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「肚臍」搜尋結果

總共找到 709 筆符合關鍵字「肚臍」的資料

暖子宮止經痛〜溫補忌生冷，喝黑糖薑茶補氣血

…痠。另外，有腹痛症狀的女性，則可按壓氣海穴、關元穴等，分別在肚臍正下方兩根手指和4根手指的位置，可減緩經期帶來的腹痛。
http://www.top1health.cn/Article/320/57316
月經來怎麼吃都不會胖？中醫教你「經期減重」利水去濕

…常，都不利於子宮的保養。如果可以的話，平時多作運動，尤其鍛鍊肚臍以下肌肉，對於骨盆腔循環更有幫助，例如：散步、跳舞，甚至是更專業的蹲馬步等。至於太激烈的減重法，如過於節食，或是飲食…
http://www.top1health.cn/Article/234/57194
全身硬梆梆？做這招瑜珈舒緩肌肉僵硬、消解煩躁

…向左側橫擺，右腳尖微微朝內，腳跟與地面平行，兩手放在髂骨上，肚臍面向前，吐氣。 3.邊吸氣邊把兩手手臂往前舉高至與肩同高。 4.吐氣的同時兩手往左右張開，左膝彎曲，看向…
http://www.top1health.cn/Article/248/57221
肝功能檢查霧煞煞！GOT？Alk-P？原來大有學問

… 若嚴重至肝硬化狀況，體內的肝門靜脈血壓會異常升高，而影響到肚臍周圍的血液循環，使得腹部血管青筋爆露，就會出現肉眼可見的青綠色血管，另外患者也常會有腹水以及脾臟異常腫大的情形。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/57197
別讓妳的電眼礙了眼！傷眼護眼迷思大考驗

…偏方可說是五花八門，最常聽見的即是：用手拉眼尾偏方治針眼、在肚臍裡抹鹽巴，甚至是用棉花棒或針頭戳破針眼等，不得不說，看的讓人瞠目結舌。以下有一項**「長針眼迷思小測…
http://www.top1health.cn/Article/244/57062
腰痠背痛、腳抽筋是缺鈣？喝這一味「補鈣湯」很強大

…~3分鐘即可。 **●【腎俞穴】** **位置：**肚臍正後方背部、脊椎旁約2指寬處。 **功效：**益腎氣、利腰脊、聰耳目。 **按摩方法：**雙掌摩擦至熱後，把掌心…
http://www.top1health.cn/Article/260/56864
春天小心蜱蟲叮咬　6錦囊預防

…部衣物，並仔細檢查身體是否遭蜱蟲叮咬吸附，尤其是胯下、腋下、肚臍、耳後等皺褶處。 - 5.以烘衣機高溫烘烤穿過的衣物至少10分鐘，可殺死躲在衣服上的蜱蟲。 - 6.家中的寵物應…
http://www.top1health.cn/Article/80/56915
甩掉小肥肚，不可三缺一！按摩肚皮3招自救

…more--> **按摩肚皮：**按摩肚皮的方法，是以肚臍為中心，繞著肚皮畫圈按摩，肚臍為身體的一個重要穴位，名為「神闕」，意思是神氣通行的大門，指的也是在母胎時，元氣以及營…
http://www.top1health.cn/Article/258/56794
誰說抖腿「男抖窮，女抖賤」？其實抖腿有這意外好處…

…。吐氣時間拉得愈長，副交感神經愈能有效居於優勢。意識到丹田(肚臍下方一帶)的存在，從鼻子深深吸入一口氣，直到腹部灌滿空氣為止。然後，一邊放空腹部空氣的同時，從鼻子緩緩、徐徐地釋出氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/56773
吃到脹氣、小腹凸～消除美食肥債，跟著女中醫這樣做！

…氣不適。 **1.中脘穴：**屬任脈，為胃之募穴，位於肚臍上4寸（約為2個三指寬的距離），經常按摩有和胃健脾、通降胃氣之效。 **2.水分穴：**屬任脈，位於肚臍正上方…
http://www.top1health.cn/Article/258/56744
疝氣不是男人專利！女性久站、搬運重物也是高風險群

…鏡微創手術治療疝氣，病友恢復快** 腹腔鏡手術只需要在人體肚臍下打開1個小傷口，進入病患腹腔內檢查；確診後改以內視鏡進入腹壁內，再切開2個0.5公分小傷口，使用人工網膜對病患的疝…
http://www.top1health.cn/Article/302/56689
排便卡卡VS便意全無　冬天便祕2類型，女中醫解祕秀法寶

…的作用。另外，多起身走動走動和按摩，也有助腸道蠕動。按摩可以肚臍為中心，沿著順時鐘方向輕按腹部周邊穴位，或者揉按足部的「足三里」，都有不錯的效果。 **【便祕類型2】：有便意…
http://www.top1health.cn/Article/258/56551
適度性愛有助熟睡！沒有另一半？這4招替代法也有效

…* ●第1招：雙腳與肩同寬地站立。 ●第2招：將雙手擺在肚臍下方的腹部上。 ●第3招：用鼻子大力吸氣，同時感受橫膈膜逐漸下降（這時腹部會脹起）。 ●第4招：緩慢地用嘴巴吐氣…
http://www.top1health.cn/Article/76/56514
胃酸、胃痛可以喝牛奶？腹部這樣按摩，打好保胃戰

…5.腹部按摩：** 每天晚上入睡前，雙手交疊放在肚子上，以肚臍為中心畫圓，用掌心左三十下、右三十下，剛開始力道小點，後面可以稍微加大力道。長此以往，可以有效改善腸胃功能。
http://www.top1health.cn/Article/258/56442
防寒「暖暖包」用對了嗎？擺對這些位置效果加倍

…、幫助產生熱能的「中脘穴」。 **貼在下腹部：**肚臍和恥骨中間有個「氣海穴」，氣海穴背面、骨盆後面的仙骨附近也有很多穴位，請把暖暖包貼在這兩處。 **貼在胃的…
http://www.top1health.cn/Article/248/56502