枕頭 | 搜尋結果 | 華人健康網

「枕頭」搜尋結果

總共找到 550 筆符合關鍵字「枕頭」的資料

服務陸客傷身　但服務台灣人卻是傷...

…撲克牌就發脾氣，生日要求要有禮物，還要求高艙等服務(高艙等的枕頭毛毯、冰淇淋等)。曾有同事被客人投訴，內容是：「很謝謝空服員主動協助我搬行李，但在搬行李時她的笑容消失了，讓我感覺…
http://www.top1health.cn/Article/318/40395
一家之「柱」！爸爸的脊椎保健4招

… 適時的運動伸展筋骨, 使用可以提供正確支撐以及釋壓的床墊與枕頭, 是現代人維護脊椎健康的關鍵要素。
http://www.top1health.cn/Article/164/40228
火燒心別輕忽！恐釀食道病變，有致癌風險

…湯水飲料、少吃味道酸，或太甜太油的食物、避免咖啡或濃茶、睡覺枕頭墊高、左側躺，以及戒菸等。至於侵入性治療，目前則可分為將病變的食道表皮在胃鏡下進行黏膜切除上皮，或是熱射頻燒…
http://www.top1health.cn/Article/240/40126
留住「肌」本　讓你年輕10歲

…都有相同的感覺，年過30，體力大不如前，周末只想宅在家，擁抱枕頭睡上一整天，完全提不起勁，走路彎腰駝背、步伐愈來愈慢，眼周出現細紋、臉頰開始鬆垮，漸漸以寬鬆舒適的衣物取代過去性感貼…
http://www.top1health.cn/Article/320/38822
親子溝通不需言語！就從寶寶按摩開始

…的事前準備** 幫寶寶按摩前，要準備舒服且軟硬適中的墊子及枕頭，因為太軟的墊子會讓父母按摩時無法找到平衡點，有軟度的枕頭會讓寶寶躺得比較舒服；挑選按摩油時，務必選擇植物油及冷壓油…
http://www.top1health.cn/Article/251/38803
久坐族腰痛難解？3動作讓腰痛閃邊站

…3／強化背肌動作】** **步驟1／**趴臥，下腹部墊枕頭或折好的浴巾等。 **步驟2／**下巴保持收起的姿勢，上半身慢慢抬高，使臉部與地板之間距離約10 公分，停頓5秒鐘…
http://www.top1health.cn/Article/318/38563
乳房自我檢查做對了嗎？圖解要點大公開

…食指擠捏雙側乳頭，看有無異常分泌物。 6.平躺，右肩下放一枕頭，右手彎曲放於頭下，重覆上述環狀及上下的按壓方式檢查右乳，檢查完後換左乳。 **●平常每月乳房自我檢查** …
http://www.top1health.cn/Article/261/38663
讓孩子睡得健康！慎選防螨無毒寢具

…生中，有三分之一的時間都花在睡覺，特別是在嬰幼兒時期，每天與枕頭、床墊親密接觸的時間更是長久，睡得好，自然一覺到天亮。但事實上，卻有不少爸爸媽媽發現，孩子經常睡到一半汗流浹背、翻來…
http://www.top1health.cn/Article/248/38378
脂漏性皮膚炎、乾癬心聲誰人知？

…改善也同樣重要！尤其是，每天與肌膚、頭皮「親密接觸」的浴巾、枕頭套、安全帽內襯，更是要定期清潔。一般建議，依情況每週至少該更換2到3次才恰當。所幸，經過正確頭皮清潔、日常保…
http://www.top1health.cn/Article/49/38285
落枕脖子疼痛難耐　吹風機熱敷也有效？

…如果沒有適度的運動及保養，肌肉力量不足，血液循環變差，再加上枕頭不合（過高、過低或太硬），睡眠不夠，就容易發生一早起床脖子落枕疼痛的狀況。  ![…
http://www.top1health.cn/Article/167/38281
1/5國人睡不好！選對寢具夜夜好眠

…眠的原因百百種，除了常見的壓力、精神或生理疾病之外，別忘了，枕頭和寢具的選擇也是關鍵！ ![][102569] **睡到腰痠背痛、熱到冒汗......睡錯寢具鬧失眠** …
http://www.top1health.cn/Article/76/38384
睡前抬腳了沒？別再誤信這些抬腿迷思

…確的抬腳方式** **做法／**把雙腿伸直靠在牆上，也可用枕頭或棉被墊高。若雙腿同時抬起有困難，可以單腳分別抬起。抬腿的角度在60~90度之間。 **時間／**抬腳進行約20分…
http://www.top1health.cn/Article/248/38172
愛美的你抗痘了沒　從痘痘部位看健康

…愉快，精神緊張會加速痤瘡的惡化程度。 7.經常清洗並且更換枕頭巾或安全帽，尤其是兩頰長青春痘的患者，不潔的枕頭巾或安全帽帶經常是造成反覆感染的原因。 8.若青春痘長在額頭，因頭…
http://www.top1health.cn/Article/242/38137
在陌生床上輾轉難眠？科學家告訴你為什麼！

出去玩到了夜宿的飯店，枕頭軟硬適中，身下的床鋪更是舒服，一切感覺都如此美好，可是為什麼自己就是翻來覆去、沒辦法像在家裡一樣呼呼大睡呢？ ![][100310] 在過去，睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/245/38012
妳更年期了嗎？更年期可長達10～15年

…47歲的芳雯，是一位職業婦女，工作、家庭兩頭忙，常讓她一沾上枕頭就可秒睡。未料，近半年來，她時常是躺在床上翻來翻去，就是睡不著；老公跟他講幾句話，會讓她想發火。雖然自己覺得不對勁，…
http://www.top1health.cn/Article/11/38022