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5月31日是「世界無菸日」，根據衛生署國民健康局「成人吸菸行為調查」顯示，有4成1的吸菸者，過去1年曾經嘗試戒菸，而過去3年推估已有42萬名吸菸者，成功戒菸。不過，調查也發現，若只靠個人意志力沒專業協助，戒菸成功率通常低於5%，但只要有專業協助，即可提高戒菸成功率2倍以上。顯示戒菸者，除了有戒菸動機外，更重要的是尋求專業協助。

國民健康局「成人吸菸行為調查」顯示，只要有專業協助，即可提高戒菸成功率2倍以上。

國民健康局衛教中心蔡維誼科長指出，目前已有許多方法被證實可以有效幫助吸菸者戒菸，包括：戒菸建議；個別、群體、面對面、電話等各種型式戒菸諮商諮詢。民眾可善加利用0800-636363免付費戒菸專線、全國約2,000家的門診戒菸醫療院所、各縣市衛生局所戒菸班及1,000家的社區藥局等提供專業戒菸諮詢服務。

同時國民健康局轉述戒菸門診案例指出，40多歲從事業務工作的陳先生長期吸菸20多年，導致口腔有口臭問題，也有咳嗽、痰多的現象。拜訪客戶時，口臭問題讓陳先生總是擔心造成客戶不好的印象；而購買菸品所費不貲，因為雙胞胎兒子的鼓勵及支持，陳先生終於鼓起勇氣打電話到戒菸專線求助，戒菸省荷包、還能讓孩子學習特殊專長與才藝。

開始戒菸時，陳先生感到難以克服，覺得頭腦鈍、沒靈感且坐立難安，更會影響工作業務報表的思緒。專線服務人員提醒陳先生，戒斷症狀會在戒菸初期出現，可以利用目前政府提供的戒菸藥物，來緩解症狀，也建議陳先生做些事情轉移注意力，如散步、伸展運動、閱讀書報雜誌、聽音樂或唱歌，同時把家中打火機和菸灰缸扔掉，減少接觸的機會。

更重要的是，抗漲大作戰，能與孩子一起把買菸的錢存進撲滿，以一包菸70元、每天吸一包計算，戒菸一年約可省下25,000元，這筆錢拿來讓孩子學習特殊專長與才藝，或跟家人一起去玩都是更聰明的決定。戒菸省荷包，健康又幸福。

陳先生提到，為展現自己戒菸的決心，一開始就在公司一一向同事做戒菸宣告，明確婉拒同事的請菸，堅定的立場不只獲得同事的讚賞，也讓自己更有信心，目前已成功戒菸邁入第3個月。

陳先生分享戒菸成功經驗時，除了感謝專線為他量身打造戒菸計畫外，也表示，戒菸藥物真的可以在初期，幫助克服戒斷症狀，讓他不會因為這樣的困難就馬上放棄戒菸。而免付費戒菸專線0800-636363是戒菸的好選擇。