腰痠背痛 | 搜尋結果

「腰痠背痛」搜尋結果

總共找到 516 筆符合關鍵字「腰痠背痛」的資料

越吃越年輕！營養師傳授3招蔬果減齡法

…之標準。長期蔬果攝取不足的人，較有健康的困擾，例如：腰痠背痛、記憶力衰退、容易疲倦、排便不順、常覺得焦慮和壓力的比例較高，且罹患如高血壓、高血糖、糖尿病等代謝疾病的比例也較…
http://www.top1health.cn/Article/248/41767
拒絕滴滴答答！陰道托治療骨盆脫垂免開刀

…狀，但是當脫垂越來越嚴重，患者會產生下腹重墜感，進而有腹痛或腰痠背痛的症狀。更嚴重時，膀胱、子宮或直腸都有可能掉出陰道，甚至產生像坐在球上的感覺。另外，骨盆脫垂還可能引發頻尿及漏尿…
http://www.top1health.cn/Article/132/40675
孕媽咪可以穿高跟鞋嗎？醫師這樣說…

…增加腹壓，使脊椎受到壓迫，也增加背部、臀部與腿部等壓力，產生腰痠背痛的情形，此時又穿上高跟鞋，為了維持平衡，會加劇痠痛，嚴重者甚至引發腰部椎間盤突出問題。除此，坊間高跟鞋款…
http://www.top1health.cn/Article/17/40660
年紀半百一定會有五十肩？巧用玻尿酸緩解

…無法獨自執行，且患者容易為了努力完成動作，長期姿勢不良而導致腰痠背痛。 **第3期／成熟期：** 又稱為溶解期。此階段猶如冰塊解凍般，病人的疼痛度減輕，肩部活動角度漸進式的…
http://www.top1health.cn/Article/248/33795
睡出褪黑激素好抗癌！改善失眠先調理肝腎

…**【腎陰不足】：** - **症狀：**常有睡不好、腰痠背痛、記性差的症狀，且癌症患者容易因放電療造成口腔黏膜受損，出現口乾舌燥的現象。 - **改善：**臨床常用六…
http://www.top1health.cn/Article/132/40208
BMI正常≠體型好　「密大腿」皮膚病困擾多

…腿內側細嫩皮膚摩擦的不適。 **密大腿走路常外八　容易腰痠背痛** 光田醫院整形美容中心、整形外科醫師郝治華表示，許多大腿內側曲線不佳的患者，為了避免走路、跑步摩擦受傷…
http://www.top1health.cn/Article/132/40248
遠離糖尿病！牢記老中醫5點叮嚀

…黃、山藥、茯苓等中藥材調配而成，能夠有效改善虛火造成的暈眩、腰痠背痛等症狀。但是，民眾使用前應諮詢醫師，避免自行配藥服用。除了自我檢測及中藥調理以外，飲食控管也是外食族該…
http://www.top1health.cn/Article/258/40170
按摩愈痛，愈有效？按摩椅輕柔律動不傷身

現代人壓力大，容易肩頸痠痛，甚至腰痠背痛，只好尋求按摩嘗試緩解，但是按摩力道愈大愈好？愈痛愈有效嗎？其實大錯特錯，因為按摩用力過猛、刺激過久，即可能導致不可逆的肌肉纖維化。日本整脊…
http://www.top1health.cn/Article/248/40146
上班族媽咪久坐腰背痠痛？瑜珈7招緩解

…到，長時間久坐對於辦公桌前的孕媽咪，最明顯能感受姿勢不良帶來腰痠背痛問題。尤其是，常將雙手放置桌面，肩膀向前、頭頸前傾、腰部塌陷等錯誤姿勢，更是導致腰痠背痛的元兇之一。長期…
http://www.top1health.cn/Article/17/38821
讓屁屁離開椅子！8招輕運動防胖防中風

…慣上班打電腦、下班看電視、假日打電玩的生活形態，久坐不動容易腰痠背痛，增加肥胖和新陳代謝症候群的風險，甚至進而提高中風的機率。對此，專家提供8個輕運動的動作，鼓勵民眾養成多活動的習…
http://www.top1health.cn/Article/240/38788
練棒式減脂又塑身？棒式運動4迷思

…棒式，動作簡單，主要目的在訓練核心肌群，增加脊椎穩定度，改善腰痠背痛，雖然初期做起來費力，卻無法達到減脂塑身的效果。不過，在基本的靜態棒式動作下，加上前後、左右的肢體移動，…
http://www.top1health.cn/Article/306/38511
不只是味覺魔法師！破布子能整腸、改善腰痠背痛

…功效。中醫師陳玫妃則表示，破布子有補腎、固筋骨、改善腰痠背痛的保健功效，不但適合做為食物調味之用，也能夠入藥或做成藥膳食用。舉例來說，取破布子1.5錢、骨碎補3錢、黑棗5顆…
http://www.top1health.cn/Article/80/38419
一把椅子消除疲勞！3伸展操減輕痠痛

…班一坐就是7、8個小時，回到家不僅肩頸僵硬、硬梆梆，全身更是腰痠背痛不堪？脊椎外科教授表示，其實，想要擺脫腰痛、全身不適問題並不難，只要善用家中都有的椅子，適度伸展筋骨，就能輕鬆消…
http://www.top1health.cn/Article/318/38379
還好發生骨折！婦人意外揪出骨髓癌

…和自體骨髓移植，終於讓骨髓功能恢復正常。 **長期腰痠背痛≠骨質疏鬆　恐是骨髓癌** 這名婦人家住新竹，7個多月前因牙齒治療到當地醫院看診，沒想到在等候時，因倚靠的…
http://www.top1health.cn/Article/233/38500
經期能做腳底按摩嗎？中醫師：血塊偏紅色才可以

…分鐘，促進腰背部血液循環、鬆弛緊繃的肌肉，有助於改善月經期間腰痠背痛的症狀。
http://www.top1health.cn/Article/259/38261