「原則」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「原則」的資料-
生機飲食、素食盛行，癌症患者適合嗎？鄭欣宜營養師：4飲食原則要堅守
… **抗癌飲食學問大！吃出營養、好體力，營養師：4飲食原則要堅守** 不過，看到這裡你一定會想問：難道癌友絕對不能吃素嗎？如果有宗教或其他原因，非吃素不可，該怎麼辦？對此，…
http://www.top1health.cn/Article/308/79158 -
頻尿、腰痠別輕忽！醫師揭：尿路結石3大迷思、5大預防原則
…酸結石鹼化，以達到化石的效果。 **預防尿路結石的5大原則** **★原則1：多喝水，多喝水，多喝水！** 不論是哪一種結石，增加飲水量可以減少泌尿道結石復發。若無特殊疾…
http://www.top1health.cn/Article/4/78092 -
十大超強抗癌蔬果！吃毛豆能防乳癌？吳明珠中醫師這樣說…
…大類型，並以扶正（提升免疫力）、祛邪（打擊癌細胞）為治療根本原則，提醒保養調理的方法，避免乳癌惡化。 ![][184709] **預防乳癌從多吃蔬果做起，抗氧化力前十大排行…
http://www.top1health.cn/Article/320/77998 -
貪吃鬼靠減醣飲食，瘦了43kg！掌握7大黃金原則，減重、減脂又減腰圍
…縮小48cm，實在驚人！她以過來人經驗分享減醣飲食的7大黃金原則，以及減醣卻能吃得飽的食譜，提供給大家體驗： ![日本料理研究家鈴木沙織靠減醣、低醣飲食加上塑身運動，成功減重43…
http://www.top1health.cn/Article/101/77960 -
憂秋後算帳，痘痘爬滿臉？烤肉喝決明子茶加這2樣，清胃熱、解便祕
…，促進腸胃蠕動。][184470] **中秋烤肉謹記6原則，有助減少皮膚、腸胃刺激 吃的安全健康無負擔** 難道享受中秋烤肉氛圍，和擁有無瑕肌膚，兩者真的沒辦法同時兼顧嗎？…
http://www.top1health.cn/Article/239/77927 -
高血壓吃烤肉小心鈉過量！營養師分享奇異果、蘿蔔秘製燒烤醬
…要小心鈉的攝取勿過量。營養師提醒高血壓患者遵循「三少一多」的原則：少醬料、少加工、少飲料、多蔬菜，並且分享奇異果、蘿蔔秘製燒烤醬，適合高血壓患者食用。 1名58歲的林先生…
http://www.top1health.cn/Article/320/77920 -
健檢發現體脂高，有脂肪肝怎麼辦？營養師教你減脂3原則
…問題！這次，好食課營養師要來和大家分享改善體脂和脂肪肝的三大原則。 **青壯年普遍有過胖與脂肪肝問題** 研究顯示，19-44歲的青壯年族群中，男生與女生體位過重的…
http://www.top1health.cn/Article/248/77836 -
吃月餅、柚子要謹「腎」！腎臟病友吃水晶月餅不踩雷
…提醒腎臟病友，中秋飲食應謹記低磷、低鉀、低鹽、低蛋白的「4低原則」，並且推荐適合腎臟病友吃的水晶月餅，吃出健康無負擔。 **月餅內精緻內餡 恐加重胃食道逆流患者不適*…
http://www.top1health.cn/Article/320/77844 -
窈窕大作戰！營養師傳授3健康減重絕招，消除大肚腩不復胖
…溜溜球效應，更可能因此斷送身體建康。其實，成功瘦身只要謹記3原則按部就班執行，重返美好體態沒有你想像的這麼困難！ **你有肥胖問題嗎？過重不只影響外觀，更易增加慢性病…
http://www.top1health.cn/Article/101/77799 -
發奶靠黑麥汁、奶茶？爸媽照過來，營養師教你正確的發奶3原則
…的重點，讓爸媽們可以輕鬆哺餵母乳！ **餵母乳，發奶三原則！** **1. 攝取足夠的水分、蛋白質、鈣質與鐵質** 母奶裡有98%是水分，因此攝取足夠的水分絕對是要有充足…
http://www.top1health.cn/Article/251/77751 -
早餐輕鬆配！4組合滿足「4321黃金餐盤」原則，營養又滿足
…餐盤」料理。 **PLUS 「4321 黃金餐盤」飲食原則の早餐輕鬆配！** **早餐1—地瓜優格餐** - 蛋奶素可 - 自家煮食 我喜歡在無糖優格裡加…
http://www.top1health.cn/Article/320/77761 -
研究：吃高能量早餐者，心血管更健康？營養師破解關鍵原因
… **早餐這樣搭配、組合才均衡～4大挑選原則報你知** 至於一份營養均衡的早餐，該如何搭配呢？洪若樸營養師表示，早餐決定了每一個人每天的精力狀態，因此怎麼吃也…
http://www.top1health.cn/Article/248/77717 -
糖尿病患安心過端午！5原則吃對粽子分享餐，不怕血糖飆
…變的發生，嚴重性不容小覷！ **糖尿病病友端午節謹記5原則，安心吃粽子少負擔** 難道糖尿病病友，真的沒辦法和親友在端午佳節，一同享受粽子的美味嗎？張郢芳營養師指出，其實只…
http://www.top1health.cn/Article/33/75349 -
吃粽不要「重」5大原則！吃燕麥、薏仁全榖雜糧粽子無負擔
…惡化、消化不良等問題。想要輕鬆享「瘦」過佳節，營養師分享5大原則，建議可挑選全榖雜糧的粽子，例如：燕麥、薏仁、糙米、小米，大家不妨趕快來筆記！ 
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