手腕 | 搜尋結果 | 華人健康網

「手腕」搜尋結果

總共找到 810 筆符合關鍵字「手腕」的資料

指甲顏色偏黑紫〜吳明珠：這些疾病來找碴！喝美甲茶指甲不斷裂

…指及無名指兩指尖所著之中間取穴。 **2.內關穴：**位於手腕橫紋上方2吋、手腕上2筋之間的地方，2吋大約是3個手指的寬度。 **3.湧泉穴：**在腳底板不包含腳趾前面1／3處…
http://www.top1health.cn/Article/258/63572
月經變季經？原來是這裡出問題，漫談多囊性卵巢症候群（上）

…直徑不會超過8公釐，經常會排列在卵巢的周圍，看起來就像是戴在手腕上的佛珠串（參見圖二、圖三），同時卵巢體積也會變大，這就是多量但不成熟的濾泡無法排出卵巢，堆積在卵巢皮質層邊緣所形成…
http://www.top1health.cn/Article/248/64657
居家美胸這樣做！學會2招對抗地心引力，胸部不走山、下垂

…不晃動的桌子，將兩手手掌穩定的放在桌子的邊緣，手指打開，分散手腕壓力，雙腳打開與臀部同寬。 2.吸氣時將手肘彎曲身體往下沉，儘量將身體下沉至背部跟手肘同高位置。 3.吐氣時將身…
http://www.top1health.cn/Article/306/63635
姿勢不當，「媽媽手」上身！抓握擰捏，伸展3招防手殘

虎口張開時，大拇指卡卡、手腕腫痛，小心，你可能得了「媽媽手」。專家提醒，俗稱「媽媽手」的手部「狹窄性腱鞘炎」，並不是只有媽媽才會得到的疾病，凡是手部需要經常做出重複性動作的人，就有…
http://www.top1health.cn/Article/167/56814
頭咻咻痛像被唸緊箍咒？學會3招甩頭痛、噁心感不求人

…腦勺和脖子連接處的兩側髮際凹陷處。 ![列缺穴：大拇指側往手腕內側方向，能感覺到脈搏跳動之處。（圖片／新自然主義提供）][140150] - 列缺穴：大拇指側往手腕內側方向，能…
http://www.top1health.cn/Article/248/63531
你是「冷血動物」嗎？上班族4招拯救血液循環

…作1】下犬式** 動作： 1. 採用四足跪姿，肩膀在手腕正上方，臀部垂直膝蓋。 2. 深吸一口氣，吐氣時，手臂往前推直，臀部推向天空，雙腿向後踩。 3. 手掌力量平均在…
http://www.top1health.cn/Article/318/61444
類風濕性關節炎　積極治療別怕用藥

…已有關節變形情況，施力困難，日常活動受到影響，檢查發現手指、手腕及膝關節都受損。亞東醫院過敏免疫風濕科主治醫師張婷惠在詳細詢問後發現，黃女士對傳統免疫調節藥物的治療反應…
http://www.top1health.cn/Article/32/61453
動不動就打嗝？小心3大健康隱憂　中醫師：按這裡緩解

…象的不錯選擇： **★內關穴** **取穴方式：**手腕橫紋往手肘方向3指幅，兩肌腱之間。 **作用：**適度刺激有理氣散滯、活血止痛、疏暢心絡，改善呃逆、胃痛症狀的作用…
http://www.top1health.cn/Article/248/61471
培養「孕」動習慣　好孕順產自然跟著來

…節處也會變得較鬆，相對較容易因為不當的姿勢或動作而受傷，尤其手腕與腳踝要特別注意。 **※原文刊載於2018年8月號《媽媽寶寶》378期。** **※本文由《媽媽寶寶》…
http://www.top1health.cn/Article/17/61476
壯男血管如80歲！防冠狀動脈疾病奪命，別小看4個危險因子

…、約數分鐘，發生在胸骨下或心前區的廣泛性壓迫性疼痛，並蔓延到手腕、肩部、頸部、背部等部分；甚至伴隨冒冷汗、呼吸困難、胸悶、臉色蒼白等症狀，尤其是因運動、用力、情緒突變而引發胸痛、心…
http://www.top1health.cn/Article/28/61435
乳癌手術怕胸部變小、傷口大？達文西輔助微創手術完成乳房重建

…過程中會拉扯皮膚及肌肉，術後感覺較疼痛，而機器手臂因器械具有手腕，支點不在傷口上，故減少拉扯，微創傷口，術後復原快，有些患者早上手術，晚上即下床行走，平均休養三天就能出院回家自行照…
http://www.top1health.cn/Article/241/61340
光靠按摩還不夠！解決便祕和胖小腹，搭配葡萄柚精油更有效

…對準盲腸部位（約在肚臍與右邊骨盆連線中點處），並以左手抓住右手腕協助穩定後，開始施力由下往上按壓，至肋骨下方。 **Step 2／從右肋下方平行往左按壓：**再從右肋骨下方肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/58246
重肌訓練大補帖！腰、肩膀、手腕3大部位，小心運動傷害

… 近年來因重訓至復健科求診的患者最常見的就是腰部、肩膀及手腕出現疼痛，今天就來淺談這些疼痛上身的原因。 **腰部訓練的介紹** 首先是腰部的部分，要避免腰部受傷先來了解…
http://www.top1health.cn/Article/167/58253
肺炎鏈球菌感染之生活照護

…高)側臥朝向拍痰者。 3. 將手拱成杯狀(或使用拍痰杯)用手腕的力量由背部下方往上拍，約一秒兩下，並以空音聲為確定有拍到肺部，拍痰時應避免拍到腎臟、脊椎、腹部和肋骨。 4. 在…
http://www.top1health.cn/Article/248/57119
肥胖、便祕容易胃食道逆流？中醫：喝四神湯不胃酸咳嗽

…）的位置。適度按摩有助緩解胃痛。 **【內關穴】：**位於手腕關節正中往上2寸（約3指橫幅）的位置。此穴有「和胃降逆」的作用，遇到打嗝泛酸、胸悶時，一邊按摩一邊搭配深呼吸，緩解效…
http://www.top1health.cn/Article/248/58178