健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…。交感神經緊張時,末梢血管收縮而影響氣血循環,於是肌肉緊繃、肩頸僵硬、關節痠痛;副交感神經緊張時,呼吸變得急促,感覺疲憊、不安、注意力難以集中。 **‧氣血經絡阻滯:** …
http://www.top1health.cn/Article/248/77788…活做好保暖工作、護住身體的陽氣非常重要。 而做好脖子、肩頸、上背部的保暖,就是很好的自我保護方式。因為,人體的脖子上有風池穴、風門穴和風府穴;肩頸有肩井穴;而背部則有天宗穴,…
http://www.top1health.cn/Article/239/77756…冰冷** **□ 持續覺得胸口灼熱或飽腹感** **□ 肩頸腰背的問題無法根治** **□ 有時會覺得眼前很刺眼** **□ 沒有感冒卻莫名頭痛** **□ 眩暈或耳鳴*…
http://www.top1health.cn/Article/248/77733…運動,否則反而會引發頭痛,產生反效果。 **【學習放鬆肩頸】** 現代人經常性的久坐不動、離不開手機與3C產品,會造成習慣性肌肉緊繃、肩頸酸痛,易導致緊縮性頭痛的產生;尤其…
http://www.top1health.cn/Article/318/76680…下,血液循環就會降低、臟器活動力不足,毒素就滯留在體內,這時肩頸痛、便祕、生理不順等狀況,會一一浮現。若是放任不管,久而久之就會變成容易罹病體質,因此,千萬別小看痘痘的後續威力。 …
http://www.top1health.cn/Article/81/76647…型。 <!--more--> ![中陽暑時,可在肩頸部位輕輕的刮痧,幫助體內熱氣散出,一般來說這類患者,不需要很用力,只要輕刮就會出現痧癥,當體內熱氣散出後症狀多能得到…
http://www.top1health.cn/Article/239/75546痛到睡不著,是五十肩患者常有的困擾!45歲的陳媽媽,年初就發現右肩常會有偶發性疼痛,但因症狀尚可忍受,而遲遲未就醫。不料過年大掃除後,症狀竟大幅加重,不但右肩痛到無法上舉,難穿脫衣…
http://www.top1health.cn/Article/239/75525…囊腫引發原因,竟然與體內「濕氣」過重有關;還有容易腰痠背痛、肩頸痠痛,以及五十肩症狀,也都是「濕氣」惹的禍!中醫師表示,人體最容易被濕氣入侵有5大部位,要祛濕除病,不妨自製排濕湯品…
http://www.top1health.cn/Article/248/75476…池穴與風府穴一帶,只要被風吹一下,就容易感冒發燒、四肢酸疼、肩頸酸疼等。 **你有中暑體質嗎?** 剛簡單說明中暑體質的原理,除了跟熱有關,主要也跟「虛」有關,相反的,體質…
http://www.top1health.cn/Article/239/75439…,造成民眾高度依賴醫療,一旦疼痛出現,無論頭痛、牙痛、胃痛、肩頸酸痛,患者所有注意力都放在痛點上,一有疼痛就找醫師。但處理痛點就能根治狀嗎?不能的!因為痛點並不是重點,處理疼痛真正…
http://www.top1health.cn/Article/302/75274常常覺得肩頸腰背莫名的酸痛嗎?可能是你的不良姿勢惹得禍!生活中,許多人為了貪圖方便舒適,隨時席地「盤腿坐」,往往卻坐出一身病。究竟「盤腿坐」對身體會造成哪些危害呢?所謂「站有站相、…
http://www.top1health.cn/Article/197/75233…日前聽信朋友偏方將來路不明的草藥擣碎敷於後頸,希望能藉此緩解肩頸痠痛問題。沒想到才敷了5分鐘,後頸就出現火燒般的疼痛。隔天整個後頸更變得又黑又腫,就連腹部也冒出數十顆水泡,讓賴女士…
http://www.top1health.cn/Article/302/75258…條擦手巾。 ●頸椎僵直或是頸部會痛的人、不自覺會在肩頸使力的人,可將毛巾捲起來放在頸部下方,這樣在訓練時會比輕鬆。 **本文出自采實文化《修身顯瘦的零位鍛鍊》一…
http://www.top1health.cn/Article/145/75156…柱一般,與頭部血液循環有關,位於後頭骨下方凹陷處,常按可放鬆肩頸、讓氣血循環順暢,進而提神醒腦、增強記憶力。 記憶力流失、專注力不佳,是一種腦部退化的現象,也是一種虛證,也就…
http://www.top1health.cn/Article/239/75188…》中所說:「胃不和則臥不安。」。除此之外,現代人工作壓力大,肩頸緊繃痠痛也是睡眠品質不佳的常見原因。 **體內缺乏褪黑激素荷爾蒙 適當補充可助眠** 除了上述原因會影響睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/239/75133