大拇指 | 搜尋結果 | 華人健康網

「大拇指」搜尋結果

總共找到 572 筆符合關鍵字「大拇指」的資料

改善鼻過敏秘訣：百合銀耳蓮子湯＋風池3穴

… ![合谷（如圖）位於2手手背虎口處，按摩時可以另1手的大拇指尖按壓。][108494] **2.合谷：**位於2手手背虎口處，按摩時可以另1手的大拇指尖按壓，但須注意因合…
http://www.top1health.cn/Article/189/42863
想成為寶可夢大師　先學3招止痠痛

…壓迫頸部神經。重複性的手部動作則會引起「腕隧道症候群」，造成大拇指、食指和中指產生麻刺感和疼痛感。另外，還有一些玩家平時缺乏運動，為了遊戲一次走好幾公里都不休息，結果膝關節…
http://www.top1health.cn/Article/167/42914
午休錯誤趴睡，恐釀5大傷害　這樣做才對！

…**趴睡還會壓迫兩條手部神經：橈神經與尺神經，壓迫橈神經會使大拇指、食指及中指產生麻木感；壓迫尺神經則是會使小指及無名指感覺麻木。 **靠背椅仰睡最舒服　午睡10分鐘養神效果…
http://www.top1health.cn/Article/167/40716
訓練師瘋抓寶！拇指丟寶貝球，竟抓出「媽媽手」

…師診斷發現是因遊戲過程中，過度使用拇指丟寶貝球，造成反覆性的大拇指肌腱傷害，也就是俗稱的「媽媽手」，後經復健治療與停使用手機，拇指疼痛症狀才獲改善。 **瘋抓寶　小心寶可夢症…
http://www.top1health.cn/Article/167/40683
年紀半百一定會有五十肩？巧用玻尿酸緩解

…角度受限：（1）手臂無法高舉貼耳；（2）雙手無法在背後比讚（大拇指需碰到肩胛下緣）；（3）單手無法摸到對側肩膀。  ![五十肩發展至增生性滑囊炎期，患者…
http://www.top1health.cn/Article/248/33795
抓寶玩過頭，肌腱發炎了！3招拉筋操緩解

…狀，引起手的痠麻無力及疼痛等不適。 **手指停不下來　大拇指腫脹僵硬、指腱發炎** 至於手指也停不下來，拼命滑手機則很容易引起大拇指的腫脹僵硬，孫偉傑表示，若還是置之不理繼…
http://www.top1health.cn/Article/167/40576
屁股不夠力　關鍵居然在腳底？！

…[][106630] 如果腳掌姿勢為外翻，足弓較塌陷，大拇指關節活動度會很少，如果腳掌調整到自然位，大拇指關節活動度就會增加，也就可以改善走路姿態。（建議由別人幫你測量，測量…
http://www.top1health.cn/Article/306/40277
抱小孩竟有「爸爸手」，每天10分鐘大拇指動一動

…爸嗎？抱小孩手部施力不當，導致有「爸爸手」的困擾嗎？如果你有大拇指靠近手腕處，會出現持續疼痛及腫脹，甚至無法使力等困擾，不妨跟著物理治療師一起活動，只要每天做10分鐘，加強肌力，就…
http://www.top1health.cn/Article/167/40279
想靠跑步瘦身？跑對方法才有效！

…面。最後前側的腳掌推進（由腳跟抬起最後是腳趾大拇指用力推地），同步使用臀部用力回到起始位置。單邊重複10-15次。以上訓練也很類似跑步的模擬，跑步時記得…
http://www.top1health.cn/Article/306/40191
心、肺上火怎麼辦？中醫食補助調理

…環，強化心臟功能，改善胸悶、心痛等症狀。 **方法：**以大拇指深壓揉按30下，一日至少3次。 **【少府穴】** **位置：**位於手掌面，第四、第五掌骨之間。 *…
http://www.top1health.cn/Article/239/38778
膽結石反覆發作太惱人！切除膽囊一勞永逸？

…為伍，第一次因膽結石開刀時，年僅20歲，當時石頭大小如成人的大拇指；之後膽管結石又反覆發作，於25歲二度開刀，36歲時決定拿掉膽囊以杜絕結石再犯。歷經3次手術，自嘲肚皮開刀…
http://www.top1health.cn/Article/30/38751
做瑜伽控制體重！用餐前半小時先擴張胃壁

…直角，小腿打直，大腿呈水平狀態。手指朝向天空儘量伸展，尤其是大拇指。均勻地呼吸60秒。反向順序回到站立姿勢。上面說明的是戰士一式，若要接著做戰士三式，彎曲左膝並將身體往前傾…
http://www.top1health.cn/Article/306/38478
堅持與妥協的拉鋸　你被孩子3C勒索嗎？

…我想只要是家裡有小孩的鄰居，多少都可以諒解，甚至可能還會豎起大拇指，敬佩你不畏孩子情緒勒索的堅持。「如果他傷害到自己怎麼辦？」「如果他做出傻事怎麼辦？」你又在為自己的妥…
http://www.top1health.cn/Article/251/38605
擺脫掰掰肉！3招緊實手臂肌肉、鬆肩頸

…繞臂】** 1.上半身挺直，雙手往左右打開伸直，握拳、大拇指朝上（讚的手勢）預備。吸氣、胸口微微上推。 2.吐氣、胸口內收，手肘彎曲、雙手往身體前方交叉（大姆指朝下、右…
http://www.top1health.cn/Article/306/38446
判斷中暑先捏印堂　刮痧消暑3原則不NG

…暈、頭脹，自我按摩穴位也能幫得上忙！雙手掌指尖向上貼耳，兩隻大拇指剛好按住後腦左右凹陷處、管頭部循環的「風池穴」，輕輕按壓可促進頭部循環，氣散得出來，頭就不容易暈。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/248/38418