…勞、神經性失調。頭昏症狀會讓患者感覺頭腦昏昏沉沉,頭暈,頭腦思緒不清晰,記憶力退化。症狀嚴重者會感覺到頭昏眼花,頭昏腦脹,頭重腳輕,常伴有煩躁,噁心,作嘔。 頭昏可分為四大類…
http://www.top1health.cn/Article/158/1813…我都無法入睡,因為我不知道該投票給哪一位候選人,我連工作時的思緒都很亂,無法定下心來,每天都無精打彩,全身無力感,筋骨也開始痠痛,渾身都覺得不對勁似的,我該怎麼辦?」其實,這是一位…
http://www.top1health.cn/Article/2055…而在考試過程中咀嚼口香糖反倒會讓大腦分心,干擾到記憶的調閱跟思緒的統整,這也就說明了為什麼考試時嚼口香糖表現比較不佳。
http://www.top1health.cn/Article/31/889…補充足夠的氧氣,使人精神集中,內心平靜。日常生活中,當我們的思緒混亂時,呼吸就會變得淺而凌亂;而當精神集中、情緒良好時,呼吸則會變得深沉而平穩。瑜伽呼吸法正是透過控制我們的呼吸方式…
http://www.top1health.cn/Article/2366… ![陳家駒表示,門診中約有6成左右的人抱怨睡不好,影響白天思緒和精神。(攝影/黃志文)][20930] 書田診所精神科主任陳家駒表示,睡好覺能養精蓄銳,恢復精神體能,平衡心身;…
http://www.top1health.cn/Article/72/508…於壓力環境中的上班族經常藉由咀嚼口香糖舒壓,於咀嚼過程中沈澱思緒、穩定心情,重新凝聚專注力和學習力,提昇工作效率。
http://www.top1health.cn/Article/76/1092