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「強壯」搜尋結果

總共找到 462 筆符合關鍵字「強壯」的資料

暖身別做錯！4個小知識運動前必知

為了維持身材以及擁有健康強壯的身體，就算在冬天也要選擇適量的運動，養成規律的運動習慣。但在寒冷的冬天，運動前的暖身格外重要，千萬不可省略！運動前若沒有做好正確的暖身動作，身體的各部…
http://www.top1health.cn/Article/306/34192
病童也瘋狂！遇見冰雪奇緣安娜與艾莎真人…

…安娜與艾莎特別演出之外，觀眾也可以跟隨著滑稽搞笑的雪寶、粗曠強壯的山居人克里夫，以及忠心的馴鹿夥伴小斯，一同幫助姊妹花，並踏上北方群山充滿刺激冒險的奇幻之旅。
http://www.top1health.cn/Article/236/34185
無菌LED蔬菜正夯！但營養夠嗎？

…體和人體一樣，需要接受外在環境的刺激，才會分泌出植化素變得更強壯。然而，透過LED人工光照種植的蔬菜，就會缺乏這兩個部分。王明勇表示，LED人工光照種植的蔬菜跟有機蔬菜相比…
http://www.top1health.cn/Article/232/34087
黑棗、加州梅不一樣！補維生素K要吃對

…，對健康好處多多。 **適量吃加州梅　有助骨質強壯** 2015年的一項法國研究也指出，加州梅對於骨質健康也有幫助，可以促進前成骨細胞的活性，協助修復骨質，對於正在…
http://www.top1health.cn/Article/320/34060
微笑也能是力量！侯佩岑15句正能量金句

…心裡有太陽到哪裡都是晴天。 2. 謝謝你讓媽媽想做一個更強壯的人⋯ 謝謝你讓我們的家充滿了喜悅、感謝和歡笑⋯ 謝謝你是你⋯。 3. 在愛裡能放心的做自己是很幸福的事⋯ 我感恩…
http://www.top1health.cn/Article/245/34013
常貧血好虛弱？6對症藥膳助調理

…。 - 說明：桑椹既可入食又可入藥，味甘酸，性微寒，為滋補強壯、養心益智佳果，具有補血滋陰、生津止渴、潤腸燥等食療功效，對陰血不足導致的頭暈目眩、耳鳴心悸、煩躁失眠、腰膝痠軟、大…
http://www.top1health.cn/Article/80/33994
經期後喝三紅粥　不只補血還能活血

…厚，故被人譽為「素中之葷」和「素中之王」，可作為藥用，有滋潤強壯、清肺益氣、補血活血、鎮靜止痛、防止高血壓、動脈硬化、抗凝血及潤燥、利腸、改善便祕等功效。 **★【三紅粥】*…
http://www.top1health.cn/Article/324/33981
抗老化降死亡風險　國衛院：肌肉多寡是關鍵

…量變少會使得老年人的活動量變少，也可能因骨骼肌減少、骨骼不夠強壯或是因骨質疏鬆而跌倒、骨折，行動必須依賴他人，甚至只能管灌飲食而致營養不良、器官功能不佳，肌肉萎縮、流失，演變成惡性…
http://www.top1health.cn/Article/318/33948
紓解孕期腰痠背痛！中西醫聯手教舒緩妙招

…心肌群位於身體的中段位置，包含背部、腹部與骨盆部位的肌肉群，強壯的核心肌群可保護脊椎、穩定體態、支撐身體結構，並維持良好的平衡感，更能幫助解決腰痠背痛的惱人問題。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/17/33947
想不到〜下跪也能減肥　吳明珠教養脾術

…用，可以改善中樞神經系統，有助骨頭的堅實，關節的靈活，肌肉的強壯與彈性，還能加強血液循環與肺活量，促進生長發育，提高新陳代謝，幫助腸蠕動，促進消化。腹部是全身上下脂肪最多的…
http://www.top1health.cn/Article/188/33868
鐵魔女馮云養生秘技　吃火鍋不怕胖

…則是關鍵。（圖片／馮云提供）][90985] **打造輕盈強壯的體態！「鐵魔女」馮云養生有秘訣** 雖然馮云終於意識到運動的美好，但卻因為運動、營養知識不足，陷入錯誤運動的泥沼…
http://www.top1health.cn/Article/248/32693
完美養胎！孕媽咪能喝咖啡嗎？

…響，還能滿足胎兒身體與腦部健康發展的需求，為寶寶的日後健康與強壯體質打好基礎。 **※原文刊載於2015年12月號《媽媽寶寶雜誌》。** **※更多精彩內容，請見【媽媽寶寶…
http://www.top1health.cn/Article/200/30363
女性求好孕　冬天必吃3道養生菜

…、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及澱粉等，營養豐富，為溫補強壯食品；具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對脾胃虛寒，食慾不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用。香菇、蝦米、紫菜、豬肉味道…
http://www.top1health.cn/Article/80/30337
吃金針花防乳癌　巧搭木耳更給力

…** 周宗翰中醫師表示，金針花含大量蛋白質及鐵質，具有強壯臟腑機能及利尿、止血、消腫、清熱和柔和肝氣等作用；金針花也屬於天然高纖的食物，可增加飽足感，有助降低食物熱量的吸收，…
http://www.top1health.cn/Article/132/30217
每月經期大失血！7道料理補回來

…、維生素B2、蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵及澱粉等，是溫補強壯食物，而花生中則含有蛋白質、不飽和脂肪、等營養元素，有增強記憶力的功效，紅棗含有維生素A、C、E，胡蘿蔔素、磷等礦物…
http://www.top1health.cn/Article/248/30152

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