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「草酸」搜尋結果
總共找到 331 筆符合關鍵字「草酸」的資料-
進補必上火？改吃「四冬」好食材
…與肉、禽、海鮮等葷料一起烹調，也可輔以香菇、素菜同炒。冬筍含草酸較多，結石和痛風患者應少吃，並在食用前將其焯一下，除去草酸。 **推薦料理：【枸杞冬筍絲】** **材料：*…
http://www.top1health.cn/Article/80/22436 -
護眼助消化！鮮菇炒芥藍滋味好
…字花科大家族的一份子，含有維生素A、C及蛋白質、鈣、鐵。尤其草酸含量較低，很適合需要多多獲取鈣質的孩子們多吃一點。 芥藍菜略帶些苦味，這是因為其中的有機鹼成分，它能促…
http://www.top1health.cn/Article/273/22396 -
誰偷走你的鈣？別陷入補鈣誤區
…常應均衡各類營養，蛋白質攝取不過量，少喝含糖、咖啡因、碳酸或草酸成分的飲料。「攻」則是積極搶鈣，除了適度運動、曬太陽補充維生素D，以及攝取維生素C食物，提升鈣質吸收率之外，更要有效…
http://www.top1health.cn/Article/80/22271 -
後腰隱隱作痛！愛憋尿長出小腎結石
…正，會影響身體的酸鹼平衡，反而提高結石生成的機會。但是，富含草酸鹽的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、菠菜、草莓、葡萄、青椒和茶等，易和鈣質形成結石，攝取時要有所節制或分開食用。
http://www.top1health.cn/Article/258/22292 -
菠菜豆腐湯大NG 錯誤補鈣易便祕
…學問大，若孕婦過量或不當補充，例如菠菜和豆腐一起吃，容易形成草酸鈣結石，不僅會減緩鈣質吸收，也有可能減緩腸道蠕動。 
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