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「綠茶」搜尋結果

總共找到 856 筆符合關鍵字「綠茶」的資料

遠離失智不囉唆！抗老專家：積極搶攻4種健腦營養成分

…用之外，每種都各有其不同的保健效果。例如：米糠含有的阿魏酸、綠茶含有的兒茶素、薑黃含有的薑黃素等，都已獲得證實具有預防失智症的效果。至於上述4種營養成分，可從哪些食物中攝取…
http://www.top1health.cn/Article/80/58141
擊退脂肪肝必吃三寶！周宗翰：枸杞、山楂依體質調理

…病人，不妨經常食用枸杞子。以下推荐「枸杞飯」與「枸杞綠茶」，大家不妨動手做來食用，有助遠離脂肪肝威脅： **【枸杞飯】：**將枸杞子15克洗淨，略放些鹽，與大米一同蒸熟當…
http://www.top1health.cn/Article/30/58214
喝茶會導致骨鬆or搶救骨本？權威醫師這樣說…

…有益骨骼健康；成大醫院吳至行醫師的流病調查結果，也認為長期喝綠茶有益骨骼健康，骨質密度較平常沒有喝茶習慣的人來得高。而國外研究也有類似結果，澳洲研究發現，每天喝3杯紅茶的75歲老年…
http://www.top1health.cn/Article/80/58053
台灣茶飲「工夫茶」加「新鮮生茶」回甘紅到國外！

…出多元的獨特口感與風味。像是帶有甜花果香的紅茶、清香而淡雅的綠茶、香氣醇厚而回甘的烏龍茶，都需要在製茶過程中用心拿捏，才有辦法將其風味特色發揮出來，所以嚴選工夫茶基底是茶裏王好喝關…
http://www.top1health.cn/Article/320/58080
降低膽固醇～燕麥、綠茶等5大食物，你真的吃對了嗎？

…喝茶時，與其選擇發酵時間較長的紅茶、烏龍茶或普洱茶，不如選擇綠茶更有助降低膽固醇。另外，許多上班族喜歡飯後來一杯手搖飲料，長期飲用容易發胖，不妨改用無糖茶取代，是更為健康的好選擇。…
http://www.top1health.cn/Article/80/58035
冷萃咖啡的咖啡因比較低？專家這樣說...

…許偉庭博士發表一文）「幾乎大部分的茶類不論是黑茶類、綠茶類、紅茶類，其咖啡因含量都相差不大，也就是普洱茶（22.4 mg g-1）或是紅茶（21.6 mg g-1）與綠茶類…
http://www.top1health.cn/Article/248/58075
炎夏消暑好選擇！4款高酵蔬果汁報你知

… **淨化蔬果汁** □ 西洋芹（根和葉）1根。 □ 綠茶粉1小匙。 □ 開水70ml。 **運動後30分鐘！補充能量果汁** □ 香蕉1/2根。 □ 青葡萄3粒…
http://www.top1health.cn/Article/248/58046
今夏超夯「黑糖珍奶」喝了沒？下肚前該知道的3件事！

夏天潮流飲品年年變，前幾年是翡翠檸檬綠茶、蝶豆花變色飲料，今年則是黑糖珍珠奶茶，您喝了嗎？無論是搶搭流行或是打算滿足口腹之慾，營養師建議在品嘗黑糖珍奶的美味之前，有一些健康事應該先…
http://www.top1health.cn/Article/80/58048
夏天彩虹飲食排毒、減重！5種「好色」蔬果最給力

…、水分等，有提升免疫效果。主要包括：綠色葉子的蔬菜水果，以及綠茶等。如：芹菜、青椒、奇異果、黃瓜、蘆筍等。 **2.紫色／抗氧化** 含有花青素，可有效預防血管硬化、心臟病發作…
http://www.top1health.cn/Article/320/58000
減肥戒不掉甜食又怕胖？營養師：3時間點安心吃不會肥！

…建議，不妨把拿鐵、奶茶......脂肪含量高的飲品替換成無糖綠茶、柳橙綠或黑咖啡，除了能降低口中的甜膩感以外，還能增加燃脂力，達到雙贏的效果。 **選甜食不易胖的技巧是...…
http://www.top1health.cn/Article/101/57949
老愛把茶當水喝？小心日久恐傷腎、釀結石

…，可以降低22％得到腎結石的機會，日本動物實驗也發現，適量喝綠茶有助於降低腎結石的風險。而且人體所代謝出來的草酸，比攝取的草酸食物多出2倍以上，譬如維生素C就是在代謝之後才…
http://www.top1health.cn/Article/302/57895
脫皮、掉髮可能是頭皮曬傷了！３食物吃出保護力

…也別忘了補充３食物，吃出防曬力！ **防曬食物1／綠茶** 路上人手一杯的手搖綠茶也是防曬好幫手！綠茶因不經發酵，保留了大量的植物多酚兒茶素，具有抗氧化、抗發炎、抗菌等…
http://www.top1health.cn/Article/242/57864
夏日胸悶痛，小心心肌梗塞前兆！多喝水護心

…油、膳食纖維（蔬菜、水果、燕麥、全穀類、藻類），適量的紅酒、綠茶等健康食品，降低發生心臟疾病的機會。
http://www.top1health.cn/Article/80/57830
大便像水嘩啦嘩啦〜吃生冷拉肚子，喝薑絲綠茶去寒濕

…在大隱患。營養師提醒，吃生冷後拉肚子的解方，不妨喝一杯「薑絲綠茶」調理。 ![][201741] **長期腹瀉未改善　小心有腸道息肉風險** 有的人將腹瀉視為排毒，以為吃…
http://www.top1health.cn/Article/30/57693
防失智要吃對〜咖啡、綠茶8大食物，有益大腦健康

…民眾從調整自身的飲食習慣做起，而適度食用有益大腦健康的咖啡、綠茶等8大食物，就是很好的自我保養方式。 **防失智要延緩大腦老化　這樣做保護大腦、抗發炎** 事實上，不只…
http://www.top1health.cn/Article/248/57728

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