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「糖分」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「糖分」的资料

喝咖啡会骨松？停经妇女风险高，4锦囊健康喝

…睡眠品质。 - 3.限糖：喝黑咖啡别加糖，不要额外增加精致糖分的摄取。 - 4.加奶：可在咖啡中加入鲜奶(非奶精)，抵销钙质流失的可能。 **已发生骨松骨折　抗骨松药不…
http://www.top1health.cn/Article/165/68924
柿子红了！柿子不要空腹吃，加柠檬打成汁解宿醉

…：是否光滑、无凹陷、碰伤或斑点。 3.挑重量：重代表水分、糖分较足。 4.判颜色：颜色越红，代表柿子愈甜，不过甜度愈高，相对脆度通常会比较低。
http://www.top1health.cn/Article/320/68835
喝自来水容易致癌？颜宗海：8种饮料不宜长期当水喝

…大量摄取，因为会增加心血管疾病及肝脏病变的风险。碳酸饮料含有糖分及其他人工添加物，可能会有变胖、蛀牙等健康疑虑，也不宜大量摄取。 **7.市售果汁：**虽然含有多种维他命，但亦含…
http://www.top1health.cn/Article/320/67795
烤肉月饼吃太多，血糖胆固醇飙〜5大族群防「秋后算帐」

…好避免。烤肉方面如果有带壳海鲜、肉类也要注意摄取量。另外摄取糖分也会引起痛风，建议烤肉时避免喝含糖饮料、汽水或可乐，如果仍想喝饮料，可以选择无糖茶饮或柠檬水。 **★甲状腺亢…
http://www.top1health.cn/Article/320/66687
中秋团圆人不圆 ~ 小心中秋四大高热量地雷

…景一定会吃月饼，但你知道月饼的热量有多少吗？月饼是高油脂、高糖分的精制点心，热量绝对不容小看。以一个185公克的港式双黄月饼来说，一颗的热量就有790大卡，相当于2.8碗的饭，60…
http://www.top1health.cn/Article/320/65665
高纤、低油、低糖、低盐，远离代谢症候群的第一饮食重点是？

…打三高的秘密** 蔡宜颖医师解释，食物中的纤维素能减慢糖分的吸收，延缓血糖上升的速度，因此建议民众在摄取淀粉或含醣食物时，可以搭配高纤食物一起吃，帮助稳定血糖。另外，…
http://www.top1health.cn/Article/80/63604
甩掉肥肚、护心都靠它！蕃茄富含茄红素养生一级棒

…的口袋食谱里面，经常见到蕃茄入列，因为蕃茄不仅营养丰富，其无糖分低热量低特性，非常适合当作辅助减重食材。不过您知道吗？蕃茄的好处多多，除了想保持身材的爱美女性适合吃，压力大的上班族…
http://www.top1health.cn/Article/320/63601
想预防高血脂症、维持胆固醇指数健康？早午晚可以这样吃

**避免摄取过多的动物性脂肪和糖分，与其吃肉不如吃海鱼** 血液中蓄积过多的脂质是造成动脉硬化的原因之一。过多的脂质指的便是过多的坏胆固醇（LDL–C，低密度胆固醇）和三酸甘油酯…
http://www.top1health.cn/Article/145/63609
超狂「可乐咖啡」减重加倍？营养师：小心对糖分的渴望，愈喝愈胖〜

…示，想要让咖啡因发挥更好的作用，仍然要注意避免摄取过多热量、糖分。民众最好还是选择饮用无糖、不加奶的黑咖啡，尤其是小心三合一即溶咖啡的含糖和脂肪成分较高，小心越喝越胖。另外…
http://www.top1health.cn/Article/101/61487
孕妈咪喝咖啡，可以喂母乳吗？当水喝有这一些意外风险

哺乳期间可以喝咖啡吗？这是许多新手妈咪的疑问。医师指出，咖啡因是低风险的成分。研究发现，妇女吸收的咖啡因，只有1%进入母乳，而且量少到不足以危害婴儿。不过，怀孕前后，切勿将咖啡当水…
http://www.top1health.cn/Article/320/63517
培养「孕」动习惯　好孕顺产自然跟着来

…颖医师表示，除了重视均衡饮食、不暴饮暴食，尽量避免高油脂、高糖分、高热量，以清淡饮食为原则之外，如果搭配运动还能增加身体新陈代谢，燃烧多余的脂肪！尤其是禁不住零食、甜食或高热量食物…
http://www.top1health.cn/Article/17/61476
网传：每天1杯红萝卜汁，逆转脂肪肝？先做对这3件事

…若民众自制红萝卜汁的过程中，又加入大量砂糖、果糖来调味，更有糖分、热量摄取过多的疑虑。所以，每天喝红萝卜汁有助改善脂肪肝的谣传可谓无稽之谈，并不正确！ …
http://www.top1health.cn/Article/302/61446
癌友怎么补有诀窍，补对营养，抗癌无后顾之虑

…a-3脂肪酸。 **原则3／低醣：** 碳水化合物、糖分是癌细胞爱的能量来源之一，癌细胞会不断诱使肝脏合成、分泌大量葡萄糖来提供其生长所需。所以，若不想养大癌细胞，癌友日常…
http://www.top1health.cn/Article/308/61411
文旦、柚子傻傻分不清？养生柚子茶帮助排便

…0克含有90克，可促进身体代谢，帮助排便。不过，柚子的热量及糖分偏高，2到3瓣就有60多卡，对于患有糖尿病、慢性肾脏病，及胃食道逆流者，建议要适量摄取。平日则推荐自制「养生柚子茶」…
http://www.top1health.cn/Article/320/61408
不纯砍头？蜂蜜搭配生姜、牛奶吃，养生一级棒

…米糖浆、人工果糖、增稠剂、香精，混上色素及香料调配而成，属于糖分极高的添加物，倘若长期食用，不仅增加高血糖的风险，更可能增加罹患心血管疾病的机率。至于，如何聪明辨识真蜂蜜，…
http://www.top1health.cn/Article/320/61353