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「蔬果汁」搜尋結果

總共找到 352 筆符合關鍵字「蔬果汁」的資料

吃喝玩樂就瘦！全球最in瘦身術

…果按照「蔬菜：水果=5：2」的比例進行分配，將瘦身的果汁換成蔬果汁或蔬菜汁。當然，如果能把胡蘿蔔當零食，每天有空就啃一根，瘦身效果更好，例如生吃洋蔥和西蘭花；生洋蔥含豐富大…
http://www.top1health.cn/Article/292/20006
4個關鍵！讓蔬果汁營養更加乘

喝果汁早已成為健康飲食中不可欠缺的一環，隨處可見的飲料店也逐漸被現打果汁取代。尤其是外食族容易攝取過多鹽分造成浮腫，透過生鮮蔬果中含量豐富的鉀能有效解決水腫問題，還可以讓便便更順暢…
http://www.top1health.cn/Article/292/19974
減重不挨餓　簡單5要點輕鬆瘦

…過量，可以用隔水加熱的方式令其溫熱後再飲用。 **減肥蔬果汁推薦** **★苦瓜蘿蔔汁** **材料：**1/4條苦瓜、1/4條紅蘿蔔、蜂蜜少許。 **做法：**苦瓜洗…
http://www.top1health.cn/Article/101/19959
檸檬水喝出黃板牙　4招飲食不變色

…能吃上述提到的食物？或需將有助於人體排毒、營養滿分的檸檬水、蔬果汁拒於千里之外？陳忠明牙醫師指出，想要擁有一口人人稱羨的潔白皓齒不用這麼犧牲，只要在食用酸類食物、著色性食物前後，使…
http://www.top1health.cn/Article/58/19901
甩肉菜單飲食10招　教你健康瘦

…果只能再攝取一份（如鳳梨）；或是第四天的點心喝了含兩份水果的蔬果汁，則那天就不宜再多另外攝取水果了。而一份水果相當於女生拳頭大小，或是切好後約放滿一個飯碗的份量，它可提供 …
http://www.top1health.cn/Article/297/19887
增代謝促排便　喝5蔬果汁助甩肉

…的效果，能改善水腫型肥胖。 **本文出自人類智庫《早餐蔬果汁晚餐蔬菜湯瘦身祕訣》**
http://www.top1health.cn/Article/203/19886
排毒蔬果排行榜　Top10報你知

…穩而暴飲暴食，使體型肥胖。 **本文出自人類智庫《早餐蔬果汁晚餐蔬菜湯瘦身祕訣》**
http://www.top1health.cn/Article/203/19883
有「酵」瘦身！酵素促代謝助排毒

…酵素容易受到高溫和胃酸破壞，失去原有的效力，因此單獨吃或製成蔬果汁飲用，都是最佳的方式。酵素是促進細胞吸收與代謝作用的必要元素，不僅能幫助消化、促進代謝、加速排毒，還能幫助…
http://www.top1health.cn/Article/203/19844
學黛咪摩爾生食減肥　小心一口爛牙

…--> ![英國牙醫建議使用低卡蔬果排毒汁減肥者，用吸管喝蔬果汁，並於餐後半小時後刷牙，維持口腔健康。][62717] **低卡排毒汁　蛀牙又傷牙齦** 好萊塢使用低卡排…
http://www.top1health.cn/Article/101/19799
果汁瘦身這樣喝！5類型食材大不同

…氧化成分的多酚、茄紅素、能抗水腫的鉀。一天一杯富含多種營養的蔬果汁，可以達到瘦身、美膚、清腸、抗老以及消除壓力的功效。 **1.想要消除水腫** 草莓+覆盆子，草莓含有維…
http://www.top1health.cn/Article/292/19636
5：2減重正夯！五青汁排毒好幫手

…天嚴格控制飲食，並強調輕食，其中蔬菜水果是優先選擇，尤其透過蔬果汁能排除體內毒素，輕輕鬆鬆進行體重控制。 **每周2天嚴控飲食　五青汁減重不挨餓** 「5：2減重法…
http://www.top1health.cn/Article/101/19475
高效燃脂！韓3：1飲食減肥風行

…進體液循環的食物做早餐；毒素囤積嚴重的減重族可多吃蔬果沙拉、蔬果汁做早餐等等。 **午餐——不忌口要吃飽** 午餐要吃飽，並且無需忌口，上班族也可以放心吃。當然，如果能多吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/19434
夏天腸胃愛找碴　補充好菌好重要

…，包括優酪乳、發酵乳等；其他也有不少使用在點心、糖果、糕餅、蔬果汁上。其中優酪乳能補充益生菌，增進腸胃道的健康，是忙碌的人們方便之好選擇。 **牛奶加好菌，優酪乳是保護腸道好…
http://www.top1health.cn/Article/30/19375
酵素助消化　餐後30分鐘喝蔬果汁

…表現，營養師建議，餐後30分鐘可吃點新鮮蔬果，或不濾渣的現打蔬果汁，多元補充纖維及酵素，來幫助腸道蠕動，減輕「胃度度」的不適感，但若腸胃特別敏感的人，則另需調整攝食時間。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/19208
胸部UP不是夢！喝櫻桃蘋果汁

…飲用此道飲品。 **本文出自人類智庫《220道神奇對症蔬果汁》**
http://www.top1health.cn/Article/203/19323