腰痠背痛 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「腰痠背痛」搜尋結果

總共找到 510 筆符合關鍵字「腰痠背痛」的資料

遠離糖尿病！牢記老中醫5點叮嚀

…黃、山藥、茯苓等中藥材調配而成，能夠有效改善虛火造成的暈眩、腰痠背痛等症狀。但是，民眾使用前應諮詢醫師，避免自行配藥服用。除了自我檢測及中藥調理以外，飲食控管也是外食族該…
http://www.top1health.cn/Article/258/40170
按摩愈痛，愈有效？按摩椅輕柔律動不傷身

現代人壓力大，容易肩頸痠痛，甚至腰痠背痛，只好尋求按摩嘗試緩解，但是按摩力道愈大愈好？愈痛愈有效嗎？其實大錯特錯，因為按摩用力過猛、刺激過久，即可能導致不可逆的肌肉纖維化。日本整脊…
http://www.top1health.cn/Article/248/40146
上班族媽咪久坐腰背痠痛？瑜珈7招緩解

…到，長時間久坐對於辦公桌前的孕媽咪，最明顯能感受姿勢不良帶來腰痠背痛問題。尤其是，常將雙手放置桌面，肩膀向前、頭頸前傾、腰部塌陷等錯誤姿勢，更是導致腰痠背痛的元兇之一。長期…
http://www.top1health.cn/Article/17/38821
讓屁屁離開椅子！8招輕運動防胖防中風

…慣上班打電腦、下班看電視、假日打電玩的生活形態，久坐不動容易腰痠背痛，增加肥胖和新陳代謝症候群的風險，甚至進而提高中風的機率。對此，專家提供8個輕運動的動作，鼓勵民眾養成多活動的習…
http://www.top1health.cn/Article/240/38788
練棒式減脂又塑身？棒式運動4迷思

…棒式，動作簡單，主要目的在訓練核心肌群，增加脊椎穩定度，改善腰痠背痛，雖然初期做起來費力，卻無法達到減脂塑身的效果。不過，在基本的靜態棒式動作下，加上前後、左右的肢體移動，…
http://www.top1health.cn/Article/306/38511
不只是味覺魔法師！破布子能整腸、改善腰痠背痛

…功效。中醫師陳玫妃則表示，破布子有補腎、固筋骨、改善腰痠背痛的保健功效，不但適合做為食物調味之用，也能夠入藥或做成藥膳食用。舉例來說，取破布子1.5錢、骨碎補3錢、黑棗5顆…
http://www.top1health.cn/Article/80/38419
一把椅子消除疲勞！3伸展操減輕痠痛

…班一坐就是7、8個小時，回到家不僅肩頸僵硬、硬梆梆，全身更是腰痠背痛不堪？脊椎外科教授表示，其實，想要擺脫腰痛、全身不適問題並不難，只要善用家中都有的椅子，適度伸展筋骨，就能輕鬆消…
http://www.top1health.cn/Article/318/38379
還好發生骨折！婦人意外揪出骨髓癌

…和自體骨髓移植，終於讓骨髓功能恢復正常。 **長期腰痠背痛≠骨質疏鬆　恐是骨髓癌** 這名婦人家住新竹，7個多月前因牙齒治療到當地醫院看診，沒想到在等候時，因倚靠的…
http://www.top1health.cn/Article/233/38500
經期能做腳底按摩嗎？中醫師：血塊偏紅色才可以

…分鐘，促進腰背部血液循環、鬆弛緊繃的肌肉，有助於改善月經期間腰痠背痛的症狀。
http://www.top1health.cn/Article/259/38261
經期過了還下腹痛　當心子宮內膜異位症

… 這個疾病最主要的臨床表現是慢性骨盆腔疼痛(嚴重經痛，如痛到腰痠背痛、痛到吐)和不孕，子宮內膜異位的常見部位包括：骨盆腔腹膜、卵巢、子宮直腸凹陷、膀胱、直腸，所以月經來潮時會出現咳…
http://www.top1health.cn/Article/248/38364
1/5國人睡不好！選對寢具夜夜好眠

…具的選擇也是關鍵！ ![][102569] **睡到腰痠背痛、熱到冒汗......睡錯寢具鬧失眠** 許多人都曾有過經驗，明明身體無病無痛，又處於無事一身輕的休假狀態…
http://www.top1health.cn/Article/76/38384
瘦不下來？吃鳳梨酵素、薑黃對抗身體發炎

…（就是俗稱的乾癬）等，都是身體長期慢性發炎導致的問題。頭痛、腰痠背痛、過敏等任何長期性，或突發性的疼痛，也是一種發炎現象，事實上，癌症及阿茲海默症也是不同部位的細胞產生慢性發炎的結…
http://www.top1health.cn/Article/240/38104
上班族甩慢性痠痛！快把座椅這樣調…

想要擺脫腰痠背痛糾纏？定期SPA、按摩抒壓可不夠！專家表示，久坐不動的上班族，想要改善痠痛問題，不妨試著從調整每日「親密接觸」，一坐就是數小時的辦公椅著手！ ![][100458…
http://www.top1health.cn/Article/318/37970
坐著不動也會累？可能是內臟歪掉了～

身體出問題，是因為你的內臟歪掉了！為什麼常感到腰痠背痛、肩頸僵硬、頭痛、這裡痛、那裡痛，甚至坐著不動也會累？其實，這一些症狀可能是姿勢錯誤，使得內臟受到壓迫所造成的！只要讓內臟回歸…
http://www.top1health.cn/Article/248/37980
脊椎腫瘤壓迫～少年7天內癱瘓

…推拿復健　先找醫師正確診斷** 國人如果出現肩頸疼痛、腰痠背痛、椎間盤突出或坐骨神經炎等症狀，常先透過民俗療法推拿、整骨，或是直接進行復健。郭岱宗醫師提醒，若沒有經過正確診斷…
http://www.top1health.cn/Article/164/37873

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞