「胡蘿蔔」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「胡蘿蔔」的資料-
防攝護腺肥大該怎麼做？醫師說多吃這個營養素！
…茄與番茄製品對於預防癌症的功效」加以探討番茄及番茄製品中的類胡蘿蔔素（carotenoids）成分對於人體健康的影響。 結果發現番茄含有的類胡蘿蔔素，能夠預防多種癌症的發生，…
http://www.top1health.cn/Article/235/52378 -
上班族眼睛太操勞！營養師教你護眼小秘方
…】** **1. 葉黃素** 葉黃素和同為類胡蘿蔔素的玉米黃素，都是組成視網膜黃斑部的重要營養素，他們可以攜手合作，組成視網膜的防護罩，幫忙過濾藍光，避免藍光傷害眼…
http://www.top1health.cn/Article/138/52391 -
在家也能輕鬆做 善用這果醬，變出職人級派對烤肉
…。 **配菜：** 馬鈴薯泥（作法→P.86）適量，水煮胡蘿蔔、水煮四季豆（作法→P.94）各適量。 ＊也可購買綁有棉線的豬肉；大塊豬肉可請肉鋪代為綁線。 **料理前預…
http://www.top1health.cn/Article/318/52411 -
葉黃素飯前吃最好？3點Q&A護眼全攻略！
…解為什麼葉黃素對於人體健康如此重要？葉黃素為一種光合色素-類胡蘿蔔素，具有抗氧化的作用，在人體生理運作中扮演非常重要的角色。尤其是，在眼睛的「水晶體、黃斑部、視網膜」等部位中濃度特…
http://www.top1health.cn/Article/248/52307 -
吃什麼更快瘦？快準備好15大瘦身特效食物！
…血壓；茄紅素有助降低血液中的壞膽固醇、抑制脂肪細胞增生；β-胡蘿蔔素可以提高人體新陳代謝，達到減肥瘦身的效果。 **5.蒟蒻：**蒟蒻中的葡甘露聚醣，是種水溶性膳食纖維，能在…
http://www.top1health.cn/Article/80/52129 -
「森林奶油」酪梨怎麼吃不NG 4好處非知不可！
…7公克、含鉀量為385毫克、維生素A含量有79I.U.、β-胡蘿蔔素48ug。且同時含有維生素B、C等多種人體必須營養素，可謂營養素多元的「高營養密度」食材。 除了營養價值豐…
http://www.top1health.cn/Article/248/52147 -
化解危肌，掃除黃臉婆！喝瘦肉粳米粥顧脾胃
…以及肝膽疾病引發的黃疸，但如果是正常東方人的淡黃中透紅，或是胡蘿蔔素攝取過多的面黃，則是正常現象，無需擔憂。如果以中年婦女發生的面黃來說，多以貧血、脾胃虛弱兩者較多，但還有其他可能…
http://www.top1health.cn/Article/320/51806 -
新研究：日攝取800公克蔬菜和水果，可降疾病死亡風險
…蘋果、梨、柑橘類水果、十字花科蔬菜、綠葉蔬菜、蕃茄等富含β-胡蘿蔔素及維生素C的水果和蔬菜，可降低罹患冠心病、中風或心血管疾病的風險; 蘋果、梨、莓果類、柑橘類水果、熟蔬菜、十字花…
http://www.top1health.cn/Article/320/52054 -
助排便又瘦身！紅色、黃色、紫色地瓜吃哪個最有效？
…除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪等三大營養素之外，還富含β-胡蘿蔔素、維生素C、鎂、鉀、膳食纖維等。不同品種、顏色的地瓜，在營養成分上也稍有不同。 
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