工作壓力讓你喘不過氣嗎?辦公桌上的報表堆積如山、行事曆寫滿了應酬時間、提案的日子一天天逼近,卻沒有任何靈感……。別忘了,越是焦慮的時候,越要吃得健康。國外研究發現,優格和腰果等四種…
http://www.top1health.cn/Article/320/24823…囊的健康,有助防止膽囊的急性發炎。而三餐不定時、不定量,偶爾應酬吃得太油膩的中年人士,也是因此容易有膽結石困擾,易因急性膽囊炎痛到要掛急診的族群。 **低油飲食,最能遠離膽囊…
http://www.top1health.cn/Article/302/24664…縮,不知不覺養成狼吞虎嚥的吃飯習慣。再加上工作所需,常需飲酒應酬等不佳的生活形態,更容易導致「肝氣犯胃」的現象發生。 長時間下來,恐因過食造成腸胃蠕動速度下降、排便黏膩等「胃…
http://www.top1health.cn/Article/315/24682…裂的疼痛,有時會痛到有眼球充血、痛哭流涕的特殊症狀,有時是因應酬時,喝了酒或是服用到血管擴張的藥物而誘發。 **溫差型頭痛,注意頭頸保暖** 不想靠止痛藥過日子,該如何跟頭…
http://www.top1health.cn/Article/145/23808…飯好處多:**呼籲,上班族應提高工作效率,儘量少加班,努力將應酬、聚餐安排在中午,爭取每天按時回家吃飯。研究顯示,在家就餐將吃得更營養,有助於控制體重,預防多種慢性病。回家吃飯還能…
http://www.top1health.cn/Article/30/23416…經過這次慘痛的經驗,人生有了深刻體悟,決定再也不喝酒了,以後應酬只以茶代酒。 台中慈濟醫院腎臟內科醫師陳慧芬表示,患者發病時意識不清,肝指數飆高,尿量突然減少,腎功能指數只剩…
http://www.top1health.cn/Article/30/23405…良好去肝火的食物,用決明子泡茶喝的效果也不錯。 ④減少應酬,儘量不要喝酒等傷肝的飲品。
http://www.top1health.cn/Article/158/23366…陰主女,因此女性在整體運勢上較旺。但男性較差,在一整年中交際應酬、出席公眾場合的機會變多,若飲食、飲酒上,乃至於人際關係上未加以節制、謹慎處理,不僅易導致腸胃功能失常,更可能因桃花…
http://www.top1health.cn/Article/248/23244…*聚餐喝酒前 先吃個橘子** 很多人都有一個不好的習慣,在應酬時喜歡喝上一輪酒,然後再上菜。其實空腹喝酒對人體傷害比較大,空腹喝酒比飽腹時的吸收率高很多,在空腹的情況下,5分鐘內…
http://www.top1health.cn/Article/248/23172…便的中藥茶飲,輔助調理改善。 ![年終餐敘、尾牙等聚餐應酬場合讓你應接不暇,餐餐大魚大肉又缺乏運動的情況下,使腰腹間的贅肉像關不住的野獸傾巢而出,甚至出現一圈又一圈的「游泳圈…
http://www.top1health.cn/Article/82/23005歲末尾牙應酬趕場,飲食不忌口、控糖不佳,小心糖尿病發作!國內糖尿病患人數已經破170萬人,而糖尿病患中,逾9成是屬於第二型糖尿病,如果病況控制不佳,恐引發併發症如提高動脈硬化及心臟…
http://www.top1health.cn/Article/240/22934…,每天花多少時間在滑手機? 我會把運動的時間固定下來,即使有應酬和聚會也會推掉或改期,大家要把運動當成一件重要的事情,不是隨便可以移開的行程。」曹永昌至今仍維持每周打羽球兩次、周末…
http://www.top1health.cn/Article/239/22872現代人應酬聚餐多,飲食油膩,肝臟健康跟著亮紅燈!幸好,脂肪肝是一種可逆轉的病症,中醫師表示,除了飲食控制、規律運動和專業治療之外,飯後喝一杯抹茶也是不錯的清肝好方法。 ![脂肪肝…
http://www.top1health.cn/Article/80/22867…度,建議盡量少喝發酵的酒類,如:啤酒。 痛風患者可以在應酬前,先吃含澱粉的飯、麵,不要空腹喝酒,可以減少酒精的吸收。喝酒的同時,要喝足量的白開水,有助稀釋血液中的尿酸濃度。 …
http://www.top1health.cn/Article/288/22759…發不適。許多有胃食道逆流、胃痛、胃潰瘍的患者,常會在吃大餐、應酬或吃止痛藥前,先服用胃藥來「顧胃」。 目前常見胃藥,大致可分為4大類,第1大類是可中和胃酸的制酸劑,缺點是較易…
http://www.top1health.cn/Article/145/22758