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…,淚液蒸散快而導致乾眼症。建議調整生活作息、適當紓解壓力、多補充水分、減少使用3C產品,以減緩症狀。 ![乾眼症主要成因為淚液不足,造成眼睛無法保持濕潤度。][162097] …
http://www.top1health.cn/Article/248/71480…由呼吸調氣。此外,在飲食上則是不要偏食,並應多攝取蔬菜,以及補充水分。][161067] 而中醫在後續的調養就在於使大腸息肉與腫瘤不復發,這類型的患者通常腸胃運化不佳,加上外…
http://www.top1health.cn/Article/30/71344…、控制體重。 **第2點:**均衡飲食、減少膽固醇攝入,多補充水分。 **第3點:**勿過度用力按摩,以防止栓塞掉落。 **第4點:**避免長時間久坐、維持同一姿勢;若長途搭…
http://www.top1health.cn/Article/28/71444…1. 少鹽、少糖、少油,少吃動物性油脂與動物內臟,多吃蔬果及補充水分。 2. 每星期從事3~4次、每次30分鐘以上的運動。 3. 戒菸戒酒,保持生活規律,維持充足睡眠。 4.…
http://www.top1health.cn/Article/320/71393…過,若超過45 分鐘,要特別注意環境的溫溼度是否適當,並適度補充水分與熱量,以因應過程中的消耗。 **POINT3適合孕媽咪的運動有哪些?** 想在懷孕期間維持體能、建立運…
http://www.top1health.cn/Article/234/71387…也能讓鼻涕減少。此外,還有哪些方法呢? **方法1:多補充水分** 龔妍心醫師建議,爸媽可多給孩子補充水分,身體水分較多,痰液也會較稀,孩子較容易咳出來。除了多喝溫開水外,…
http://www.top1health.cn/Article/61/70243…的休憩或睡眠之後,醒來感到的口乾舌燥,都意味著身體正發出需要補充水分的訊息。這對老人來說尤其重要,因為長時間的睡眠會使體內血液的濃度增加,如果不及時補充水分,長期以往便容易有心血管…
http://www.top1health.cn/Article/276/70222…擔心內出血、出血量過多,或是有下腹部疼痛的問題,在術後就要多補充水分並休息,多數能緩解不舒服情況。 在飲食上也建議多補充富含鐵質與蛋白質,像是豬肝等補血食物,另外,在取卵後的…
http://www.top1health.cn/Article/12/69103…水杯喝水了。 **如果遇到以下的狀況,也可以幫孩子適當補充水分** ● 戶外運動後 ● 感冒 ● 發高燒 ● 腹瀉脫水 ● 便祕 ● 眼窩或囟門凹陷 …
http://www.top1health.cn/Article/304/69056…用,就像喝果汁一樣,且枇杷及川貝有止咳化痰作用,不只幫助孩子補充水分,也能同時舒緩膿痰及咳嗽的不適症狀,對於不吃藥又不喝水的孩童而言,是緩解感冒不舒服的替代方式。 由於感…
http://www.top1health.cn/Article/240/68943…000㏄~3,000㏄的水。建議媽咪可以用「少量多次」的方式補充水分,每次餵完母乳就喝一點水。水分來源以一般飲用水為主,也可以搭配月子水。 曾翌捷醫師表示,臨床看到不少人因為…
http://www.top1health.cn/Article/18/68901…老年人、無法進食,或免疫力較差者,則建議住院注射抗生素和點滴補充水分營養。倘若病情嚴重已經到膿瘍、穿孔、廔管,或敗血性休克的患者,則需要視情況進行引流或是開刀處理了。 **大…
http://www.top1health.cn/Article/240/68836… **【高齡飲食妙招6】-適時補充水分** 每天攝取 6-8 杯水及飲品(每杯240c.c.,包括:鮮奶、湯、果汁、茶飲等)。為避免夜間起來上廁所而…
http://www.top1health.cn/Article/320/66767…會在24小時內改善,急性發作時,腸壁腫脹,進食也無法吸收,但補充水分和預防電解質流失是很重要的,如果不會嘔吐,多喝水或補充一些運動飲料是有幫助的,如果腹瀉很嚴重或是有脫水現象無法喝…
http://www.top1health.cn/Article/248/68806…次,每次30分鐘。飲食上應該避免喝酒、抽菸、辛辣飲食,且要多補充水分,同時可多攝取富含維生素B12與B6的綠色蔬菜,除了可增加纖維素、幫助排便,也能促進排尿順暢。 **【健康…
http://www.top1health.cn/Article/80/66677