過食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「過食」搜尋結果

總共找到 679 筆符合關鍵字「過食」的資料

年節大魚大肉吃下肚，補充蔬果纖維好時機

… **春天淨食，蔬果高纖粉聰明選** 如果無法同時透過食物補充膳食纖維，目前也有純植物成分的五色平衡蔬果粉、高纖維補給粉、植物蛋白質飲料可供搭配選擇，既能補充到多種植化素，…
http://www.top1health.cn/Article/320/56905
年節乾癬復發高峰期再現　病灶超過三個手掌大速就醫

…，加上年節菜色包含各樣藥膳食材，許多乾癬患者會利用過年期間透過食補，希望乾癬病灶獲得改善，然而過多食用薑母鴨、麻油雞、燒酒雞、羊肉爐，都可能使身體無法負荷而復發。邱足滿主任提醒乾癬…
http://www.top1health.cn/Article/88/56834
擔心乳癌細胞加速擴散，最好別吃蘆筍？營養師這樣說…

…屬於非必需胺基酸，可於體內中自行合成。另外，天冬醯胺也可以透過食物補充，最具代表性的就是蘆筍，但事實上，其他蛋白質食物，例如：家禽類、魚肉和牛肉等，也都可以發現天冬醯胺。蛋…
http://www.top1health.cn/Article/80/56779
國人收禮最愛堅果　要如何聰明選健康吃呢？

…、保存期限的散裝堅果；而應優先選擇有安心履歷的食品大廠，可透過食品安心履歷的協助，消費者只要用手機一掃包裝上的『安心履歷QR CODE』，就能輕鬆將產品原料、檢驗報告資訊、營養標示…
http://www.top1health.cn/Article/248/56733
天冷電鍋煲湯正夯！紅豆薏仁湯利尿瘦身

…冷水泡4小時。 - 2.將作法1瀝乾，倒入電鍋內鍋，加水淹過食材，外鍋加2杯水。 - 3.開關跳起後，燜20分鐘。 - 4.加糖拌勻，外鍋再加1/4杯水，煮至電鍋開關跳起即可…
http://www.top1health.cn/Article/320/56659
「藍色妖姬」旋風！吳明珠：黑枸杞泡水喝，比紅枸杞強大秘密是…

…倍。 **黑枸杞泡水喝，養顏明目** 攝取花青素可通過食補的方式，譬如食用黑枸杞、藍莓、草莓、葡萄、紫玉米等獲得。黑枸杞的食用方法簡單，可以泡水、做菜、煲湯，也可以泡酒。泡…
http://www.top1health.cn/Article/248/56570
營養補對了嗎？瘦身不顯老，關鍵在選對維生素與礦物質

…營養素，且都屬於礦物質。人體內無法自行合成礦物質，因此必須透過食物攝取。礦物質具有製造骨骼與調整身體的功能，平時四散在體內各處，也具有維持健康的功效。鈣與鐵是礦物質中特別容易不足的…
http://www.top1health.cn/Article/101/56505
多打手槍，會精盡人亡？惜精如金，下場竟是…

…組成部分，如果缺鋅比較嚴重可能會導致精子質量非常低迷，所以通過食物來進行調整和不斷的改善，也能夠保護精子。
http://www.top1health.cn/Article/262/56443
吃補不要吃進重金屬！牢記「問聞握撥嚐漂望」7字訣

國人到底有多愛吃補養生？根據衛生福利部中醫藥司中藥材105年進口統計資料顯示，105年間全台共進口了高達3萬1千352公噸的中藥材，十分驚人。不過，也正由於台灣國內中藥材有9成以上…
http://www.top1health.cn/Article/239/56374
想夜夜好眠，關鍵在吃對早餐！來杯豆漿，加這3營養素更棒

…／維他命B6：**有幫助腦部運作、穩定心靈、情緒的作用。可透過食用紅椒、大蒜、綠花椰菜、香菇、地瓜、雞蛋等食物加以補充。 **營養素2／礦物質鎂：**鎂離子有助於抑制神經興奮…
http://www.top1health.cn/Article/248/56350
月經結束，該喝四物湯還是中將湯？一張表格輕鬆看懂！

… 3.將泡好的紅豆、紫米，與處理好的山藥放入鍋中，加入清水淹過食材。 4.接著放入電鍋，外鍋放入2杯水，待電鍋跳起後，酌加適量黑糖調味，即可食用。 **作用：**紅豆、紫米能補…
http://www.top1health.cn/Article/302/56355
冬日寒邪入侵，4大疾病拉警報！驅寒喝這茶啵棒

…在環境的影響，就以冬季低溫就是外感寒氣的一種。而內寒指的便是過食生冷、性質寒涼的生食、冰飲、瓜果等食物所致。因此，民眾想要避免寒邪入體，除了適度增添衣物、外出做好保暖外，平…
http://www.top1health.cn/Article/239/56332
氣溫冷颼颼，頭皮眉毛乾癢紅？脂漏性皮膚炎擦對藥沒煩惱！

…、荷爾蒙濃度的改變、維生素B群攝取不足，以及皮屑芽孢菌曾生、過食刺激性的食物與飲料，也都會增加皮膚發炎反應的發生，不可不注意。 **嬰兒VS成人脂漏性皮膚炎差在哪？發作部位、…
http://www.top1health.cn/Article/242/56321
吃薑黃養生，有效關鍵要加油脂？營養師教你吃對不NG

…擔！營養師推「咖哩時蔬嫩雞」營養美味** 因此，民眾若想透過食用咖哩補充薑黃素，建議最好選擇以咖哩粉取代咖哩塊烹調，來減少澱粉及熱量攝取較佳。而鄭欣宜營養師也特別設計一款，製作步…
http://www.top1health.cn/Article/80/56316
呵護「小心肝」！防慢性肝炎，5大禁忌食物少碰

…或糖漿：** 糖、蜂蜜、甘蔗汁、濃縮果汁、各式各樣的糖漿，過食都容易造成血糖和胰島素快速飆升，對肝臟產生直接性的壓力。其中果糖（fructose）更算是眾甜味劑中，對肝臟健康威脅…
http://www.top1health.cn/Article/248/56270