…力累積所致,或許在洗完澡身體變暖時會覺得舒服一點, 那麼脊椎歪斜極有可能是造成疲勞和不舒服的原因。 ![][68263] **血液循環不良/血液循環不良是美容的大敵!手腳冰…
http://www.top1health.cn/Article/339/21797…看背部兩邊的肌肉,有沒有一樣高或一高一低?脊椎的中線,是否有歪斜或脊椎兩側的肌肉發展不一樣? 臨床上,嚴重的脊椎側彎,的確會造成關節不舒服,但如果是輕度的脊椎側彎,不見得會對…
http://www.top1health.cn/Article/293/21769…功效和神奇力量,因此古人將其稱為「仙人之骨」。放鬆薦骨,矯正歪斜狀態,可以調整大腦和自律神經作用,進而療癒身心,促進優質睡眠。 ![][67832] **以骨盤矯正枕放鬆背…
http://www.top1health.cn/Article/290/21702…!** 只要在骨盤矯正枕上躺5分鐘,就能讓骨盤往內縮,改善歪斜體型。外擴的骨盤向內縮之後,擁有纖瘦的下半身再也不是夢想!有人做一次腰圍就小了好幾公分,立即見效!此外,還能舒適地伸…
http://www.top1health.cn/Article/290/21672…半側身體突然麻木無力、眼睛看不見、天旋地轉、講話不清楚、嘴角歪斜,甚至陷入重度昏迷,幾乎高達8成機率就是中風。 **預防中風 搶救黃金3小時** 中風好發老年族群,大多…
http://www.top1health.cn/Article/132/21584…物。 7在發作期間,應密切注意有無神志方面的症狀,若有口眼歪斜、手足無力、神智不清等症,則應考慮發生中風的可能。 **本文出自時報文化《蔬療》**
http://www.top1health.cn/Article/277/20455…問題。 ‧ 增加鎖骨曲線,讓上半身看起來顯瘦。 ‧ 矯正歪斜身體線條。 **POINT:**將手臂伸展到極限,訓練肌肉瞬間耐力! **步驟1:**側臥。將美體捲橫放在右腋下…
http://www.top1health.cn/Article/285/20262…或植牙,長期會造成前後方牙齒傾倒、對咬牙變長、咬牙崩壞、顏面歪斜,甚至會引發顳顎關節疼痛、偏頭痛等相關症狀的發生,最後只能進行全口重建。 不僅是恆牙缺漏應盡快就醫處置,乳牙也…
http://www.top1health.cn/Article/237/20255…-> **骨盆姿勢是保持美麗曲線的關鍵** 骨盆歪斜,會破壞身材曲線。原因在於骨盆歪斜會導致血液與淋巴循環變差,降低新陳代謝,進而造成手腳冰冷和水腫,使脂肪變得容易堆積…
http://www.top1health.cn/Article/297/20233…各式各樣的身體不適。為了避免不適產生,從平時就要注意矯正身形歪斜。 ![][64430] **骨盆的開關** 骨盆會根據早晨與夜晚、月經週期、季節而反覆開關。若由於身形歪…
http://www.top1health.cn/Article/277/20217…關節、肌肉及其他組織上,長久下來會引發疼痛,進一步更會使身體歪斜,產生各種不適症狀或造成傷害。 在我的記憶裡,因為坐姿引起身體不適的患者大量暴增,正是1995年「Window…
http://www.top1health.cn/Article/294/20026…,最重要的是健康的子宮與卵巢,以及協調平衡的賀爾蒙。矯正骨盆歪斜可以打造健康又柔韌的子宮。請調整女性賀爾蒙失調,提高懷孕能力。 **注意生產年齡** 子宮與卵巢的功…
http://www.top1health.cn/Article/277/19933…肥胖、腰痛等,所以要透過鍛鍊骨盆周圍的肌肉,逐漸解除脊梁骨的歪斜。 *![檢查有無腰椎前凸,牆壁與腰之間有可以放入一個拳頭的空間。][63307] **檢查有無腰椎前凸**…
http://www.top1health.cn/Article/277/19932…讓往前凸出的肩膀歸位。在背部、胸部、手肘均勻施力,矯正肩膀的歪斜。同時也可伸展胸部與頸部,對於拉提胸部或臉部的效果也不錯。 ![(1)雙腳伸直。 (2)視線專注於一點。 …
http://www.top1health.cn/Article/277/19931…,容易累積脂肪,又因為重力與年齡增加而容易鬆弛。此外,身體的歪斜會引起肌力不足,也會助長鬆弛。別因為發福、上了年紀而放棄,利用正確姿勢並矯正歪斜,打造堅挺的胸部與臀部吧! !…
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