「肩颈」搜寻结果
总共找到 1000 笔符合关键字「肩颈」的资料-
推推、压压，2颗网球自制「滚筒按摩器」，大范围酸痛一次解决！
…果屋出版社《网球松筋按摩手册：肌肉透视图解！松开肌筋膜，消除肩颈、腰背、手脚酸痛，物理治疗师的酸痛自救疗法》一书，作者：龚威亦**
http://www.top1health.cn/Article/248/77833 -
当心！把酸痛当常态、对「肌筋膜紧绷」不处理，身体会愈来愈糟
…果屋出版社《网球松筋按摩手册：肌肉透视图解！松开肌筋膜，消除肩颈、腰背、手脚酸痛，物理治疗师的酸痛自救疗法》一书，作者：龚威亦**
http://www.top1health.cn/Article/248/77824 -
久坐、姿势不变，小心膏肓痛上身 2招帮你「松」一下
…的上班族，因久坐造成上背肌肉紧绷、僵痛，严重时还会引起头痛、肩颈僵硬、腰痛、下背痛、手指麻木等症状。 ![][204059] **【改善要领】**除了做「新疆舞」来…
http://www.top1health.cn/Article/318/77816 -
重量训练太超过，肩颈僵硬疼痛！超音波导引肌筋膜剥离术解除大患
…颈部打电脑、低头滑手机，甚至重量训练用力不当等，都有可能造成肩颈部肌筋膜疼痛，主要症状即肩颈部肌肉酸痛、僵硬，且常有压痛点。尝试使用复健热敷、电疗，或针灸等治疗，或许可以暂时舒缓，…
http://www.top1health.cn/Article/248/77811 -
自愈力衰退有3征兆！哪里酸痛，就从那里就开始生病
…。交感神经紧张时，末梢血管收缩而影响气血循环，于是肌肉紧绷、肩颈僵硬、关节酸痛；副交感神经紧张时，呼吸变得急促，感觉疲惫、不安、注意力难以集中。 **‧气血经络阻滞：** …
http://www.top1health.cn/Article/248/77788 -
生理期前一周好疲倦、易感冒？来碗八珍鸡汤补气血、提升防护力
…活做好保暖工作、护住身体的阳气非常重要。 而做好脖子、肩颈、上背部的保暖，就是很好的自我保护方式。因为，人体的脖子上有风池穴、风门穴和风府穴；肩颈有肩井穴；而背部则有天宗穴，…
http://www.top1health.cn/Article/239/77756 -
自律神经失调13大征兆，你中几个？坐着做4招伸展操，远离失眠、耳鸣、忧郁
…冰冷** **□ 持续觉得胸口灼热或饱腹感** **□ 肩颈腰背的问题无法根治** **□ 有时会觉得眼前很刺眼** **□ 没有感冒却莫名头痛** **□ 眩晕或耳鸣*…
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只能靠止痛药止痛？养成6大好习惯，恼人头痛不再来！
…运动，否则反而会引发头痛，产生反效果。 **【学习放松肩颈】** 现代人经常性的久坐不动、离不开手机与3C产品，会造成习惯性肌肉紧绷、肩颈酸痛，易导致紧缩性头痛的产生；尤其…
http://www.top1health.cn/Article/318/76680 -
下巴狂冒痘，是内分泌失调？中医：虚寒体质冒不停，金银花祛痘茶抗痘
…下，血液循环就会降低、脏器活动力不足，毒素就滞留在体内，这时肩颈痛、便祕、生理不顺等状况，会一一浮现。若是放任不管，久而久之就会变成容易罹病体质，因此，千万别小看痘痘的后续威力。 …
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头痛、想吐，中暑刮痧能改善？阳暑VS阴暑大不同，4撇步预防
…型。 <!--more--> 
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