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「老師」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「老師」的資料

核心訓練懶人包！練皮拉提斯提升肌耐力，幫身體穿上天然馬甲

…-> **3招皮拉提斯脊椎運動按摩背部穩定核心跟著瑪G老師穿上天然馬甲** ![（圖片提供／VOGUE）][153962] **3個核心皮拉提斯動作跟著瑪G老師瘦小腹…
http://www.top1health.cn/Article/250/70125
想要眼周緊實不鬆弛　牛爾老師教你這樣正確按摩、保養

…參考下圖。 ![][146132] **【看牛爾老師怎麼按摩】** 老是看不出年紀的牛爾老師分享「從20歲開始就在做的保養習慣！」 **Tips：**臉上先塗滿…
http://www.top1health.cn/Article/248/68850
彈鋼琴3手指難抬起～造成肌腱斷裂，竟是這個疾病….

…民眾千萬不可輕忽。新北市1名31歲的許姓鋼琴女老師，有類風溼性關節炎病史，近2年工作繁忙無法定期回診，加上密集的鋼琴教學，手腕開始發炎疼痛，詎料，日前居然連中指、無名…
http://www.top1health.cn/Article/238/67788
產後肥胖狠甩水腫、橘皮〜2招瘦肚操、翹臀操強力打擊

…產時有狀況則例外，需再請教自己的婦產科醫生。專業舞蹈老師楊昕諭（小霓老師），懷孕時胖了18kg，產後3個月便自創「產後瘦身操」，成功健康瘦回懷孕前的體重。她在新書《肉鬆大嬸…
http://www.top1health.cn/Article/306/63506
兒童焦慮、易怒情緒障礙～多來自父母壓力

…困擾的第一步。 **兒童有情緒障礙　父母是情緒教養老師** 李佳蓉醫師強調，現在小孩動不動就生氣，小挫折就哭，容易衝動，情緒化。到了青春期後，沒有目標、沒有動機，不知道…
http://www.top1health.cn/Article/251/66720
妥瑞兒的痛！3成有學習障礙，諒解取代誤解3錦囊改善

…： **1.事前的溝通說明：** 家長可先準備說明書，讓老師與同學於開學時了解妥瑞兒可能出現的狀況，甚至如果影響到其他同學時，建議老師可以讓孩子出公差，或讓他離開教室去保健室休…
http://www.top1health.cn/Article/251/66693
消除肥厚馬鞍肉！OL每天2動作瘦大腿、下半身更緊實

…鬆動** 究竟想要下半身勻稱、緊實，該怎麼做呢？Annie老師分享到，忙碌的OL們不妨參考《運動不是為了瘦！肌力女神與妳用健身寵愛自己》一書中，針對腿部肌群鍛鍊所設計的「單腳弓箭…
http://www.top1health.cn/Article/306/63647
居家美胸這樣做！學會2招對抗地心引力，胸部不走山、下垂

…有胸部下垂的困擾呢？擁有多項國際級證照的健身教練 Annie老師表示，其實女性到了一定年紀，隨著肌膚老化、鬆弛，以及地心引力的影響，多少會有胸部下垂的問題發生。至於為何產後…
http://www.top1health.cn/Article/306/63635
寶寶吃飯好慢？這樣做不養成「邊吃邊玩」的壞習慣

…尤其是成功學會新技能時，會顯得特別有興趣、特別願意做，王瀞儀老師表示，當寶寶具備能夠自己吃飯的能力時，儘早放手讓他嘗試，比起同齡「被餵」的孩子，更能注意到食物的顏色、形狀、味道之間…
http://www.top1health.cn/Article/251/63648
校門開，心慌慌～如何協助孩子調適開學的壓力？

…感到頭暈、肚子痛，爸媽半推半就把他送到學校，在校卻頭重眼花，老師說甚麼也沒聽進去。好不容易捱到放學，卻發現忘記帶作業回家，在家裡忍不住急得哭了出來，隔天頭痛得更厲害了，暈到起不了床…
http://www.top1health.cn/Article/251/61495
跟孩子談壓力！這樣做，學著轉移、處理壓力

…的能力，就會給你壓力。有個男生活潑好動，幼兒園時很討老師喜歡。誰知他進了私立小學，因為老師流動率大，加上每年級都重新編班，導致他六年換了六位老師，他無法讓老師認識他，也無法…
http://www.top1health.cn/Article/251/61456
孩子天天哭著不想上學怎麼辦？「北風與太陽」寓言找答案！

…之後的四個多月中我用盡方法，私下詢問心理師精神科醫師朋友，跟老師以及同學家長請教，跟老公討論，當然更是每天晚上跟孩子談心＆柔情喊話明天要乖乖上學喔！可惜早上起床孩子總是把自己前一晚…
http://www.top1health.cn/Article/248/61392
老人咀嚼力差、吞嚥困難…研究：原來是腦部這裡在作怪〜

…* 國立陽明大學牙醫學院許明倫教授院長領導牙醫學院以林嘉澍老師為主的研究團隊，近年來投入將造影方法應用於探討口腔機能中，咀嚼吞嚥運動的中樞神經機制，希望進一步了解老化對口腔感覺與…
http://www.top1health.cn/Article/31/61445
地瓜是減重神器？這2點突破盲腸了，才不會愈吃愈胖

…地瓜雖然是養生健康食材，但是不建議吃過量，食療養生專家王明勇老師在新書《王明勇健康好煮義：80道安心美食健康煮》中分享，有一位朋友一天吃3顆地瓜來養生，一個中型地瓜120大卡，結果…
http://www.top1health.cn/Article/101/61400
想擺脫虎背熊腰？這3招輕鬆剷除背部堆積肥肉

…人上半身看起來雄壯魁梧。想要一甩上述問題該怎麼做呢？專業舞蹈老師表示，其實只要做對運動，輕鬆擁有美背、保持好體態並不難！ **久坐、少動＋姿勢不良　是肥胖、虎背熊腰禍首*…
http://www.top1health.cn/Article/306/61413