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演员姜素拉过往肉肉微胖的照片，与现今的苗条好身材形成强烈对比，在许多媒体节目或是杂志上都造成很大的讨论。因为过去微胖的模样与现在窈窕曼妙好身材差距相当大，许多人看到她对比的照片都很羡慕，也因此刺激了不少人下定决心开始运动，或是激励了已经有在运动的人更加努力，希望自己也可以拥有像她一样的好身材。

姜素拉第一次来到我的芭蕾教室时，我看到她本人吓了一跳，因为比起电视屏幕里的她，本人看起来漂亮太多了！那时大约是2013年，姜素拉已经算某种程度的减重成功了，所以并不是为了减肥才来学芭蕾，而是为了矫正某些部位而来。她说，因为平常脖子会往前倾，肩膀也会缩在一起，所以拍照时总是让上半身看起来很胖，整体也看起来弯腰驼背，希望能够改变自己身材的曲线。

我总是向来跟我学芭蕾的人这样说：“不仅要改善你身材的缺点，更要凸显你身材的优点，让我们一起打造最棒的黄金比例身材吧！”

姜素拉本人比看起来电视上更美丽，这并不是电视的问题，而是她本身姿势的问题。为了改善这一点，首先要先凸显她身材的优点。