卵磷脂 | 搜尋結果 | 華人健康網

「卵磷脂」搜尋結果

總共找到 333 筆符合關鍵字「卵磷脂」的資料

植物飲食掀風潮　豆漿信徒報佳音

…漿的主原料黃豆除了有蛋白質，更含有大豆異黃酮、植物固醇與大豆卵磷脂，營養成分多元。吳映蓉博士不諱言，本身也是豆漿的愛好者，每天固定的運動行程過後，一定會喝一瓶無糖豆漿補充營養。無怪…
http://www.top1health.cn/Article/320/19628
減重不挨餓！9低卡食物輕鬆吃

…50克重的雞蛋含7克蛋白質、6克脂肪、82卡路里，蛋黃中含有卵磷脂，它是一種乳化劑，可使脂肪、膽固醇乳化成小顆粒，再從血管排出後被身體所運用。雞蛋中的維他命B12亦可以分解脂肪細胞…
http://www.top1health.cn/Article/101/19497
肝膽會結石？6大關鍵因素報你知

膽汁中成分繁多，其中膽固醇、卵磷脂、膽汁酸這三種主要脂類成分的濃度比例，是維持在一個金三角的動態平衡濃度，肝膽功能始能正常運作。如有任何不良因素引起此比例失衡，膽汁濃度升高，就會析…
http://www.top1health.cn/Article/330/19470
鹿茸補腎健筋骨！4叮嚀別補過頭

…管及軟骨組織，營養成分十分豐富，含有膠質、蛋白質、葡萄糖胺、卵磷脂、雄性素、荷爾蒙、軟骨素、礦物質（鐵、鎂、磷、鈣等）、微量元素（硒、鋅、矽、錳、銅、鋁等），以及生長因子。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/19454
無加糖高纖豆漿　餐前喝飽足助甩肉

…加糖高纖的豆漿含有優質的植物性蛋白、大豆異黃酮、膳食纖維以及卵磷脂。植物性蛋白是人體的必需胺基酸，可預防心血管疾病與肥胖；大豆異黃酮則可降低血中的膽固醇；膳食纖維可增加腸胃道的食物…
http://www.top1health.cn/Article/132/19457
運動怒甩泡芙族！6食材消脂更給力

…的優質蛋白質和維生素B12，可幫助提高身體代謝率；其成分中的卵磷脂，可調節膽固醇代謝。非常適合做為運動前的補給品，可增加飽足感，加速脂肪燃燒率。 3. **薑黃：**其所含的薑黃…
http://www.top1health.cn/Article/101/19207
你吃對了嗎？蛋白質首選大豆蛋白

…的黃豆，尤其黃豆當中含有3種特殊營養素，包括大豆異黃酮、大豆卵磷脂、植物固醇，可說是功不可沒。  ![大豆磷脂有抑制腸內膽固醇的吸收的作用，故能降…
http://www.top1health.cn/Article/320/19139
考季大補帖！夏日涼補藥膳飲醒腦

…** 因為均衡膳食可增進腦力，特別是多攝取富含蛋白質、卵磷脂、膽鹼、維生素B、C群，此類營養素可促進腦筋靈活度與記憶力，在一般的全穀類、魚、肉、蛋、奶、豆、深綠色蔬菜，都可攝…
http://www.top1health.cn/Article/80/19119
吃粽解油膩！中午吃粽多喝水不吃肥

…、養血安神的功效，大棗補中益氣、栗子補氣健脾、益腎，蛋黃富含卵磷脂、維生素A，肉類富含蛋白質，這些都更加豐富了粽子的營養。雖然粽子是種藥膳，可解煩燥，清熱利尿。但多吃對身體…
http://www.top1health.cn/Article/239/18891
減重這樣吃！5道DIY豆腐輕食

…食品的加工產物，豆腐中富含礦物質和大豆營養素，包括大豆蛋白、卵磷脂、多種維生素和纖維質。特別是豆腐又有低熱量、營養價值豐富的特性，因此，更成為期望透過飲食調整，達到瘦身減重的民眾日…
http://www.top1health.cn/Article/101/18555
更年期補雌激素！山藥燴豆腐是強棒

…，常會反應有失眠、情緒不穩的情形。因此，除了含有大量異黃酮、卵磷脂成分的豆漿外。此道豆奶還加入含有鎂、鉀成分的香蕉，來達到安定神經、改善失眠、心悸的問題。 **【營養師小叮嚀…
http://www.top1health.cn/Article/11/18312
黑木耳减肥食譜　排毒吃出好身材

…其胡蘿蔔素進入人體後，轉變成維生素A，有潤澤皮膚毛髮的作用。卵磷脂在體內可使體內脂肪呈液質狀態，有利於脂肪在體內完全消耗，帶動體內脂肪運動，使脂肪分佈合理，形體勻稱。纖維素促進腸蠕…
http://www.top1health.cn/Article/101/18294
黑豆助減肥！膳食纖維＝蘋果2倍

…高。（圖片／華人健康網資料照片）][54274] **黑豆卵磷脂　有助排毒減重** 聯合營養諮詢中心營養師陳彥甫指出，「黑豆減肥法」就是要大量地食用黑豆，直到肚子覺得很飽為…
http://www.top1health.cn/Article/101/18206
小黃瓜雞蛋減肥法！健康瘦身又美容

… **雞蛋** 雞蛋是經典的營養食品，在雞蛋中含有一種卵磷脂乳化劑，這種物質可以使脂肪乳化成為非常小的顆粒，經過血管排出之後被身體利用消耗。吃雞蛋還能增加血液中的高密度脂蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/101/18136
忘東忘西怎麼辦？6種食物增強記憶

…、礦物質、維生素等營養成分，是補腦、健腦的佳品。尤其是當中的卵磷脂成分，具有幫助腦部與中樞神經發育、強化智力、增強記憶力、集中力的效果。 **香蕉：** 香蕉含有豐富的礦物…
http://www.top1health.cn/Article/318/17941