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「手腕」搜尋結果

總共找到 819 筆符合關鍵字「手腕」的資料

秋天易傷肺咳嗽、免疫力降〜喝山藥排骨湯「白吃白喝」顧肺！

…臂，沿著上臂、前臂、手掌、大拇指及食指外側端的方向下行，越過手腕的脈搏而止於大拇指的指甲端的少商穴，通過按摩、甩手、敲打等方式刺激肺經所過之處，可改善肺氣不足的問題，以啟動身體的自…
http://www.top1health.cn/Article/28/68821
彈鋼琴3手指難抬起～造成肌腱斷裂，竟是這個疾病….

…關節炎病史，近2年工作繁忙無法定期回診，加上密集的鋼琴教學，手腕開始發炎疼痛，詎料，日前居然連中指、無名指、小指都沒辦法伸直抬起、無法正常彈琴。之後，趕往醫院檢查，發現右手…
http://www.top1health.cn/Article/238/67788
秋天吃不停，食慾大暴走！中醫減肥小撇步：按這4個耳朵穴位

…張壓力大時按一按，效果不錯： **1.內關穴：**位置在手腕橫紋三橫指寬，可以安定心神、改善脹氣與胃酸逆流等。 **2.曲池穴：**位於曲肘肘橫紋外側端，具有疏調氣血、除熱的…
http://www.top1health.cn/Article/82/63600
網球肘連梳頭都痛〜喝這一味通筋絡茶飲、按7大穴位

…肘疼痛無力，小心，網球肘已經找上門！因為過度或不當使用手指與手腕所造成的網球肘，屬於中醫「痹症」，中醫調理網球肘經常採用穴位針灸，並且有許多手法搭配，以及靠適當的茶飲、藥膳輔助調理…
http://www.top1health.cn/Article/238/63606
別小看失眠〜研究：「睡眠障礙」可能是失智症危險因子

…在風險之一！][143708] 所有參加者一開始都要在手腕上戴10天的「腕動計」（actigraphy）。腕動計約手錶大小，可以記錄全天身體活動的狀態，因而可用電腦公式算出參…
http://www.top1health.cn/Article/253/66707
拚命敲鍵盤，手肘痠痛感覺快廢掉～快跟復健博士學舒緩妙招

…痠痛只要一發作就不容易好，尤其在提東西或用手臂時、抬起或彎曲手腕時，都會感到特別痠、特別痛。韓國運動復健專門醫學權威羅永武博士提醒，手肘痠痛是一種很容易復發的症狀，民眾只要開始覺得…
http://www.top1health.cn/Article/80/64663
咖啡喝太多「火燒心」？中醫：防胃食道逆流，脾胃氣虛者必喝「四神湯」

…的位置。適度按摩有助緩解胃不適。 **【內關穴】：**位於手腕關節正中往上2寸（約3指橫幅）的位置。此穴有「和胃降逆」的作用，遇到打嗝泛酸、胸悶時，一邊按摩一邊搭配深呼吸，緩解效…
http://www.top1health.cn/Article/258/66669
骨鬆肌少症就怕跌倒　骨折聯合照顧服務保骨一把罩

…與照護龐大支出。診間1名8旬阿嬤不慎在廁所跌倒，導致手腕骨折，經骨科評估病患年長開刀風險較高，建議轉診復健科使用副木保守治療，並應回診追蹤。何春生醫師分享，一般臨床上骨鬆的…
http://www.top1health.cn/Article/165/66686
秋燥養生中醫有妙方～吳明珠：2茶飲＋4穴位

…即約四指寬的位置）：**可調理腸胃功能。 **4.內關穴（手腕橫紋正中，沿著兩條筋的中間往上兩吋，約三手指寬處）：**可穩定情緒。
http://www.top1health.cn/Article/320/63651
指甲顏色偏黑紫〜吳明珠：這些疾病來找碴！喝美甲茶指甲不斷裂

…指及無名指兩指尖所著之中間取穴。 **2.內關穴：**位於手腕橫紋上方2吋、手腕上2筋之間的地方，2吋大約是3個手指的寬度。 **3.湧泉穴：**在腳底板不包含腳趾前面1／3處…
http://www.top1health.cn/Article/258/63572
月經變季經？原來是這裡出問題，漫談多囊性卵巢症候群（上）

…直徑不會超過8公釐，經常會排列在卵巢的周圍，看起來就像是戴在手腕上的佛珠串（參見圖二、圖三），同時卵巢體積也會變大，這就是多量但不成熟的濾泡無法排出卵巢，堆積在卵巢皮質層邊緣所形成…
http://www.top1health.cn/Article/248/64657
居家美胸這樣做！學會2招對抗地心引力，胸部不走山、下垂

…不晃動的桌子，將兩手手掌穩定的放在桌子的邊緣，手指打開，分散手腕壓力，雙腳打開與臀部同寬。 2.吸氣時將手肘彎曲身體往下沉，儘量將身體下沉至背部跟手肘同高位置。 3.吐氣時將身…
http://www.top1health.cn/Article/306/63635
姿勢不當，「媽媽手」上身！抓握擰捏，伸展3招防手殘

虎口張開時，大拇指卡卡、手腕腫痛，小心，你可能得了「媽媽手」。專家提醒，俗稱「媽媽手」的手部「狹窄性腱鞘炎」，並不是只有媽媽才會得到的疾病，凡是手部需要經常做出重複性動作的人，就有…
http://www.top1health.cn/Article/167/56814
頭咻咻痛像被唸緊箍咒？學會3招甩頭痛、噁心感不求人

…腦勺和脖子連接處的兩側髮際凹陷處。 ![列缺穴：大拇指側往手腕內側方向，能感覺到脈搏跳動之處。（圖片／新自然主義提供）][140150] - 列缺穴：大拇指側往手腕內側方向，能…
http://www.top1health.cn/Article/248/63531
你是「冷血動物」嗎？上班族4招拯救血液循環

…作1】下犬式** 動作： 1. 採用四足跪姿，肩膀在手腕正上方，臀部垂直膝蓋。 2. 深吸一口氣，吐氣時，手臂往前推直，臀部推向天空，雙腿向後踩。 3. 手掌力量平均在…
http://www.top1health.cn/Article/318/61444