柑橘 | 搜尋結果 | 華人健康網

「柑橘」搜尋結果

總共找到 811 筆符合關鍵字「柑橘」的資料

這樣做養出高顏值！懶人必學的皮膚保養3步驟

…臉部皮膚上太久，反而會造成肌膚傷害，例如光敏感性的植物，例如柑橘類水果、檸檬、胡蘿蔔，更容易造成黑色素的活躍性增加，反而容易長黑斑。 Tips：改用面膜敷臉cp值更高。 …
http://www.top1health.cn/Article/400/57694
美白用吃的〜番茄、西瓜5大食物抗氧化甩黯沈

…、奇異果，有助抗氧化並抑制黑色素合成；而香菜、芹菜、九層塔、柑橘皮、佛手柑等蔬果含有感光素，應盡量少吃。在生活上，工作壓力、過度疲勞、熬夜睡眠不足會導致肌膚新陳代謝變差、膚…
http://www.top1health.cn/Article/320/57646
吃出好孕！助孕多吃菠菜、鮭魚，牢記5要3不要

…血液流動，對生育能力很好。其他富含抗氧化物的食物包括：藍莓及柑橘。 **增加懷孕機會不應該吃什麼？** **1.黃豆** 黃豆製品雖然對難以懷孕的女性有幫助，但是對男…
http://www.top1health.cn/Article/320/57544
維持免疫平衡跟過敏說再見！必吃這4大營養素

… **4. 維生素C** 橘子、柳丁、柚子、葡萄柚、金桔等柑橘類含有豐富的維生素C，具有抵抗病菌和抗發炎的特性。維生素C可幫助強化人體黏膜細胞，維持皮膚的完整性，減少過敏原的入侵…
http://www.top1health.cn/Article/132/57388
月經一來就頭痛！3類食物止痛不需「藥」

…地食物，同時避免攝取過多含酪胺酸的食物，例如：巧克力、乳酪、柑橘等，以免引起血管痙攣、頭痛發作。 **生理期也要動！戶外陽光啟動自然止痛力** 如果調整飲食還無法讓生理…
http://www.top1health.cn/Article/234/57363
暖子宮止經痛〜溫補忌生冷，喝黑糖薑茶補氣血

…** 同時女性生理期間，應忌食寒涼生冷及刺激性的食物，像是柑橘類和哈密瓜、西瓜等瓜類水果，皆屬冷性食物，避免在生理期前後食用。此外，也應減少咖啡因的攝取，如咖啡、茶、可樂等，多吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/57316
鞋櫃臭酸異味快退散！咖啡渣、檸檬皮5小物可搞定

…包需呈現乾燥狀態才能使用。  ![柑橘類的用途廣泛，除了拿來驅蚊驅蟲、廚房清潔等，還可以用來去除異味。][133927] **2.酒精：** …
http://www.top1health.cn/Article/248/57200
失眠別再吃安眠藥了〜營養助眠，改善睡眠品質7妙招

…葉酸：深綠色蔬菜、內臟、酵母 e.維生素C：芭樂、奇異果、柑橘類、釋迦、青椒 f.鐵：牛肉、肝臟、深綠色蔬菜、紅鳳菜 g.鈣：奶類、黑芝麻、小魚乾、豆腐 h.鎂：深綠色蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/57247
痛如斷指、如火燒！對抗帶狀皰疹，中西名醫帶你一次看懂

…運作更順利。推薦食物：紅黃椒、蘋果、奇異果、草莓、葡萄、柑橘類等。【營養素3／蛋白質】：蛋白質不僅是構成白血球和抗體的主要成分，更是維持人體免疫系統正常運作，保護人…
http://www.top1health.cn/Article/242/57244
平衡體內雌激素　保養子宮從早餐6元素開始

…康也至關重要。 **3.水果：**可以挑選奇異果、柑橘、葡萄柚、百香果等富含維生素C與生物類黃酮的水果，有助維持體內雌激素的濃度，並且幫助提高身體免疫力，保護子宮遠離病菌…
http://www.top1health.cn/Article/80/57136
懷孕後期只會胖寶寶？營養師：這樣吃澱粉不怕胖

…可提高植物性食物鐵質的吸收率。食物中像是芭樂、草莓、奇異果、柑橘類、甜椒、豆芽菜等，都是良好的維生素C來源。
http://www.top1health.cn/Article/234/57199
想要鞏固健康又吃得開心？10大快樂食物非知不可！

…-3脂肪酸）。 **六、芭樂** 四季皆有的芭樂或是柑橘類，都富含維生素C與類黃酮素，能清除自由基、幫助腎上腺素分泌，並能提振精神、放鬆血管，紓解壓力。 ◆快樂關鍵營養素…
http://www.top1health.cn/Article/248/57222
天天外食好難瘦？3套減重輕食模式，輕鬆甩脂無負擔！

…來的口感比一般優格酸澀，建議與低甜度水果（如：奇異果、蘋果、柑橘等）和幾顆堅果一起搭配食用，可以補充到鈣質、蛋白質與堅果類，相當適合久坐辦公室的減重族作為下午茶點心！ …
http://www.top1health.cn/Article/80/57001
叫錯名字、臉盲好尷尬？橙汁類黃酮鞏固記憶力

…可以搭配其他富含類黃酮的食物一起食用！像是除了柳橙以外的各種柑橘類、葡萄、藍莓、蔓越莓、綠茶或是黑巧克力、紅酒也是不錯的類黃酮來源，多方攝取不同的食物，也能獲得更多除了類黃酮以外的…
http://www.top1health.cn/Article/320/57063
忽冷忽熱鬧心悸～緩解二尖瓣脫垂，3大體質保健方法大不同！

…，心陽虛的二尖瓣脫垂患者，切記勿食生冷的食物，例如：生魚片、柑橘、白蘿蔔、白菜和冰涼飲料等；可多吃屬性溫熱的食物，例如：薑、韭菜等，幫助提升心之陽氣。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/56995