「DIY」搜寻结果
总共找到 813 笔符合关键字「DIY」的资料-
在家也能煎出美味牛排！专业料理职人公开私房料理秘诀
首先，煎牛排之前一定要将牛排放置于室温下回温，这是大家最容易忽略，却也是最直接影响到熟度控制的重要因素，再来得把煎锅烧到非常高温，选用厚底不锈钢锅或铸铁锅尤佳，锅子温度要够（接近冒…
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不只口感好！DIY改良版客家擂茶，糙米替换白米更营养
喝饮料与需要咀嚼的食物不一样，在入口时格外轻松，这也是为什么许多人喝完一杯700 c.c.的手摇杯没有什么感觉，其实吸收的热量已经破表！同样的概念，如果我们能够在轻松喝饮料的过程中…
http://www.top1health.cn/Article/145/58248 -
掉发量变多，可能是太焦虑惹祸！善用5芳香精油按摩头皮舒缓
… **本文出自苹果屋出版社陈美菁着作《纯天然精油保养品DIY全图鉴【畅销增订版】》一书**
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绿豆、红豆超级比一比～3大营养素，红豆胜出！
…，或是术后采用低渣饮食者，均不宜食用。 **红豆牛奶汤DIY** 材料：红豆15克、低脂鲜奶、果糖各190毫升（血糖高者不宜）。 作法： 1.红豆洗净，泡水8小时。 …
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轻松端出宴客级料理！DIY豪华红酒醋炖牛肉，营养美味
**★豪华红酒醋炖牛肉** 我平常帮孩子准备便当时，饭类都不会是白饭，而是五谷、十谷或糙米饭，膳食纤维更丰富。小朋友往往对这种杂谷饭感到抗拒，撒一些芝麻粒在上面，或 是带海苔片去…
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消水肿、助排便 椰子水不只消暑还有3大好处！
…！快看营养师帮你整理椰子水的3大好处，简单小食谱在家就能轻松DIY。 **椰子水3大好处 退热、消肿、助排便** **好处1-祛火退热** 椰子水95%都是由…
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忙碌上班族必学！善用啤酒腌肉，轻松出好菜
**【时蔬炒牛肉】** 炒牛肉是亲切的家庭料理，佐搭上各种喜欢的时蔬增色，然后放入腌渍好的牛肉一同拌炒，就是一道蛋白质和纤维素都丰富的菜色。要当便当菜的话，记得选炒后不易变色或过…
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热爱香甜美乃滋，却怕吃进反式脂肪？自制好油美乃滋无负担
美乃滋是很多料理中常见的食材，它的口感顺滑，小朋友也很喜欢，市售的美式早餐店几乎都看得到它的踪影。如果不算添加物的话，一般美乃滋的材料有大豆油、糖、蛋、水、醋及盐，我们在家里自制也…
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这样用使用精油超放心！12大Q&A一次看懂
… **本文出自苹果屋出版社陈美菁着作《纯天然精油保养品DIY全图鉴【畅销增订版】》一书**
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省时又少油！DIY纸包料理有这5大好处
**生活中多了纸包料理就能变得如此方便又开心！** **①不需任何技巧，绝对好吃！** 完全不需要具备调整火力、注意烘烤程度、加入调味料的最佳时机等技巧，只要照着食谱调味，剩下…
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动不动就软便、拉肚子？DIY这款药膳排骨粥止泻
动不动就腹泻、软便？小心，可能是脾胃虚弱、消化能力差引起！中医建议，想要改善上述问题，除了饮食节制外；适度以有益气、健脾、渗湿作用的薏苡仁、淮山药等药材入菜，自制好吸收的中药粥品食…
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舒肥正夯！善用电锅也能做出简易版舒肥鸡肉料理
**鸡胸肉．舒肥原味** 冷藏保存 2天内（未舒肥前）。 冷冻保存 1个月内（需倒掉腌汁）。 ※以上为鸡肉预渍后但未舒肥过的保存期限； 而舒肥后的鸡肉则可冷藏2天，冷冻2周…
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喝酸梅汤能消暑止渴、解疲劳 中医：这4类人请慎用
… **不想越喝越糟？这4体质别喝酸梅汤** 除了教大家怎么DIY酸梅汤，吴建东中医另外也提到，虽然乌梅性平，但仍具有酸涩、收敛的特性。若民众在没有了解自身体质、状态的情况下过量饮…
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夏日炎热孩童胃口差？海苔这样吃找回好食欲
…是品质的保证** 建议料理时不妨让孩子一起参与，除了能增加DIY乐趣，也能让孩子学习互助合作，并因成就感而珍惜食物，远比只吃更有意义。不过，海苔百百种，如何选才能安心吃呢？建议挑…
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吃冰代谢下降，刮痧按摩除下肢水肿～注意5禁忌
…要用圆滑、无破损的那一面刮痧，不要伤害到皮肤，就可以完成这个DIY疗程。 **操作：**刮痧位置并没有特别的限制，可以针对穴位，也可以大范围的刮痧；例如头部的百会穴、耳朵顶点约2…
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