綠茶 | 搜尋結果 | 華人健康網

「綠茶」搜尋結果

總共找到 864 筆符合關鍵字「綠茶」的資料

健康養成有訣竅！自問8問題了解自身飲食習慣是關鍵

…我早餐飲料喝的是：** A.大冰奶。 B.拿鐵。 C.綠茶。最佳選擇：C 起床時喝杯熱熱的茶能提高身體對感染的抵抗力。哈佛大學研究顯示，喝茶人士的免疫細胞對病菌…
http://www.top1health.cn/Article/248/66718
中秋選食好簡單～慢性病友健康滿分5撇步

…迅速，不利於血糖穩定，建議選擇白開水和檸檬水等無糖飲料。此外綠茶、烏龍茶、玄米茶等無糖茶也很適合，如想嚐嚐甜味亦可添加代糖，因代糖不會對血糖造成直接影響，在安全範圍內適量使用代糖，…
http://www.top1health.cn/Article/320/66671
動不動就卡痰是哪裡出問題？從顏色看端倪？中醫師詳解

…的食物，例如，麻杏石甘湯、魚腥草等，也可喝點牛蒡茶、薄荷茶、綠茶、桑葉茶來舒緩炎症。  ![導致濕氣纏身的原因不只受環境、空污（PM2.5）等影響…
http://www.top1health.cn/Article/239/63654
口臭是肝不好、火氣大？薄荷菊花綠茶除口臭

…因為火氣所引起，但沒有合併腹瀉的症狀，平時可以飲用「薄荷菊花綠茶」、「藿香清新茶」2茶飲，降低口臭，保持口氣清新。 **【薄荷菊花綠茶】** - 材料：薄荷3克、菊花3克、…
http://www.top1health.cn/Article/80/63620
經常沒來由的沮喪、煩躁影響睡眠？6招讓你情緒平穩睡好覺

…青菜等），並多吃能增加抵抗力的食物，像是薑、藍莓、黑巧克力、綠茶、紅葡萄酒…另外還有富含omega-3的食物，如鮭魚，大比目魚和亞麻籽等，已有許多研究顯示，這些食物有助於改善情緒和…
http://www.top1health.cn/Article/76/63579
孕媽咪喝咖啡，可以餵母乳嗎？當水喝有這一些意外風險

…以上的咖啡因飲品，例如上午喝咖啡或奶茶，下午或晚上又喝拿鐵或綠茶、可樂等，都會造成飲用過量，影響自身與胎兒健康。
http://www.top1health.cn/Article/320/63517
別再誤會膽固醇！膽固醇≠壞東西，竟是荷爾蒙、維生素D原料

…低密度脂蛋白膽固醇的濃度。不同發酵程度的茶，如紅茶、烏龍茶、綠茶含有茶多酚相關的成分，建議民眾如果想要調降血膽固醇，平時可以飲用各種茶飲。
http://www.top1health.cn/Article/302/61460
維生素可以降血壓？這3種，高血壓一族「絕對不能缺」！

…利（西洋芹）、豬肝、鰻魚等。 - **維生素C：**芭樂、綠茶、番茄、青椒、菠菜、無花果、奇異果、檸檬、西印度櫻桃等。 - **維生素E：**芝麻、杏仁、魚貝類、蛋、葵花油、大…
http://www.top1health.cn/Article/28/61347
遠離失智不囉唆！抗老專家：積極搶攻4種健腦營養成分

…用之外，每種都各有其不同的保健效果。例如：米糠含有的阿魏酸、綠茶含有的兒茶素、薑黃含有的薑黃素等，都已獲得證實具有預防失智症的效果。至於上述4種營養成分，可從哪些食物中攝取…
http://www.top1health.cn/Article/80/58141
擊退脂肪肝必吃三寶！周宗翰：枸杞、山楂依體質調理

…病人，不妨經常食用枸杞子。以下推荐「枸杞飯」與「枸杞綠茶」，大家不妨動手做來食用，有助遠離脂肪肝威脅： **【枸杞飯】：**將枸杞子15克洗淨，略放些鹽，與大米一同蒸熟當…
http://www.top1health.cn/Article/30/58214
喝茶會導致骨鬆or搶救骨本？權威醫師這樣說…

…有益骨骼健康；成大醫院吳至行醫師的流病調查結果，也認為長期喝綠茶有益骨骼健康，骨質密度較平常沒有喝茶習慣的人來得高。而國外研究也有類似結果，澳洲研究發現，每天喝3杯紅茶的75歲老年…
http://www.top1health.cn/Article/80/58053
台灣茶飲「工夫茶」加「新鮮生茶」回甘紅到國外！

…出多元的獨特口感與風味。像是帶有甜花果香的紅茶、清香而淡雅的綠茶、香氣醇厚而回甘的烏龍茶，都需要在製茶過程中用心拿捏，才有辦法將其風味特色發揮出來，所以嚴選工夫茶基底是茶裏王好喝關…
http://www.top1health.cn/Article/320/58080
降低膽固醇～燕麥、綠茶等5大食物，你真的吃對了嗎？

…喝茶時，與其選擇發酵時間較長的紅茶、烏龍茶或普洱茶，不如選擇綠茶更有助降低膽固醇。另外，許多上班族喜歡飯後來一杯手搖飲料，長期飲用容易發胖，不妨改用無糖茶取代，是更為健康的好選擇。…
http://www.top1health.cn/Article/80/58035
冷萃咖啡的咖啡因比較低？專家這樣說...

…許偉庭博士發表一文）「幾乎大部分的茶類不論是黑茶類、綠茶類、紅茶類，其咖啡因含量都相差不大，也就是普洱茶（22.4 mg g-1）或是紅茶（21.6 mg g-1）與綠茶類…
http://www.top1health.cn/Article/248/58075
炎夏消暑好選擇！4款高酵蔬果汁報你知

… **淨化蔬果汁** □ 西洋芹（根和葉）1根。 □ 綠茶粉1小匙。 □ 開水70ml。 **運動後30分鐘！補充能量果汁** □ 香蕉1/2根。 □ 青葡萄3粒…
http://www.top1health.cn/Article/248/58046