體重過重 | 搜尋結果

「體重過重」搜尋結果

總共找到 764 筆符合關鍵字「體重過重」的資料

內臟脂肪多，害你脂肪肝、糖尿病〜高纖飲食4秘訣，拒當腹愁者

…生產（燃燒卡路里）的來源。粒線體包含鐵，所以它才會是棕色。和體重過重或肥胖的人相比，精瘦的人往往有較多的棕色脂肪，當棕色脂肪受到「刺激」就會燃燒卡路里。因此，科學家非常興奮地試著找…
http://www.top1health.cn/Article/250/75448
上腹痛不一定是胃痛！恐是心臟病發作，嚴重釀心肌梗塞猝死

…名60歲業務員陳先生，平時飲食不定時，又愛吃吃到飽，長期下來體重過重，達到95kg (超過正常體重20%以上)，且膽固醇偏高，以及有30~40年菸癮，1天1包菸。自從2、3年前開始…
http://www.top1health.cn/Article/248/76583
誰說甩贅肉一定要挨餓？4瘦身建議非知不可！

…瘦身建議： **瘦身建議1：低碳不是「時尚飲食」，而是體重過重時值得一試的飲食法** 平均來說，低碳飲食證明是相當有效的飲食法。視每個人的身體狀況而定，所以必須靠自我實驗。…
http://www.top1health.cn/Article/320/75477
大嬸變辣台妹！她胃內注射肉毒桿菌，半年甩掉24公斤

…，搖身一變為辣台妹。台灣人民更幾乎每2位就有1位體重過重，減重方式五花八門，從飲食運動控制到口服藥物，而飲食控制難上加難，問題出在管不住自己的嘴，口服藥物有一些副作用，…
http://www.top1health.cn/Article/101/75517
早餐一定要吃得像「怪獸」？每天斷食12小時，奇蹟減重、抗老、睡眠好

… **減重關鍵：攝取卡路里的時間也別忽略** 每當我們看到體重過重的人，腦中第一個閃過的懷疑就適用這個解釋模式：這個人一定吃很多（卡路里過多）！其實，不只是攝取的卡路里數量，還包…
http://www.top1health.cn/Article/101/75454
怎樣算「太常」放屁？想減少放屁，你可以先從這些飲食習慣著手

…製品雖然美味，卻不含膳食纖維。纖維有助於預防心臟病、糖尿病、體重過重和癌症，而且能幫助消化。不吃纖維就有可能便祕。如果你保證會謹慎調整飲食，並且找醫師諮詢，或許能藉著以下方式讓自己…
http://www.top1health.cn/Article/240/75484
暑假到！別忘了多留意自家青少年生活日常行為

…鈉、脂肪攝取過高、蔬果及膳食纖維攝取不足，會增加日後高血壓、體重過重、肥胖、營養素不均衡的風險。依據衛生福利部建議，每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克（即6公克鹽），但歷年…
http://www.top1health.cn/Article/304/75495
一天8小時的「輕斷食」對減肥有幫助？研究這樣說…

… 真正的答案既簡單又讓人驚訝，並給我們指出一個有效對抗體重過重的策略：胖老鼠可以一天二十四小時吃垃圾食物，瘦老鼠只能在特定有限的時間吃到飼料，也就是晚上，從老鼠天性上來說活動…
http://www.top1health.cn/Article/101/75420
減肥必知8大救命關鍵！幫你對抗肥胖、老化、疾病快筆記

…害怕脂肪，堅果適量** 脂肪本身不會讓人肥胖！諷刺的是，在體重過重的情況下（關鍵字：胰島素阻抗），健康的脂肪反倒會成為我們的朋友。特別值得推薦的是單元和多元不飽和脂肪酸，可享用任…
http://www.top1health.cn/Article/101/75372
減重必吃！選對5大超級食物，幫你做好體內修復

…壯，而不是情緒低落、精力不振，所以，你想解決的健康問題，就是體重過重。我就直說吧，這確是一本談減重的書，但並不是傳統的減重書。本書要談的不是拚命減重，使你有好看的外表，而是要讓食物…
http://www.top1health.cn/Article/101/75361
孕婦少碰這6種宵夜食物！避免造成母體與胎兒負擔

…然而，若是日間進食已很多，又接續吃過多宵夜，可能會導致孕媽咪體重過重、胎兒太大，生產時不好生。施淑惠營養師建議，孕媽咪懷孕初期體重增加1至2公斤、中期5公斤、後期5至6公斤即可，若…
http://www.top1health.cn/Article/147/75178
下肢冰冷、抽痛，竟是腳中風！微導管震波能清除血栓

…血壓、血脂、血糖等三高患者、長期抽菸者、有冠狀動脈家族史者及體重過重者，這些危險群約有1/3者會有間接性跛行症狀，即走路時走走停停、愈走愈短、痠痛及抽痛加劇，甚至出現下肢突然冰冷、…
http://www.top1health.cn/Article/28/75128
紙片人悲歌！裘莉瘦成皮包骨…她摳喉減肥剩29公斤，月經3年沒來…

…18.7～24.99→體重正常 BMI＝25～29.99→體重過重 BMI≧30→肥胖 **女性的理想BMI值為20.8，BMI小於17不孕症機率是正常女性的1.6倍*…
http://www.top1health.cn/Article/101/75085
擔心小孩是扁平足、O型腿？適度運動促進足弓發育

…含先天韌帶過於鬆弛、肌肉張力過低或是遺傳等。 ●後天：包含體重過重、日常生活習慣或是缺乏運動等。 **下樑不正，上樑歪** 當足部扁平較為嚴重時，常會伴隨跟骨位置改變，甚…
http://www.top1health.cn/Article/236/74951
坐骨神經痛、腕隧道症候群痛如刀割〜研究：硫辛酸可緩解

…！長期坐姿不良、常搬重物、用力過猛，或突然受到外力傷害，甚至體重過重等，都可能引發椎間盤突出，一旦壓迫到腰神經，就可能引發坐骨神經痛，導致手麻及下背疼痛等問題。傳統服用維生素B群營…
http://www.top1health.cn/Article/248/74948