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「吸收」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「吸收」的資料

營養補對了嗎？瘦身不顯老，關鍵在選對維生素與礦物質

…由食物補充。但是就算一口氣攝取大量維生素C，身體也只會消化、吸收需要的量，剩下的都會隨著尿液排出。定期服用保健食品，就能夠幫助身體隨時保有維生素C。 **【維生素B】** …
http://www.top1health.cn/Article/101/56505
補充維生素A顧眼睛！討厭吃紅蘿蔔，還有這些好選擇～

…來源的酯化視網醇，或是植物性來源的類胡蘿蔔素，都是脂溶性的，吸收途徑與脂肪相同，但吸收效率卻差異頗大，酯化視網醇吸收率可高達75％，而類胡蘿蔔素的吸收率僅約20％至40％。即使如此…
http://www.top1health.cn/Article/244/56387
年底聚餐應酬多防血壓飆高多吃香蕉、奇異果

…進入靜脈，就容易刺激交感神經讓血管收縮、增加腎臟對鈉離子的再吸收等作用，導致血壓升高。 **2.高熱量：** 一次攝取過多高熱量食物時，會造成體內胰島素快速提升，胰島素會間接刺…
http://www.top1health.cn/Article/28/56417
拒讓膽結石破壞健康運　營養師：好膽4秘訣

…。膽汁可以經過膽管釋放，進入十二指腸幫助乳化脂肪和脂肪的消化吸收。但是，當膽汁的成分產生變異，像是有太多的膽固醇分泌到膽汁中，或是膽汁內的水分被吸收太多，影響消化脂肪的效能，就可能…
http://www.top1health.cn/Article/30/56297
身體缺鐵鬧貧血，吃第一名高鐵食物準沒錯？小心數字陷阱！

…相當複雜，並不是補越多就越好，真正懂得養生的聰明人，還會考慮吸收率的問題！ **動物性鐵質VS植物性鐵質　吸收率相差4至6倍** 倪曼婷營養師表示，鐵質…
http://www.top1health.cn/Article/80/56310
酪梨好營養！不只供給好油，更有這4大好處

…你其實提供了身體一套全面性的營養包裹： **•促進營養吸收：**因為酪梨富含健康的脂肪，它會幫助你的身體吸收其他食物的脂溶性營養素。一份發表於營養雜誌《The Journal…
http://www.top1health.cn/Article/248/56361
保健食品是葷的或素的？常見5大疑惑解密

…這些保健食品，素食者也能吃嗎？劑量越高越好？液狀的一定比較好吸收？想知道答案的話，請繼續看下去！算算看，您家中擺了多少罐保健食品！衛生福利部部長陳時中曾經公開表示，國內…
http://www.top1health.cn/Article/240/56056
珍珠粉真能美顏、養肌？原來這樣「用」，才有效！

…製造，必須從外界攝取；除此之外，其中所含有的天然鈣，人體更好吸收無負擔；更有收口生肌、美白養顏、鎮定安神等功效，是外服內用古方聖品。」一顆小小牡蠣裡的分泌結晶，難不成真…
http://www.top1health.cn/Article/80/55915
維生素D好強大！不只防骨鬆，還有控血糖8大健康好處

提到維生素D，大家第一時間多會想到，有促進鈣質吸收、預防骨鬆的作用。但事實上，有「陽光維他命」之稱的維生素D，對於人體的好處可不只這些。近期研究更發現，適度補充維生素D，更有調控胰…
http://www.top1health.cn/Article/11/55853
漏尿不擔心〜快來索取試用包

…擾，因為不敢出門，因而影響正常社交生活。其實穿上合身且有良好吸收力的「得伴貼身樂活褲」，就不必再擔心有外漏、經常漏尿的不便與尷尬，能正常和大家一起快樂趴趴GO！ Depend…
http://www.top1health.cn/Article/141/55843
無糖綠茶當水喝助減脂？過量小心骨鬆3危機找上門！

…茶因（咖啡因）、單寧酸長期攝取過量，長期的胃酸逆流，加上營養吸收不良，才會造成以上情形發生。  ![][127974] **喜歡以茶代水？小心貧…
http://www.top1health.cn/Article/302/55877
秋冬換季衣櫃悶悶臭臭？銅板價自製天然除臭、除濕劑

**小蘇打空間除臭** 小蘇打粉能吸收空氣中的異味，達到除臭效果。此外，小蘇打粉對抗濕氣也很有效，可在抑制惡臭的同時降低室內濕度。 **準備材料：**小蘇打粉適量、棉布…
http://www.top1health.cn/Article/324/55862
發育不良、長不高，原來問題出在這！喝這轉骨湯高人一等

…84] **青少年轉骨不能一昧補腎！調理脾胃機能、提振吸收力更是關鍵** 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，中醫所謂的「轉骨」，指的是兒童進入青春期時，轉為…
http://www.top1health.cn/Article/80/55787
經常感染、長期疲勞…維生素D缺乏5大症狀

…陽，結果無法補充到維生素D。同時，維生素D不足，也會影響鈣質吸收，於是骨鬆問題日益惡化，甚至容易造成骨折。長期缺乏維生素D，除了會增加心血管疾病，甚至癌症的風險。研究發現，日常也有…
http://www.top1health.cn/Article/248/54711
補鈣，光吃鈣片不夠！「5虎將」不能缺席

…蔬菜和芥蘭菜等，都含有豐富的鈣。趙順榮藥師呼籲，食物對藥品的吸收影響很大，所以藥品在飯前或飯後服用是有差別的，患者應確實遵照醫師或藥師指示。以下提醒補充含鈣的食物，需要特別…
http://www.top1health.cn/Article/165/54701