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…害的游離自由基,保護細胞免受傷害,對癌症、心臟血管硬化疾病、腦細胞退化性疾病,均有防護作用。動物實驗也發現,全天候生活在有光照環境下,會讓控制生理時鐘的褪黑激素分泌減少,進而提高罹…
http://www.top1health.cn/Article/248/40106…力,比維生素C、E、類黃酮的抗氧化力更強。薑黃素除了可以保護腦細胞,降低自由基的傷害外,還具有抗發炎的作用,能降低關節炎、肥胖造成的慢性發炎等炎症對身體的傷害。 **功效3/…
http://www.top1health.cn/Article/320/38888…充的營養素,就是DHA。DHA是神經傳導細胞的主要成份,對大腦細胞之發育很有幫助,可以從魚類攝取,例如市面上容易買到的鮭魚、鮪魚、秋刀魚或鯖魚,而藻類和堅果類也都含有DHA。除此之…
http://www.top1health.cn/Article/320/38879…研究指出,給予小鼠高DHA飲食,其腦部負責記憶的區域海馬迴之腦細胞DHA濃度將會高出30%,若海馬迴記憶細胞的DHA濃度比較高,傳遞訊息的速度就會加快,因此就可以解釋攝取高DHA的…
http://www.top1health.cn/Article/248/38793…鍵部位,但是,這個部位卻會隨著年齡增加逐漸衰退;而保護和修復腦細胞、刺激神經生長荷爾蒙和蛋白質,也會隨著歲月流逝下降。此外,在生理功能上,老化還會造成腦部血流量減少,進而損害記憶,…
http://www.top1health.cn/Article/248/38506…達腦區會變得更加活躍。像這樣開懷大笑快樂交談,能從各方面活化腦細胞。或許有些人會想「如此悠閒地在餐廳用餐或喝下午茶、開心聊天,會不會太享受了」但這種擔心是多餘的,因為此類社交活動非…
http://www.top1health.cn/Article/248/38410…,深海魚中含有豐富的DHA,不僅有助於視力的提升,也能促進大腦細胞的增生,因此醫生建議,不論大人小孩都應該多攝取魚類;而由美國范德比爾大學(Vanderbilt Universit…
http://www.top1health.cn/Article/233/38388… ![][188580] 失智症即俗稱之老人癡呆症,為腦細胞退化,造成記憶力及其它 神經功能減退,世界衛生組織的最新統計數據顯示,全球每4秒就增加1名失智症患者。目前在台灣,…
http://www.top1health.cn/Article/31/38212…風險,其相對風險下降近5成。民眾應養成終身學習的習慣,以增強腦細胞間有效的神經鍵結,並儲備大腦認知功能以「儲存腦本」。 **調整生活 改善運動飲食** **1.保持好奇心…
http://www.top1health.cn/Article/31/38247…統與運動系統,再加上聽廣播,大腦會變得非常忙碌。但是,正因為腦細胞接收到大量刺激,訓練活化的成效更高。 不過,如果只是隨意聽廣播沒有任何活腦效果,建議大家可以邊聽邊複誦內容。…
http://www.top1health.cn/Article/248/38205…上,即使後續採取一連串的醫療急救措施把命給搶救回來,但患者的腦細胞已經壞死,很可能一輩子喪失記憶、語言、控制肢體活動等功能,就跟植物人一樣變成白菜。因此,緊急時刻以CPR維持大腦的…
http://www.top1health.cn/Article/145/38162…能夠提供成長必需的胺基酸之外,卵磷脂更是細胞膜的主要成分,是腦細胞組成的重要物質;此外,卵磷脂還可以合成乙醯膽鹼,供給腦部發育的營養,能提高孩子的專注力和記性。 大家都認為,…
http://www.top1health.cn/Article/248/38050…人體製造神經傳導物質的材料。 **2.魚油DHA:**促進腦細胞發育、促進神經細胞訊息的傳遞與跨越、預防記憶力衰退 (預防失智症)、促進人體自行合成神經傳導物質、預防懷孕及產後憂…
http://www.top1health.cn/Article/320/37994…傳言提到:「椰子油中的中鏈三酸甘油酯,在肝臟會被代謝為酮,是腦細胞的替代營養品,可以改善失智症。」椰子油是否真的可以改善失智症,讓營養師為您詳細分析。 營養師Stella…
http://www.top1health.cn/Article/248/37834…身重要器官,讓一天充滿飽滿元氣。 **午休1分鐘,活化腦細胞提振精神** 以下推荐利用午休時間進行的「1分鐘,活化腦細胞」,午餐後常因想睡而無法集中注意力,所以針對短短的午…
http://www.top1health.cn/Article/248/37570