吃什麼！

…-more--> ![年輕一代常吃炸雞排、炸雞腿等高脂肪的油炸食物，恐提升罹患乳癌的風險。][91045] **東西方基因不同　飲食習慣是主因** 然而，台南市立安南醫院…
http://www.top1health.cn/Article/319/32709
誰說冬天難瘦身？這樣吃真的有效！

…滷、烤取代油炸、勾芡食物，例如以烤雞腿取代炸雞腿，尤其沾粉的油炸食物，吸油量較高，熱量相對也提高不少，如果真的要吃，建議去除外皮以後再吃！ **祕訣三／吃蔬菜火鍋** 冬天…
http://www.top1health.cn/Article/320/32655
吃素≠降血壓！得舒飲食6原則護健康

…取代動物油。 **原則6／不亂吃：**不吃甜食、點心、油炸食物及含糖飲料。 **享受食物原始美味** 在飲食選擇方面，盡量少用調味，保持食物原味進食，是王宗道的飲食方…
http://www.top1health.cn/Article/80/31474
吃出食物原味！快來學瑞典式飲食法

…並且將其視為高級食物。瑞典大部分食物都是焗或者烤，很少油炸。油炸食物時，油氧化產生反式脂肪，反式脂肪會提升血液內壞膽固醇的濃度，導致動脈硬化。瑞典飲食味道大部分偏清淡，很少…
http://www.top1health.cn/Article/145/30306
青春期少女怕胖不吃早餐　醫：會傷胃

很多青春期的少女都怕胖，常常不吃早餐以減少熱量。中醫師提醒，這樣很傷腸胃！而且，發育期的熱量需求比一般人高，不吃早餐，就無法攝取足夠熱量，將影響青春期的發育。另外，蛋白質食物種類要…
http://www.top1health.cn/Article/320/30150
痛風別吃秋刀魚！營養師教聰明吃

…多水分** 無論有無發病，平時都應減少油脂攝取，少吃油煎、油炸食物，因為油脂高脂飲食會抑制尿酸排泄。另外，由於酒精待謝所產生的乳酸會抑制尿酸排泄，喝酒容易誘發急性痛風發作，平常應…
http://www.top1health.cn/Article/248/30193
女性瘋路跑　正確吃打造健康好體態

…八分飽，並且可稍微增加碳水化合物的比例，減少脂質(高脂肉類、油炸食物)攝取，並避免選擇刺激性(酒精飲料、咖啡等)的食物，盡量選擇容易消化、全榖根莖澱粉類、蔬菜、水果，可降低胃腸道壓…
http://www.top1health.cn/Article/320/29662
《PK網傳》感冒喝運動飲料補水？營養師有話說…

…謝機能。感冒期間飲食盡量保持清淡、均衡，切忌食用油脂含量高的油炸食物、堅果、巧克力、花生等，以及生冷的生菜沙拉及大白菜。若缺乏胃口則建議少量多餐，避免完全禁食不吃，以免缺乏體力，反…
http://www.top1health.cn/Article/302/29674
吃速食一定不健康？吳映蓉教你4招破解

…招／副餐選擇蔬果** 如果副餐搭配炸薯條、炸雞、炸洋蔥圈等油炸食物，容易吃進過量油脂和有害物質，的確不利健康。因此，民眾不妨改為生菜沙拉，攝取植化素、維生素、礦物質等營養素，在速…
http://www.top1health.cn/Article/320/29665
愛喝糖飲初經早報到　醫：熱量過多惹禍

…的重要條件是，身體必須擁有足夠能量，而小朋友最愛的含糖飲料、油炸食物、精緻甜點等往往含有高熱量，因此可能造成青春期提前報到。醫師提醒家長，除了避免讓孩子喝糖飲，也要少喝鮮榨果汁，直…
http://www.top1health.cn/Article/320/29613

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞