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「我是不是有很多食物不能吃?」,「是不是不要吃甜的食物就好?」,「我已經吃得很健康,還需要調整嗎?」對很多糖尿病人來說,飲食往往是控制血糖中最令人困惑的部分。媒體上的飲食建議很多,…
http://www.top1health.cn/Article/33/51782…碰到水而發霉。 <!--more--> ![儘管味噌是廚房中的調味高手,又有促進健康的作用,但所含的鈉卻不容小覷。][119824] **味噌含大豆異黃酮 抗氧化又養顏…
http://www.top1health.cn/Article/248/51775…養又健康。 另外,週六和週日至少有2餐,邀請孩子一起進廚房做菜,不僅能增進親子感情、減少外食,也能教育孩子認識食物和正確飲食,達到食育的效果。 **2.正確規劃飲食…
http://www.top1health.cn/Article/320/51756…中,在某些情況下,身體會產生過多自由基,舉例來說:充滿油煙的廚房、在紫外線最強的時間下曝曬、常吃高溫燒烤油炸類食物、長期缺乏足夠的身體活動、熱量過多造成肥胖、睡眠不足、抽菸酗酒等因…
http://www.top1health.cn/Article/320/51603生薑是台灣人廚房裡必備的佐料,不管煮什麼菜,媽媽總是會加一點薑去腥、提味,所以大家對薑一定不陌生,小時候,是不是快感冒、發冷時,媽媽就會煮薑茶暖暖身子呢?生薑對身體有很多意想不到的…
http://www.top1health.cn/Article/248/51693…後,你等著見警察吧!」鮑爾先生卻只是傻笑著,還想要奪走商務艙廚房裡的紅酒。 我沉下臉說:「鮑爾先生,停止。回到你的座位,你已經不能喝酒了。」 經這一番嚴厲斥責後,他終於回到…
http://www.top1health.cn/Article/318/51594…,保持室內空氣流通,室內設計應維持通風及良好採光,尤其浴室、廚房、地下室等容易潮濕發霉的地方,最好裝置對外窗或加裝獨立通風系統,隨時保持乾燥。大多數黴菌在積漏水24小時內就會出現,…
http://www.top1health.cn/Article/132/51430…-6℃的環境,來減緩菇蕈的代謝作用外。最好能適度以吸水力強的廚房紙巾、乾淨紙類等材料將香菇簡易包裹,都有助於減少菇蕈排出的水分沾濕表面助長腐敗的發生。而乾香菇,則應密封完整放置於冰…
http://www.top1health.cn/Article/232/51432…:「我有事必須向你反映。」 「這樣啊,那方便借一步到我們的廚房說嗎?以免打擾到其他乘客。」我做出回應。 在飛機上,遇到乘客有問題要反映時,我通常會請他們到廚房大肆抱怨發洩,…
http://www.top1health.cn/Article/17/51469… **大蒜富含有機硫化物 調節免疫、抗感冒** 大蒜絕對是廚房中的常備調味料,中式料理、西式餐點,都少不了大蒜這一味。大蒜不只能提供菜餚特殊風味、去除腥味,還富含「有機硫化物」可…
http://www.top1health.cn/Article/248/51434…全部食材都清潔完畢後,還要再次洗手保持衛生。 **保持廚房檯面整潔 生食熟食分開處理** 這個清洗順序是依據食材帶有病菌、髒汙的程度所設計,從低汙染食材開始清洗到高汙染食材…
http://www.top1health.cn/Article/248/51206…鐘,這樣微波爐裡就會充滿帶有橘皮精油的水蒸氣,此時以乾抹布或廚房紙巾拭去水蒸氣,就能完成微波爐的清潔,不只讓微波爐變乾淨,同時也會散發出清香。 當瓦斯爐周邊沾滿油漬時,也可使…
http://www.top1health.cn/Article/318/50951…渣也可以用來做為除濕劑,只要將乾燥的咖啡渣放到除濕桶裡,再用廚房紙巾蓋好,並以橡皮筋綁緊,就可以放到鞋櫃或衣櫃除濕,也可以放到冰箱裡,做為冰箱用芳香劑。 除此之外,咖啡渣也有…
http://www.top1health.cn/Article/324/50940…,或也可直接進行二次利用,將使用過後的小蘇打粉用於拖地或清潔廚房油汙。此外,小蘇打粉也可直接置於廢棄的襪子中,打結後放置於鞋中,幫助去除鞋內異味或濕氣。 **【廚房清潔】*…
http://www.top1health.cn/Article/324/50782大部分的家庭主婦,廚房裡都會備好至少兩塊以上的砧板,一塊用於生肉類的食材,一塊用於未烹煮的蔬菜類,而另一塊會用在熟食上,這是為了避免生食上面的細菌與熟食交叉感染,而且使用完這三塊砧…
http://www.top1health.cn/Article/232/50611