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「勞動」搜尋結果
總共找到 598 筆符合關鍵字「勞動」的資料-
脾氣變暴躁？吃對這一些好油，腦部才不會作怪
…憂鬱症的比例確實比歐美少許多。 但是，根據厚生勞動省發表的《國民健康、營養調查報告》顯示，雖然1997年日本人平均每人每天會消費100g的魚類，但是到了2013年就急…
http://www.top1health.cn/Article/31/51059 -
出門前只要1分鐘活化骨盆、輕鬆走路回春！
…做骨盆步行。(個別移動左邊和右邊的臀部。) **消除疲勞動作：動動腳趾、腳踝** 此外，回家後，也可嘗試做一做「消除疲勞的動作」。走路一整天，往往會出現腳腫脹、僵硬、痠痛等…
http://www.top1health.cn/Article/248/51049 -
睡覺也能抗老化？美容覺的3大必備關鍵
… **3.在放鬆的情況下入睡：** 經過白天一整天的勞動，如果大腦到了晚上還不能好好休息，房間關了燈依舊東想西想，就容易因過勞導致缺氧和加速老化。建議睡覺前30分鐘做些腹式…
http://www.top1health.cn/Article/248/50902 -
嬰兒會被抱上癮？兩代育兒觀念大PK，你對了嗎？
…*觀念5／「配方奶明明比較有營養」** 根據2012年日本勞動厚生省進行的調查，出生1∼2個月的嬰兒，接受全母乳哺餵的比例約51.6％。如果加上混餵，餵母乳的比例更高達95.4％…
http://www.top1health.cn/Article/251/50950 -
補氣養血！當歸羊肉湯+生薑 子宮肌瘤能喝嗎？
…，還能延緩身體的老化速度。事實上，以前的華人婦女生產次數多，勞動量也大，年老後的老化速度卻比其他國家的婦女還要慢，很大一部分就歸功於坐月子的傳統。羊肉還有催乳的功用，很適合產後哺乳…
http://www.top1health.cn/Article/320/50692 -
聰明業務必學！一天之中，這時間開會最易說服對方
…其是剛吃完午餐之後，是最容易變得慵懶的時段，所以建議安排需要勞動身體的工作，例如離開公司，到第一線看看，或是坐到電腦前，以富有節奏的方式敲打鍵盤輸入資料。 接著進入傍晚，體…
http://www.top1health.cn/Article/318/50510 -
懷孕不能搬家？專家達人帶你破解孕期禁忌
…過程中，能有多一點的休息時間，像是搬家、搬重物、手抬高做事等勞動，對於身體較虛弱的婦女而言，確實有刺激子宮收縮，導致早產及流產的風險，因此，看待諸多禁忌時，不一定要以對立的觀點去駁…
http://www.top1health.cn/Article/234/50393 -
工時長壓力大 血糖控制差引爆心腎危機
根據勞動部公布的最新2015年國際勞動資料顯示，去年台灣就業者平均每年工時為2104小時，在世界排名第4名。除了工時長容易影響社交及家庭生活，工作過於繁忙也容易造成作息不正常及暴飲…
http://www.top1health.cn/Article/33/50198 -
晚上狂做夢睡不好 問題到底出在哪？
…而本末倒置。溫閔凱醫師提醒，有時候白天感到疲勞，是過度用腦或勞動造成身體疲累，並不一定是缺乏睡眠，因此不建議午睡過久。 另外，平時應保持作息正常，每天最好都在固定的時間躺床和…
http://www.top1health.cn/Article/248/50076 -
吳姍如自嘲脖子比別人長 都虧有他，才甩掉肩頸痠痛
…*避免腰痠痠痛 應該建立良好習慣** 遠離痠痛不適，除了在勞動時量力而為、善用輔助工具外，平時養成良好的生活習慣，加強肌肉的鍛鍊、避免不良姿勢，事前做好暖身運動也有助預防、降低肌…
http://www.top1health.cn/Article/167/50236 -
別把大腦餓壞了？補腦別錯過這5大營養素
你是「腦力勞動者」嗎？每天為了繁忙的工作而動腦，有時感覺「腦汁快被榨乾」，此時，應該快幫大腦補充營養，但是，吃什麼對大腦有幫助？營養師提醒，以下5大營養素對於強健腦力功不可沒。 …
http://www.top1health.cn/Article/31/47985 -
防細胞過度氧化 4狀況這樣做減量呼吸護健康
…。觀察一下自己講很多話後，身體是不是累累的？明明也不是做什麼勞動，但自己身體就像沒電一樣，疲憊又睏倦。這就是過度呼吸的後遺症之一。 運動時，我們還可以頂舌閉嘴呼吸，但講話時怎…
http://www.top1health.cn/Article/248/48006 -
身體毛病一籮筐？可能是筋膜「沾黏」釀禍！
當身體因為持續勞動與壓力緊繃，或是受傷、感染時，細胞的代謝物會逐漸累積在筋膜層，形成筋膜「沾黏」現象。當代謝物持續累積無法排除，而沾黏的部位又無法化解，沾黏的纖維就會越來越組織化，…
http://www.top1health.cn/Article/145/46965 -
台灣千禧世代上班族最不愛動！肥胖問題「早」上身
…生活，更是影響「健康平均壽命」的關鍵，尤其對於肩負未來一半的勞動力支柱的千禧世代來說，健康更是無可取代。但是，根據2016年賀寶芙(Herbalife)於亞太區11個國家共5500…
http://www.top1health.cn/Article/101/46827 -
你的手幾歲了？簡單1招遠離粗糙，找回纖纖玉手！
…至控制飲食以維持身材，卻忘了雙手也是需要保養的！手是人體最常勞動的部位之一，經常接觸各種冷熱物品，久了也會粗糙、乾燥、暗沉、長皺紋。如果臉蛋保養得很年輕，低頭一看雙手卻馬上洩露年齡…
http://www.top1health.cn/Article/248/44569
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