抗衰 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「抗衰」搜尋結果

總共找到 405 筆符合關鍵字「抗衰」的資料

皺紋出賣年齡　吃鮭魚3種食物抗老

…活中的壓力引發內分泌失調，成為肌膚提前衰老的元凶。對抗衰老，要從裡到外滋潤皮膚，促進細胞內外的水分平衡，保持皮膚彈性和抵抗力。食物是最好的「補充劑」，維生素A、C、E、膠原…
http://www.top1health.cn/Article/320/22742
健康午餐這樣挑！6明星食物補營養

… **●推薦6種明星午餐食物** **1.綠花椰菜：抗衰老明星** **推薦理由：**綠花椰菜富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素，十字花科的蔬菜已被醫學研究證實，是最好的抗衰…
http://www.top1health.cn/Article/203/22693
更年期別吃錯！多吃燕麥7類食物

…*海鮮：** 魚蝦等海食品富含ω-3脂肪酸，是女性必不可少的抗衰防病好幫手，不僅能減少心腦血管問題，還有助於補鈣。而海藻類食物不僅能補鈣，還能補碘促代謝。 **乳製品：**牛奶、…
http://www.top1health.cn/Article/101/22653
大餐後補破網　5技巧避免發胖

…高溫煮咖啡的過程中，還會產生一種抗氧化的化合物，有助於抗癌、抗衰老，甚至有防止心血管疾病的作用，可以與水果和蔬菜媲美。 **咖啡瘦身的要訣** **1.不要加糖：**如…
http://www.top1health.cn/Article/101/22518
吃出水潤無瑕肌！莫忘12護膚食物

…58毫克，比豬肝含鐵量還高1倍，比雞蛋黃高6倍；芝麻含有多種抗衰老的物質，如油酸、亞油酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸，以及維生素E。維生素E可維護皮膚，有滋潤皮膚的作用；而其中的亞油酸是…
http://www.top1health.cn/Article/249/22447
堅果之王核桃　增活力更青春

…2.5mg，比起花生、杏仁、開心果等其它堅果還高，有助於人體抗衰老；此外，核桃富含維生素E，可以保護身體免受自然化學物質及自由基的侵害，還可以緩解精神抑鬱。是不錯的抗老食物，所以核…
http://www.top1health.cn/Article/28/22423
防便祕增免疫！快吃促消化7色蔬果

…動，預防大腸癌。 2.保持肌膚的紅潤光滑。 3.抗氧化、抗衰老、提升免疫力。 **本文出自和平國際《史上最有感的排便力》**
http://www.top1health.cn/Article/145/22439
無懼妊娠紋！準媽媽抗痕飲食報你知

…維生素 E 的食物，如：**菠菜、葵瓜子、菜籽油等，對皮膚有抗衰老的作用。 **多吃富含維生素 A 的食物，如：**動物肝臟、魚肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙紅色的蔬菜和水果，可…
http://www.top1health.cn/Article/203/22395
愛愛疼痛？滋陰甜湯改善陰道乾澀

…**效果：** 枸杞，味甘、性平，補益肝腎、養血明目、防老抗衰；百合，味甘、性寒，能養陰潤肺、清心安神；雞蛋在中醫中有滋陰潤燥、養血去煩的作用。 **前戲拉長助…
http://www.top1health.cn/Article/259/22343
墨魚汁能抗癌？多醣體發威增免疫力

…、血管、皮膚等重要成分，也具有緩和更年期婦女停經症狀，並達到抗衰老的效果。 **烏賊墨汁有牛磺胺基酸　降膽固醇護心血管** 「牛磺胺基酸」（taurine），能夠改善新陳代…
http://www.top1health.cn/Article/314/22312
冬季養生喝對茶　普洱、紅茶變化喝

…症狀。對中樞神經、心血管有利，有降壓作用，還可利尿，抗病毒，抗衰老，抗腫瘤等作用。 **【甘蔗紅茶】** **材料：** 甘蔗500克、紅茶5克。 **作法：**將甘蔗削…
http://www.top1health.cn/Article/320/22305
「柿」在必行！冬季美顏增免疫

…免疫力。 ![柿子的維生素C含量是蘋果的10倍，具有美顏、抗衰老的作用。（攝影／黃志文）][71308] **吃柿子抗衰老　緩解疲勞** 對於女性來說，柿子富含的維生素C…
http://www.top1health.cn/Article/320/22301
增魅力這樣吃！輕熟女莫忘5營養素

…；維生素E又稱生育醇，可抑制黃體素氧化，增強黃體素作用，還可抗衰老，保持活力。 **營養素4／礦物質** 熟女正因為屬於人體的高峰期，要維持正常體力，礦物質的補充不能少。為…
http://www.top1health.cn/Article/145/22265
年過25臉不垮　6大絕招美肌養顏

…知鬼不覺的留下絲絲痕跡，原本充滿青春活力的肌膚漸漸變得鬆弛。抗衰老已經成為了美麗路上的艱鉅任務。臉部皮膚鬆弛怎麼辦？平時應注意保持皮膚清潔、飲食平衡、充足的睡眠，更要注意防曬，並適…
http://www.top1health.cn/Article/249/22090
進補油膩膩？改良雞湯小米粥好爽口

…。此外，小米也有多種維生素、胺基酸，並含有抗氧化物硒，能達到抗衰老、發炎作用。 **牛蒡清腸排毒　降低心血管疾病** 此外，梁幼祥老師也建議加入牛蒡，因為牛蒡有益腸…
http://www.top1health.cn/Article/80/21986

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞