乳酸菌 | 搜尋結果 | 華人健康網

「乳酸菌」搜尋結果

總共找到 370 筆符合關鍵字「乳酸菌」的資料

地瓜排毒又防癌　中午過後不能吃？

…的負擔。不過，營養師表示，地瓜的營養價值豐富，被譽為「東方的乳酸菌」，有通便、減重甚至防癌等功用，只要均衡攝取不過量，並沒有食用時間的問題。 ![地瓜如同米飯，是四季皆可食的好食…
http://www.top1health.cn/Article/80/25198
減肥不吃米飯？5副作用提前衰老

…便祕等原因在腸道內增多，反過來健康的腸道細菌是以比非德氏菌與乳酸菌（更正確來說是乳酸桿菌）等有益菌較多。  ![][76207] 也就是說，能夠…
http://www.top1health.cn/Article/101/25175
發酵乳＝糖飲！1百毫升含糖12克

酸酸甜甜好滋味？乳酸菌保健腸道？許多人便祕時喜歡來罐乳酸菌飲料幫助消化，但是董氏基金會調查發現，市售發酵乳飲料每100c.c.平均含糖量約12公克，相當於2.4顆方糖，6成產品一罐…
http://www.top1health.cn/Article/248/25118
韓風！濟州島海女護肝養生秘方

…了名，據說泡菜可抑制腸內病菌，防止不正常發酵。此外，其產生的乳酸菌也具有抑制腸內有害菌的繁殖，淨化腸胃的作用。另一個日常飲食法寶是五味子。濟州島盛產黑五味子，島民們經常採摘這些五味…
http://www.top1health.cn/Article/232/24656
吃出滑嫩美肌！DIY乳酸菌香菇鍋

…者』過去文章「持續自然就有美麗肌膚！美女顧問的矚目的「活性乳酸菌」中，營養顧問河內麻沙美小姐教大家關於有幫助身體作用的「菌類」食材。 ![][75237] 這次，介紹大家河內…
http://www.top1health.cn/Article/324/24677
腸道健康沒煩惱！吃泡菜味噌菇菇

…堯營養師示範一道「泡菜味噌菇菇」，利用菇類搭配含有豐富的植物乳酸菌的味噌與泡菜，幫助腸道內好菌生長，促進腸道健康，進而提升免疫力。 ![中國醫藥大學營養系鄭師嘉與黃韋堯營養師為大…
http://www.top1health.cn/Article/132/24691
私密處好乾爽！孕期保養這樣做

…的酸鹼值則約為PH4～PH4.5之間；健康的陰道環境中，陰道乳酸菌的存在能夠幫助維持陰道的酸鹼平衡、使陰道不容易遭受細菌感染，且若有分泌物產生，也會是無味、透明（或一點點白色）的呈…
http://www.top1health.cn/Article/200/24637
孕媽咪吃益生菌　避免生出過敏兒？

…不能間斷，或者突然增加攝取量，多食無益。另外，含有乳酸菌的優酪乳也是補充益生菌的另一個選擇，孕婦一天的奶類攝取量可以達2杯(一杯=240c.c.)，不過要注意也別喝進太多…
http://www.top1health.cn/Article/324/24613
吃酸能減肥？青蘋果橘子是好寶貝

…用開水沖泡。 **食材4／優酪乳** 優酪乳中所含的乳酸菌有助於增加食物的營養價值，建立腸胃正常的細菌生態，增強免疫力，預防慢性病的發生。此外，乳酸菌還可以調整腸道…
http://www.top1health.cn/Article/101/24604
世衛控糖指南　5點幫孩子避開甜食

…，而市售的一大瓶500毫升裝，含量就達到80克之多。而市售的乳酸菌飲料含糖量通常也在15%以上，僅按15%來計算，喝340毫升這種市場上中等規格的乳酸菌飲料，就會攝入51克糖，遠遠…
http://www.top1health.cn/Article/231/23823
春天喝檸檬水　排毒消脂很輕鬆

…不加糖，不加任何香精，因為這樣做才會讓蘋果醋中生成有益的酵素乳酸菌。 **薑黃：**薑黃顏色明亮，是一種東南亞和印度菜系裡不可或缺的咖喱香料。古代中醫認為它具破血兼理血中氣滯…
http://www.top1health.cn/Article/320/23682
白帶過多喝醋舒緩？醫：坐浴效果佳

…優酪乳吃優格** 陰道中存在許多能殺死壞菌、維持生態平衡的乳酸菌，適度食用有助加以補充、維持私密部位健康。 **私密處搔癢不適？半身浴來舒緩** 除了日常生活、飲食習慣多…
http://www.top1health.cn/Article/10/23360
超級食物發威　腸保健康開新春

…含有蛋白質、鈣質等營養成分，尤其因為含有種類多元和數量龐大的乳酸菌，這些活菌大軍可促進健康，減少腸胃問題的發生。][73576] **超級食物保腸胃　日喝2杯優酪乳** 現…
http://www.top1health.cn/Article/101/23251
私密處頻感染？十大NG生活習慣

… 台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師強調，正常陰道內存在正常乳酸菌叢，它使pH值維持在3.8～4.2的弱酸性環境，能形成天然防護屏障，抑制致病菌過度繁殖，預防感染發炎及老化乾燥的提…
http://www.top1health.cn/Article/234/23203
喝牛奶4大禁忌　別與咖啡茶同飲

…患者，這時就要分次少量飲用，或改以優酪乳來代替鮮奶。優酪乳經乳酸菌發酵，蛋白質含量與鮮奶無異。  ![][73346] **禁忌2：與茶、咖啡同飲** …
http://www.top1health.cn/Article/203/23176