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「微波」搜尋結果
總共找到 453 筆符合關鍵字「微波」的資料-
橄欖油保護心血管 自製3款風味橄欖油
…250 毫升。 **作法：** 1.薑洗淨切絲，放在可以微波的容器中，加兩小匙的水，以 500W 的功率加熱一分鐘。 2.把加熱後的薑絲放在廚房紙巾上，吸乾水份。 3.把薑…
http://www.top1health.cn/Article/320/30111 -
蝦子也能這樣吃 10分鐘變化3口味
…上（若保存超過12小時，放入冷凍保存。烹調時自然解凍，或是以微波解凍。）。 **步驟3／接下來只要料理就好了！** **【 變化菜色①／薑燒舞菇蝦】** 食材都能快速…
http://www.top1health.cn/Article/318/30071 -
吃橘子易上火？學會5秘訣不擔心
…子放在40℃~50℃的淡鹽水中浸泡5~10 分鐘，晾乾後放入微波爐內熱1~2 分鐘。這樣不僅可以預防上火，還能促使橘子皮中的揮發油、橙皮甙、維生素B群、維生素C 等滲透到橘子果肉裡…
http://www.top1health.cn/Article/248/30022 -
10分鐘主菜就上桌 蜂蜜醋漬豬肉變化多
…上（若保存超過24小時，放入冷凍保存。烹調時自然解凍，或是以微波解凍。）。 **步驟3／接下來只要煎就好了！** **【 變化菜色①／黑醋照燒豬肉】** 平底鍋煎…
http://www.top1health.cn/Article/318/30046 -
火鍋族鈣快閃 補鈣4字訣防高血壓
…鈣的吸收。 **除**／除寒便利：若冬天太冷，可將高鈣牛奶微波加熱後飲用。
http://www.top1health.cn/Article/80/29883 -
冬天養生先補腎 早睡晚起守健康
…生薑對寒性疼痛的改善效果特別好。而紅豆也是可多加利用的，藉由微波做成暖暖包當做外敷用，作法是先依個人需要備量，密封後平舖1公分厚度，放微波爐微波45秒，再放入預先製好的布袋（依自己…
http://www.top1health.cn/Article/240/29733 -
舞台劇名伶鄧九雲 分享維持體態秘訣（上）
…吃又貴，加上家裡附近一片荒涼，所以每天都自己弄，中午學校只有微波爐，所以大都吃著簡單的番茄義大利麵，但非常大盆，乾麵條大約超過六百克！ 晚上回到家真的是飢腸轆轆。幾乎，我都自…
http://www.top1health.cn/Article/324/29586 -
減鹽無鹽迷思 你的健康被「碘」當！
…年一項印度研究顯示，用水煮和高壓蒸煮食物，碘的流失量最多，而微波加熱也會流失不少。因此，建議民眾，如果水煮含碘食物，別忘了連湯汁一起食用，就能攝取流失至湯汁中的碘。此外，除了油煎、…
http://www.top1health.cn/Article/320/29528 -
家有「鑰匙兒童」？來認養愛心待用餐
… 4.取一大碗煮沸熱開水加入少許鹽巴及橄欖油，再加入千層麵皮微波5分鐘備用。 5.取一大碗公，放入將所有處理好的蔬菜丁依序到入鍋中，並依個人喜好加入適量的蕃茄醬、黑胡椒、鹽巴拌勻…
http://www.top1health.cn/Article/236/29359 -
秋天吃這最對味！自製南瓜泥瑞可塔起司沙拉
…不會前後移動之後，再用刀子慢慢將皮刮下。如果皮太厚，可以先用微波爐熱個2∼3分鐘，使皮軟化之後再削皮。 **南瓜保存法：** - 冷凍保管時：如果要存放很久，那就把…
http://www.top1health.cn/Article/145/28964 -
流汗身體臭 用洗髮精有救
…只有腋下多汗困擾的民眾，對合併狐臭的患者，效果有限。 微波止汗術及雷射溶脂術，則是利用熱能、局部抽脂來抑制或直接去除脂肪層裡的大汗腺，治療時間在一個小時以內，術後會暫時輕微腫…
http://www.top1health.cn/Article/145/28940 -
食在困難！未滿3成慢性病友吃對營養
…養餐盒，便當菜色全由營養師調配，民眾只要上網訂購，宅配到家後微波加熱即可食用，可省去備餐的麻煩。
http://www.top1health.cn/Article/248/28894 -
5大「辛」食力！辛香料減重、護心肝
…醫保健營養學研究所於2010年進行的研究發現，將蒜頭切碎後用微波加熱，再倒入攝氏180度、100公克食用油，混和泡成蒜頭油。結果發現，只要加入少量的蒜頭，就可釋出對人體有益的抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/101/28891 -
林杰樑臉書：中秋野餐4食譜代替烤肉
…，並建議如果覺得不烤肉就不算過節的民眾，最好先將肉類水煮，或微波至八分熟再烤，避免燒烤過久產生致癌物。 
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