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「奶油」搜尋結果

總共找到 916 筆符合關鍵字「奶油」的資料

喝咖啡能減肥？營養師：不是咖啡因最神奇，竟然是它…

…效劑量，且咖啡的形式有許多種，有些會加牛奶，有些還加糖、加鮮奶油，而減重還是要看整體飲食狀況。所以，建議想減肥的人，要有正確的減肥心態和整體的飲食運動規劃才行，光靠喝咖啡，對減肥並…
http://www.top1health.cn/Article/248/68955
女性失智風險高！憂鬱、睡眠障礙揪出5大原因

…步，其中最佳飲食預防方式是「地中海飲食」，並要避免甜食、人造奶油、過度烹煮及燒烤、油炸類食物。另外，也可多攝取含優質的天然油脂食物，如：鯖魚、秋刀魚、鮭魚、堅果類、亞麻籽等。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/68974
提升生育力這樣吃！補對營養素，精蟲活力、數量、品質輕鬆UP

…**維生素A只存在於動物性食物中，比如，動物肝臟、蛋黃、奶、奶油、魚肝油、小魚乾、鰻魚等。 **【改善精蟲品質】** **①茄紅素** 茄紅素是一種天然的抗氧化劑，當精液…
http://www.top1health.cn/Article/6/68926
血糖飆高肥胖上身！拒絕白色恐怖食物遠離糖胖症

… **3.避免食用「可能」含有反式脂肪的食品：**如人造植物奶油、烘烤酥油、甜甜圈、麵包、蛋糕、餅乾、糖果、炸薯條、非乳製奶精、咖啡用奶精、沙拉醬、一般油炸食物、披薩、微波加熱爆米…
http://www.top1health.cn/Article/320/68890
料理新手也能輕鬆完成！6步驟DIY香蕉蛋糕

… 香蕉2條、雞蛋2顆、砂糖40g、麵粉130g、泡打粉5g、奶油50g。 **做法：** 1.香蕉2條剝皮並搗成泥。 2.在耐熱容器放入奶油40g，以微波爐（500W…
http://www.top1health.cn/Article/318/68873
鞏固筋膜系統健康，吃對了嗎？這些營養素好重要！　

…。尤其是維他命A（肉類的肝臟、鮟鱇魚的肝臟、鰻魚、螢光烏賊、奶油、雞蛋等等）和蛋白質，在肌膚保濕功能發揮很大作用，應積極攝取。此外，避免體重突然出現急遽變化。體重變化會讓皮…
http://www.top1health.cn/Article/248/68823
吃酪梨控血糖、減肥、治肩頸痠痛〜營養師：每天不超過1/2顆

…可見得酪梨在國外是非常受歡迎的水果。 **酪梨有「森林奶油」的封號，富含優質脂肪酸ω−3脂肪酸** 酪梨到底有哪一些營養？其實，酪梨是最不像水果的水果，因為一般水果幾乎不含…
http://www.top1health.cn/Article/101/66748
銀髮健康不能等～高齡營養新食代，飲食9妙招

…紅肉** 內臟類、家畜類（如：牛、羊、豬）、固狀油品（如：奶油、椰子油、豬油）等食物富含飽和脂肪酸，會增加血膽固醇量及動脈粥樣硬化等心血管疾病風險。應適量選用較瘦的肉類，且白肉(…
http://www.top1health.cn/Article/320/66767
黃豆家族你認識多少？掌握大豆製品保存3原則放心享用

…粒清洗乾燥、運用破碎機褪殼、壓成薄片、用己烷溶劑萃取)、人工奶油。 b.透過脫油製成脫脂豆片：可製成大豆粉、大豆濃縮蛋白、大豆分離蛋白、組織蛋白(素肉)。 **傳統豆製品：…
http://www.top1health.cn/Article/302/67783
喝全脂牛奶易患高血脂？營養師3大論點澄清錯誤觀念！

…經常攝取油炸物或用回鍋油烹煮的食物，以及富含反式脂肪的奶精、奶油、洋芋片、西點蛋糕、起酥麵包等，都容易導致血脂異常，血液油膩膩。而橄欖油和苦茶油等植物油，則屬於不飽和脂肪酸…
http://www.top1health.cn/Article/240/63653
綠花椰菜好營養，可孩子不愛吃？自製花椰菜濃湯擄獲大小朋友

…*食材：**花椰菜1顆、燙花椰菜的鹽巴1小匙、洋蔥1顆、無鹽奶油20克、麵粉1大匙、牛奶1杯（200毫升）、鮮奶油1/2杯（100毫升）、鹽巴1/2小匙、白胡椒1/4小匙。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/66740
鑄鐵平底鍋就能做！DIY起司鍋手撕麵包，香濃可口

…3cm、橄欖油2大匙。 **準備工作：**融化麵包麵團用的奶油。 **作法：** 1.製作基本款麵包的麵團。步驟1∼12（p.14 ∼17）都相同。 2.將材料A 混合…
http://www.top1health.cn/Article/318/66703
中秋團圓人不圓 ~ 小心中秋四大高熱量地雷

…熱量由高至低依序為：泡芙、榛果巧克力、蛋捲、方塊酥、豬肉鬆、奶油酥餅、干貝醬、牛軋糖、臘肉、香腸。 **Donna營養師建議：**今年回家就別買這些高熱量的發胖伴手禮了，當然也是…
http://www.top1health.cn/Article/320/65665
生酮飲食減肥、燃脂…減肥博士：2個隱藏背後「小石頭」

…魚類、雞蛋、乳酪、堅果、食用油類（如橄欖油、椰子油）、酪梨、奶油等。 **（3）輔以含糖量低的蔬菜：**如：瓜類（黃瓜、冬瓜、南瓜、苦瓜、櫛瓜）、番茄、芹菜、芥藍、紅白蘿蔔、辣椒…
http://www.top1health.cn/Article/101/63520
減肥、降膽固醇放心吃蛋黃！一天可吃幾個？減肥博士答案是…

…屬的營養政策中心，對大眾的飲食指導一直都是：「要減少對雞蛋、奶油及其他含高膽固醇食物的食用，每日膽固醇的攝取量不應超過300毫克。」這一建議被寫進了後來的《膳食指南》，該《膳食指南…
http://www.top1health.cn/Article/80/63573

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