高熱量 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高熱量」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高熱量」的資料

肥胖易傷腎〜兒童減肥7撇步遠離慢性腎病

…蒼白。 - 5.倦：倦怠。周碩渠醫師提醒，高蛋白、高熱量飲食會造成兒童肥胖、高血脂、高血糖，甚至高血壓、代謝性失衡，容易產生蛋白尿，引起腎臟疾病。建議採取下列7撇步戰勝兒…
http://www.top1health.cn/Article/250/57235
吃羅勒糖也能瘦？神童減重23公斤，5大食物是關鍵？

…得慎選食物，建議將每天3份的水果攝取量，取一部份替換高油高糖高熱量的點心，慢慢吃，就是一個減重妙招。如果這樣還瘦不下來，建議還是諮詢專業營養師，釐清問題後再擬定適當又健康的減重計畫…
http://www.top1health.cn/Article/101/57258
女人40不用怕！完勝腹部肥胖，3類食物助提升代謝力

…良的蛋白質來源，有較高的食物生熱效應，能使其在補充後需要有較高熱量需求。 **【健康小叮嚀】：拒絕中年肥，有氧運動不可廢** 不過，倪曼婷營養師強調，想要成…
http://www.top1health.cn/Article/101/57149
從小吃成小胖妹　王詩安再用6招「吃」回窈窕女！

… 「我從小就是一個小胖妹！」王詩安這樣形容自己。從小都習慣吃高熱量的食物，再加上從不挑食，讓她的體重直直上升，她說：「那時，連我爸媽都看不下去了，就開始要求我應該要運動。」其實大約…
http://www.top1health.cn/Article/292/57138
小心膽結石上身　醫師：「F4」是高危險族群

…養成良好生活作息，進食應定時定量，少暴飲暴食，不要吃高油脂和高熱量的食物，才能預防膽結石的產生。至於因膽結石而切除膽囊的患者，洪弘昌醫師也提醒，膽囊切除後，人體便沒有了暫時…
http://www.top1health.cn/Article/30/57144
這3種食物沒你想像中健康　當心越吃越肥！

…公克以內，以免攝入過多熱量。 **2. 水果乾／高熱量密度** 很多人都以為水果乾很健康，就肆無忌憚的狂吃下肚，殊不知水果乾其實熱量也不低！水果乾是新鮮水果經過脫水處…
http://www.top1health.cn/Article/132/57088
「不舉」誤信偏方　六旬翁花百萬換來一場空

…包括抽菸、酗酒、熬夜、缺乏運動，還有飲食失衡，包括攝取過多的高熱量、高糖分、高膽固醇等飲食，加上過胖，導致不舉、硬度不夠。研究顯示，代謝性症候群男性在性事上容易遭挫折，勃起…
http://www.top1health.cn/Article/5/57030
甩掉小肥肚，不可三缺一！按摩肚皮3招自救

喜歡經常大魚大肉吞下肚，小心「膏粱厚味」在體內愈積愈多。這些高熱量的食物吃下肚以後，除了會讓體重直線上升以外，還會阻礙消化，甚至還會導致容易發炎的濕熱體質產生。中醫師建議，改善年後…
http://www.top1health.cn/Article/258/56794
擔心血壓高爆血管？芹菜顧血管、降血壓聰明吃

血壓高高低低難控制，擔心不慎爆血管？提到降血壓，除了藥物，有一些蔬菜也是輔助好選擇。營養師表示，芹菜是顧血管、降血壓得力助手，此外，也可調降血脂、穩定血糖，同時膳食纖維高、熱量低，…
http://www.top1health.cn/Article/320/56871
元宵想吃湯圓又怕胖？材料加入豆腐，熱量立刻減半！

…，較粘不好消化，要小心慢食；內餡部分，鮮肉湯圓則須留意油脂的高熱量，花生和芝麻湯圓則要小心糖分的控制。元宵節，人人吃元宵和湯圓應景，但市售湯圓和元宵熱量高，光是2顆芝麻湯圓…
http://www.top1health.cn/Article/80/56907
麻油過火勝砒霜？進補4禁忌，淺嚐輒止

…3：有腎臟病、痛風、糖尿病及高血脂的病人，進補食品應避免攝取高熱量濃湯及動物脂肪。 - 禁忌4：腸胃疾病如胃潰瘍、十二指腸潰瘍者，冬令進補會加重新陳代謝，增加肝膽負擔。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/320/56810
過年必備解饞零食　跟營養師這樣吃不怕胖

… ★這時候可以選擇熱量較低的零食，像是原味海苔、蒟蒻替換部分高熱量的零食，想要更健康則可以選擇新鮮水果，解饞同時補充膳食纖維及維生素，不過一樣要注意份量，建議每日攝取2至4份，一份…
http://www.top1health.cn/Article/101/56801
不只影響性福，「不舉」更潛藏健康危機！

…跟不良的生活習慣有關，包括肥胖、缺乏運動、飲食失衡，並且偏好高熱量、高糖分、高膽固醇等食物，以及熬夜、抽菸、酗酒等。 **勃起功能障礙常與「三高」有關** 耿俊閎…
http://www.top1health.cn/Article/262/56635
過年靠這4招不怕胖！營養師年菜這樣吃

… **年糕：** 很遺憾的告訴大家，年糕屬於高糖、高熱量食物，絕對不適合吃太多。傳統年糕主成分是糯米和砂糖，還有其他加入餡料的紅豆年糕、八寶年糕、椰汁年糕等都是台灣人過年…
http://www.top1health.cn/Article/138/56532
天冷食慾大開嘴饞？！喝對熱飲均衡不發胖！

…五色食物　照顧五臟六腑健康** 再如何嘴饞，也不要把高油、高熱量的食物囫圇吞下肚，牢記均衡飲食的重要性，尤其不可缺少人體需要的營養素，以維持生理機能正常運作。要達到飲食均衡，應該…
http://www.top1health.cn/Article/320/56542