腰痠背痛 | 搜尋結果

「腰痠背痛」搜尋結果

總共找到 521 筆符合關鍵字「腰痠背痛」的資料

別輕忽孕期脊椎問題！當心，骨質疏鬆、脊椎側彎上身

…子宮、乳房重量增加，使脊椎承受的壓力也增加，容易讓孕媽咪感到腰痠背痛。有些媽咪在孕前就有脊椎側彎、腰椎間盤突出等症狀，更不能輕忽脊椎問題。 ![][110034] **負擔…
http://www.top1health.cn/Article/17/43412
吃珍珠粉小孩出生比較白？孕期補身Q&A報你知

…個觀念是不正確的，但是如果真的是生病，有先兆流產現象、頭痛、腰痠背痛、疲勞、害喜、孕吐致無法進食或胎兒不夠大，這些情況就可經由醫囑，透過中藥幫助改善狀況。 **孕期調理中藥*…
http://www.top1health.cn/Article/234/43035
產後全身鬆垮垮、腹部沒力？改變的關鍵在這…

…跟脊柱兩旁肌肉求救代償，導致脊椎承受比以往更多壓力，除了容易腰痠背痛，更可能演變成其他身體部位失能問題！當腹直肌與核心肌群無法好好負擔支撐軀幹工作，體內臟器可能會開始壓迫膀…
http://www.top1health.cn/Article/306/42908
躺著也在燃燒熱量！練「肌肉」5大好處報你知

…[108350] **好處3／支撐身體重量，運動傷害、腰痠背痛不再來** 許多上班族不是長時間久坐，就是要長時間久站，若沒有足夠的肌肉及肌耐力支撐身體，身體很快就會感到疲勞…
http://www.top1health.cn/Article/306/42822
便祕、經痛竟是因骨盆歪斜！6動作骨盆歸位

…你的骨盆歪一邊！醫師表示，骨盆歪斜牽一髮而動全身，除了會導致腰痠背痛、坐骨神經痛外，便祕、腸躁症、經痛可能也都與骨盆歪斜有關。 **腰痠背痛、椎間盤突、便祕、經痛　居然與…
http://www.top1health.cn/Article/167/41740
越吃越年輕！營養師傳授3招蔬果減齡法

…之標準。長期蔬果攝取不足的人，較有健康的困擾，例如：腰痠背痛、記憶力衰退、容易疲倦、排便不順、常覺得焦慮和壓力的比例較高，且罹患如高血壓、高血糖、糖尿病等代謝疾病的比例也較…
http://www.top1health.cn/Article/248/41767
拒絕滴滴答答！陰道托治療骨盆脫垂免開刀

…狀，但是當脫垂越來越嚴重，患者會產生下腹重墜感，進而有腹痛或腰痠背痛的症狀。更嚴重時，膀胱、子宮或直腸都有可能掉出陰道，甚至產生像坐在球上的感覺。另外，骨盆脫垂還可能引發頻尿及漏尿…
http://www.top1health.cn/Article/132/40675
孕媽咪可以穿高跟鞋嗎？醫師這樣說…

…增加腹壓，使脊椎受到壓迫，也增加背部、臀部與腿部等壓力，產生腰痠背痛的情形，此時又穿上高跟鞋，為了維持平衡，會加劇痠痛，嚴重者甚至引發腰部椎間盤突出問題。除此，坊間高跟鞋款…
http://www.top1health.cn/Article/17/40660
年紀半百一定會有五十肩？巧用玻尿酸緩解

…無法獨自執行，且患者容易為了努力完成動作，長期姿勢不良而導致腰痠背痛。 **第3期／成熟期：** 又稱為溶解期。此階段猶如冰塊解凍般，病人的疼痛度減輕，肩部活動角度漸進式的…
http://www.top1health.cn/Article/248/33795
睡出褪黑激素好抗癌！改善失眠先調理肝腎

…**【腎陰不足】：** - **症狀：**常有睡不好、腰痠背痛、記性差的症狀，且癌症患者容易因放電療造成口腔黏膜受損，出現口乾舌燥的現象。 - **改善：**臨床常用六…
http://www.top1health.cn/Article/132/40208
BMI正常≠體型好　「密大腿」皮膚病困擾多

…腿內側細嫩皮膚摩擦的不適。 **密大腿走路常外八　容易腰痠背痛** 光田醫院整形美容中心、整形外科醫師郝治華表示，許多大腿內側曲線不佳的患者，為了避免走路、跑步摩擦受傷…
http://www.top1health.cn/Article/132/40248
遠離糖尿病！牢記老中醫5點叮嚀

…黃、山藥、茯苓等中藥材調配而成，能夠有效改善虛火造成的暈眩、腰痠背痛等症狀。但是，民眾使用前應諮詢醫師，避免自行配藥服用。除了自我檢測及中藥調理以外，飲食控管也是外食族該…
http://www.top1health.cn/Article/258/40170
按摩愈痛，愈有效？按摩椅輕柔律動不傷身

現代人壓力大，容易肩頸痠痛，甚至腰痠背痛，只好尋求按摩嘗試緩解，但是按摩力道愈大愈好？愈痛愈有效嗎？其實大錯特錯，因為按摩用力過猛、刺激過久，即可能導致不可逆的肌肉纖維化。日本整脊…
http://www.top1health.cn/Article/248/40146
上班族媽咪久坐腰背痠痛？瑜珈7招緩解

…到，長時間久坐對於辦公桌前的孕媽咪，最明顯能感受姿勢不良帶來腰痠背痛問題。尤其是，常將雙手放置桌面，肩膀向前、頭頸前傾、腰部塌陷等錯誤姿勢，更是導致腰痠背痛的元兇之一。長期…
http://www.top1health.cn/Article/17/38821
讓屁屁離開椅子！8招輕運動防胖防中風

…慣上班打電腦、下班看電視、假日打電玩的生活形態，久坐不動容易腰痠背痛，增加肥胖和新陳代謝症候群的風險，甚至進而提高中風的機率。對此，專家提供8個輕運動的動作，鼓勵民眾養成多活動的習…
http://www.top1health.cn/Article/240/38788