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「夏日」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「夏日」的資料

夏日保護心臟出妙招，多吃維生素B群效果好？

…持心臟健康的最重要飲食之道！只要把握以下4個原則，便能在炎炎夏日中享受低鹽、低油、高纖維的美食，輕輕鬆鬆護心！ **原則1：降低油脂。**除了減少「看得見的油脂」食物，如： …
http://www.top1health.cn/Article/28/52357
拒絕登革熱　夏日防蚊一起來

隨著氣溫逐漸上升，時序進入夏天，許多與蚊蟲叮咬相關的疾病又開始蠢蠢欲動，而在台灣最為人所熟知當為「登革熱」莫屬。相信大家還記憶猶新，在2015年時爆發了近年來最嚴重的登革熱疫情，根…
http://www.top1health.cn/Article/251/52406
熱沖茶、冷泡茶，哪種咖啡因少不傷胃？秘密在….

溽暑夏日，喝茶不僅消暑，更能清热解渴。但是，熱沖茶、冷泡茶，喝哪一種茶才能喝出茶葉的營養，又不會因為茶葉釋放出來的咖啡因而傷胃？根據農委會一項研究發現，冷泡茶較熱沖茶所含的咖啡因、…
http://www.top1health.cn/Article/320/52371
夏日紅色茶飲養心！必喝刺五加強心茶

…可以「冬病夏治」，調整體質，不怕病來磨。 **夏日吃薑　健脾消腫** 中醫師陳旺全強調，夏日養心應先從生活做起，趁著一年中最炎熱、陽氣最旺的時候，多曬太陽、運動強身…
http://www.top1health.cn/Article/320/52347
打造零死角美肌　擺脫手肘、膝蓋膚色暗沉這樣做！

…、短褲、短裙出來見客！不過，對於愛美的女性朋友來說，除了擔憂夏日輕薄的衣物無法遮掩贅肉外；惱人的手肘、膝蓋膚色暗沈、粗糙等問題，更是無所遁形。究竟想要「零死角」的無瑕肌膚，該怎麼做…
http://www.top1health.cn/Article/242/52312
低脂牛奶會致痘，改喝全脂鮮乳免煩惱？

…旺盛，本來就是好發痘痘的季節。][122251] **夏日抗痘！飲食控制+4生活保養撇步** 夏天天氣熱，皮脂腺分泌旺盛，本來就是好發痘痘的季節，趙昭明醫師提醒，除了控…
http://www.top1health.cn/Article/242/52260
夏日高溫胃口差　試試這2款辛辣沙拉促食慾

韓國、中國、泰國、印度等，在亞洲有許多辛辣的美味蔬菜料理。靠著生薑、大蒜，以及辣椒辛辣的效果，用香氣與刺激性來增進食慾，讓人能大量攝取蔬菜。請盡情享用亞洲的智慧「沙拉」吧！ …
http://www.top1health.cn/Article/80/52340
消暑又排濕！多喝這杯茶，就像身體內建冷氣機～

…黃澀甚至疼痛等症狀。中醫師建議，平日用3種簡單的中藥材煮些「夏日清涼飲」來喝，就像幫身體內建一台冷氣機，少吹一點冷氣，也能健康清涼一「夏」！花蓮慈濟醫院中醫部主任柯建新…
http://www.top1health.cn/Article/313/52311
夏日乾眼症纏身！喝枸杞菊花茶解眼熱

酷暑夏日，長期低頭滑手機，或緊盯電腦螢幕，小心乾眼症纏身。具有中西醫專科執照的醫師指出，治療乾眼症並不難，可以中西醫一起配合，從體內調整做起，加上藥物、茶飲，或是穴位治療，就能避免…
http://www.top1health.cn/Article/80/52276
西瓜皮別急著丟！吃「西瓜翠衣」預防脂肪肝

…瓜食用。但要提醒的是，由於西瓜含水量、甜度相對較高，切開後在夏日極易遭受細菌感染；建議民眾購買時一定要注意店家的保存方式，並儘量當天買當天吃。若吃不完，一定要放入保鮮盒中，再至於冰…
http://www.top1health.cn/Article/248/52238
激烈運動後「牛飲」好嗎？健康喝水3原則

酷暑夏日，適量喝水對健康有益，但醫師提醒，腎功能不好或洗腎的病人，喝水要有限制；另運動過後，切勿喝水過量，以避免急性水中毒，唯有掌握「少量、多次、慢飲」的喝水3原則，才是正確的飲水…
http://www.top1health.cn/Article/80/52251
夏日眼睛紅癢難忍受！喝梅菊減敏茶防過敏

溽暑高溫，眼睛常紅腫、搔癢難耐，小心過敏性結膜炎作祟。中醫師指出，此病屬於中醫「時復症」及「目癢」範疇，病因機轉與「外感風熱」有關，「祛風清熱」是基本治療原則，除「清風熱」藥方外，…
http://www.top1health.cn/Article/320/52222
洛神花啵棒！泡茶喝能緩疲勞、增食慾、降血脂

炎炎夏日胃口不振、全身懶洋洋提不起勁，該怎麼辦？其實，想要改善夏日高溫引起的倦怠問題，除了躲進冷氣房消暑，來杯酸甜、爽口的洛神花茶，也是夏日消暑的好選擇。最重要的是，專家表示，洛神…
http://www.top1health.cn/Article/80/52223
夏日瘦身必吃這一味～「美人腿」茭白筍＋百香果兼袪斑

素有「美人腿」稱號的茭白筍，不僅是夏日應景的平價時蔬，其爽脆鮮甜的口感，更是不少老饕們的最愛！除了可食性佳外，營養專家表示，茭白筍高纖、低卡的特性，更是適合有減重瘦身需求的朋友食用…
http://www.top1health.cn/Article/80/52189
夜間頻尿擾清夢！睡前少碰高鹽地雷食物

夜間頻尿不是老年人專利，門診發現，年輕族群因為情緒壓力，罹患夜尿症有明顯增加，不僅影響睡眠品質，甚至增加心血管疾病風險。醫師指出，影響夜間頻尿因素很多，生活習慣調整，睡前少吃富含鹽…
http://www.top1health.cn/Article/320/52193

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