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…黏膜的保護作用。 **第6類/臭惡:**臭惡指的是,臭豆腐、豆腐乳等發酵、氣味不佳,以及保存不當、壞了的食物。除了有餿掉的疑慮外,發酵食物吃多往往也容易讓人產氣更多,引起胃脹…
http://www.top1health.cn/Article/320/56166…中缺乏的必須脂肪酸和蛋白質,可攝取雞肉、魚肉等低脂肪的白肉或豆腐。 **★雞胸肉** 富含不飽和脂肪酸和必須脂肪酸,能有效預防成人病,其纖維質纖細、柔嫩,不含脂肪,可幫助消…
http://www.top1health.cn/Article/261/56113…白質以維持身體所需。而其中蛋、瘦肉、去皮雞肉、魚肉、海鮮類、豆腐、無糖豆漿等優質蛋白質,就是很好的補充來源。 **多食、多飲、多尿、易疲倦?防妊娠糖尿病上身,快做葡萄糖測試*…
http://www.top1health.cn/Article/248/56073…- 傳統認為,痛風或高尿酸血症患者不宜攝取豆製品,不過豆漿、豆腐等黃豆製品在製造過程中會流失大部分的嘌呤,適量攝取並不會增加痛風發作機會。 - 攝取豆腐可以改變血漿蛋白質濃度,以…
http://www.top1health.cn/Article/355/56104…00卡熱量以上),建議產婦月子期間宜吃高蛋白的母雞湯、蒸蛋、豆腐製品、鯽魚、黃豆、小麥製品等來補充體力。 至於,坊間常見的麻油雞或十全大補湯等方劑,周宗翰中醫師提醒,一般來說…
http://www.top1health.cn/Article/302/56055…- 傳統認為,痛風或高尿酸血症患者不宜攝取豆製品,不過豆漿、豆腐等黃豆製品在製造過程中會流失大部分的嘌呤,適量攝取並不會增加痛風發作機會。 - 攝取豆腐可以改變血漿蛋白質濃度,以…
http://www.top1health.cn/Article/32/56041…年的宋慧喬保持好身材的秘訣,就在於養成早午餐8分飽、晚餐只吃豆腐的飲食習慣。不過,這樣的方法真有助瘦身嗎?且聽專業營養師怎麼說! **餐餐7、8分飽是減肥第一要訣!這樣吃不N…
http://www.top1health.cn/Article/101/55923…傳訛,正確觀念亟需正視。 **迷思一、吃青菜豆腐湯會導致腎結石?** - 正解:青菜富含草酸,而豆腐含有鈣質,的確會產生草酸鈣,但草酸鈣無法被人體吸收,而是隨其他…
http://www.top1health.cn/Article/323/55871…以紅蘿蔔、番茄、南瓜、秋葵、美白菇、木耳等五色蔬果,再加入滷豆腐增加蛋白質,將紅蘿蔔、蕃茄切絲,與蒸熟的南瓜,以及秋葵、美白菇、木耳等熬煮,起鍋前加入滷豆腐,最後加鹽調味即可,只要…
http://www.top1health.cn/Article/308/55850…代更健康。而坊間常見的加工火鍋料中,熱量前3名的分別為:百頁豆腐(每個40公克,86大卡)、油條1/3根(15公克,84大卡),以及米血糕(每個35公克,67大卡)。 脂肪含…
http://www.top1health.cn/Article/80/55810…、小便疼痛或頻尿,以及出現白色、起司色、濃稠或片狀,豆腐渣樣的陰道分泌物。 **2.細菌性陰道炎** 誘發細菌性陰道炎主要是厭氧菌和革蘭氏陰性桿菌,症狀包括:不黏稠…
http://www.top1health.cn/Article/10/54639… **1.禁食肉類:**主菜從肉類變成魚類,接著再攝取大量的豆腐、油豆皮、油豆腐等大豆製品,當作優良蛋白質來源。 **2.禁食砂糖:**精製的白砂糖是癌細胞的來源,所以禁吃添加白…
http://www.top1health.cn/Article/310/54611…解,轉變成「陽」的性質,能夠暖和我們的身體。 ●納豆、豆腐和豆漿仍然是屬於「陰性」的。 ●在製作味噌的過程中,要添加鹽並耗費一段時間,使其確實地轉變為「陽性」。而轉變為陽性…
http://www.top1health.cn/Article/248/54648…到好奇者,或未來有可能會穿越者(大誤>_<),專門介紹豆漿、豆腐和豆干等常見豆製品營養的文章。 ![(情境圖片/華人健康網提供)][127137] 在一般人的認知裡,黃豆是…
http://www.top1health.cn/Article/320/54572…。日常飲食可適度補充豆類(例如,黃豆、黑豆)與其製品(豆漿、豆腐、豆皮等),來補充豆類中豐富的植物性雌激素—大豆異黃酮。][127092] **杜絕卵巢早衰!穴位按摩+飲食保…
http://www.top1health.cn/Article/80/54558