B12 | 搜尋結果 | 華人健康網

「B12」搜尋結果

總共找到 549 筆符合關鍵字「B12」的資料

一轉身就忘了？救救金魚腦，多吃這3種記憶食物！

…助於記憶力的維持，預防健忘症的發生；飲食中足夠的維生素B6、B12及葉酸，也有助於維持正常的認知功能。 **彩虹食物大展護腦威力　營養師特別推薦3食物** 而在近年席捲…
http://www.top1health.cn/Article/80/54562
產後憂鬱怎麼辦？保健食品有用嗎？

…至產後的婦女，應每日補充45毫克之元素鐵。 **葉酸和B12** 葉酸和B12對於中樞神經系統之正常運作還有血清素及其他單胺類神經傳導物質代謝息息相關，而且，缺乏葉酸或是B…
http://www.top1health.cn/Article/320/54652
黃豆家族大解密！豆腐、豆干、豆皮…你吃對了嗎？

…此，它也是有弱點的：維生素含量偏低。黃豆不含維生素C和維生素B12，且維生素B1、B2、菸鹼酸、葉酸等的含量都很少，唯一例外的只有維生素B6。所以若不吃蛋奶而以黃豆及其製品為主要蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/54572
全方位護眼大作戰 ~ 護眼營養品這樣吃才有效…

…要維持良好的眼睛功能，與許多維生素 (A、B1、B2、B6、B12、E)、礦物質、必須脂肪酸、植化素…等營養素都有關，因此均衡攝取各類食物是基本條件。 - 2.每天攝取足夠的彩虹…
http://www.top1health.cn/Article/320/54536
臭豆腐含維生素B12能防失智？魔鬼藏在這…

…豆腐的氣味，抬頭一看，店家張貼一張訊息內容：「臭豆腐含維生素B12，能防失智…」，吃臭豆腐，養生功能真的有這麼神奇嗎？維生素B12對人體的好處是什麼？且聽趙順榮藥師怎麼說。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/54436
不想老來失智別吃錯！地中海飲食4招，不讓記憶流失

…失智症的原因有： **（1）營養失調：**例如，缺乏維他命B12、葉酸等營養素。 **（2）顱內病灶：**例如，水腦症、腦部腫瘤、腦部創傷等。 **（3）新陳代謝異常：**例…
http://www.top1health.cn/Article/80/54473
月經要來不來心慌慌？可能缺乏3+1營養素！

…是造成經期不順的原因之一。 **造血營養素鐵、葉酸、B12** －「鐵」是存在血紅素中負責運送氧氣，並維持造血組織造血功能正常運作的重要營養素，若缺乏會引起血紅素以及紅…
http://www.top1health.cn/Article/355/54291
假性失智？還是真失智？10大警訊別輕忽！

…症」，也或許是其他病症如甲狀腺功能低下、嚴重貧血或缺乏維生素B12，也可能是視力、聽力受損等所引起的認知障礙。 **假性失智可治癒與回復** 如果不是真的失智，台北榮總神經…
http://www.top1health.cn/Article/110/54267
月經要來不來心慌慌？可能缺乏3+1營養素！

…是造成經期不順的原因之一。 **造血營養素鐵、葉酸、B12** －「鐵」是存在血紅素中負責運送氧氣，並維持造血組織造血功能正常運作的重要營養素，若缺乏會引起血紅素以及紅…
http://www.top1health.cn/Article/248/54174
孩子鮮乳喝對了嗎？營養師教你分辨鮮乳營養！

…建議選擇紙盒包裝，有阻光包材的更好。因為鮮乳中的維生素B2和B12對光敏感，擺在貨架上一整天很容易受到光線破壞而使營養價值降低！瑞穗極制採用歐洲進口的阻光包材，紙盒內部也不…
http://www.top1health.cn/Article/320/52758
裸食真有酵！吃得到全營養，助消化又抗老

…-多選用當地、當季的食材。 -不管是任何形式的飲食，維生素B12 及維生素D3 是維繫腦部運作，以及身體健康的重要元素。若是需要額外補充，建議補充植物來源的維生素B12；若是補充…
http://www.top1health.cn/Article/101/52495
愛愛，不要不要的〜吃這些「B」出他的激情

…血管和神經毒性，很可能就是大腦白質病變的主因。而維他命B6、B12和葉酸正是「同半胱胺酸」的剋星，能夠參與代謝這種有害的胺基酸，進而對神經系統產生保護效果。 **補充DHEA…
http://www.top1health.cn/Article/320/52452
駭人！女童愛吃生魚片　體內竟藏逾2公尺寄生蟲

…括腹部不適、腹瀉、嘔吐和體重減輕；更少見但嚴重表現包括維生素B12缺乏症表現惡性貧血、大量感染導致腸阻塞、蟲體節片移動導致膽囊炎或膽管炎等。「絛蟲」在深海魚中較少見，但是，…
http://www.top1health.cn/Article/248/52451
吃素容易貧血、脹氣？一次搞懂10大素食營養迷思

…憂貧血問題，則建議於日常飲食上多選擇富含蛋白質、鐵質與維生素B12等相關營養價值高的食材，譬如，莧菜、紫菜、豌豆苗、火龍果等；少吃空有熱量、缺乏營養素的甜點、零食也是好方法。 …
http://www.top1health.cn/Article/232/52407
夏日保護心臟出妙招，多吃維生素B群效果好？

…過度製造的原因之一，其中又以葉酸（維生素B9）、維生素B6和B12的討論佔大宗。這3種營養素都是同半胱胺酸代謝相關的輔酶，觀察性流行病學研究指出適度補充可能有助降低心血管疾病，因此…
http://www.top1health.cn/Article/28/52357